Самоизоляция как возможность заняться тем, на что постоянно не хватает времени

Самоизоляция подразумевает оставаться на месте своего постоянного или временного проживания и полностью избегать контакта с другими людьми с целью заботы о своем здоровье и здоровье окружающих.

лучше дома

Самоизоляция необходима в чрезвычайных ситуациях, например, во время пандемии – масштабного распространения вирусного заболевания. В таких случаях она является самой эффективной профилактической мерой.

Самоизоляция подразумевает избежание ситуаций, при которых самоизолируемый может заразить других людей вирусным заболеванием, носителем которого предположительно может оказаться сам. В частности, это означает любую ситуацию, при которой он может вступить в тесный контакт с другими. Ниже немного информации о самоизоляции, как о понятии.

Самоизоляция бывает:

добровольная;
принудительная.

При принудительной самоизоляции нужно научиться не относиться к ней как к досадному бытовому неудобству, навязанному сверху.

Цели самоизоляции:

  • уменьшить риски заболевания для самих себя;
  • избежать распространения болезни.

Как происходит самоизоляция:

  • стоит избегать контактов с другими людьми: общение производить на расстоянии 2 метров, и не более 15 минут;
  • проживать стоит в хорошо проветриваемой комнате;
  • позаботиться о наличии химии и медикаментов;
  • иметь отдельную посуду;
  • применять дезинфицирующие средства, соблюдать санитарию;
  • создать резерв пищи и воды.

Во время самоизоляции запрещено:

  • выходить из дому, посещать учебные заведения, выходить на работу;
  • пользоваться общественным транспортом;
  • посещать людные места, общественные мероприятия;
  • приглашать к себе гостей и иметь контакты с другими людьми.
  • посещать в продуктовые магазины, а вместо этого по возможности делать заказы через Интернет или просить родственников и друзей о помощи в их покупке.

Если самоизолируемый проживает с другими людьми, то ему необходимо:

  • находиться отдельном хорошо проветриваемом помещении;
  • по возможности, использовать туалет и ванную комнату, которые никто другой не посещает;
  • в случае их совместного использования, после посещения проводить тщательную уборку с применением антибактериальных препаратов, тщательно проветрить помещение;
  • не пользоваться с другими людьми предметами личной гигиены.

Как вести себя во время самоизоляции:

  • соблюдать нормы гигиены, часто мыть руки;
  • двигаться как можно больше, вести активный образ жизни в пределах своего жилья; если у изолируемого есть сад или задний двор, выходить и дышать свежим воздухом, но держаться на расстоянии более одного метра от других людей.

Когда в стране прогрессирует какое – то заболевание, быстро поражающее большое количество людей, их просят оставаться дома и не выходить на улицу до особого распоряжения.

В этот период нужно воздержаться от поездок общественным транспортом, отложить поездки внутри страны.

Желательно держаться друг от друга на расстоянии не менее двух метров.

Заболевшие и люди, контактировавшие с ними должны остаться дома, то есть быть на самоизоляции.

Здоровые граждане тоже должны оставаться дома, чтобы не подвергать себя заражению.

Такие меры рассчитаны на сознательность людей и принимаются для того, чтобы позаботиться о своем здоровье и о здоровье окружающих, чтоб заболевших было как можно меньше.

Если, все – таки, необходимо выйти на улицу, нужно себя защитить от возможного заражения:
-надеть маску;
-не дотрагиваться грязными руками до носа, рта, глаз;
-в общественных местах соблюдать дистанцию;
-обрабатывать руки средством на основе спирта;
-чаще мыть руки;
-не паниковать.
Старайтесь долго на улице не находиться.

внутренняя гармония

Как провести время с пользой?

Самоизоляцию, люди воспринимают как “домашний арест”, или как Божью кару. Но, на самом деле, в этом нет ничего плохого. К примеру:

  • Находясь в тишине, успокаивается нервная система, нормализуется сон, и человек забывает, что такое раздражительность и нервозность.
  • Рядом нет “зудящего” руководства и коллег, которые “укорачивают” нам жизнь.
  • Предоставляется неожиданная возможность, заняться изучением иностранных языков, философией, мастер-классами и т.д.
  • Посмотреть фильмы прошлых, лет, послушать музыку. Взять в руки интересную книгу.
  • Можно заняться тем, чем давно хотелось: написанием статей, творчеством, рисованием, хобби, спором, удалённой работой.
  • Жизнь настоящий хаос, и чем меньше мы получаем информации от внешнего мира, тем проще нам жить, и сконцентрироваться на своих желаниях.

ДоступВсем.рф: бесплатные онлайн-сервисы и услуги для тех, кто дома

******

Сервисы от Яндекс, для тех кто решил остаться дома #лучшедома

******

Почитайте наши статьи по САМОРАЗВИТИЮ, надеемся, что вы найдете в них много полезного для себя.

Из истории: Что было в средние века

Во все времена, люди практиковали добровольную самоизоляцию. И чтобы защитить себя от страшного заболевания забирающего жизни, известные люди, уезжали подальше от города, в свои родовые поместья. К примеру:

  • И.Ньютону находясь в продолжительной самоизоляции, удалось совершить свои главные открытия: создать “Закон тяготения”, и он увековечил своё имя на целые века.
  • Во время эпидемии чумы, У.Шекспир сочинил “Короля Лира”. А.С Пушкин написал “Е.Онегин” “Повести Белкина”.

Так или иначе, но на образовательных онлайн-платформах, открыт доступ к многочисленным курсам, специализациям для студентов, бесплатные подписки и т.д, и в период нахождения дома, предоставляется возможность, повысить свою профессиональную квалификацию, и заняться самообразованием.

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Не приходит рабочий настрой после новогодних каникул - что делать?
Что следует и не следует делать работая удалённо, т.е. на дому
"Хочу побыть одна": 10 советов маме-интроверту
Как отвечать на бестактные вопросы
Образование за рубежом: как правильно спланировать процесс поступления
Когда пора и как разговаривать с ребёнком " про это"
Что делать, когда «не хочу», но «надо»?
17 потрясающих секретов счастливых людей:
Как правильно изучать иностранный язык
Куда выбрасывать таблетки?
Как сэкономить на коммунальных услугах
Изучение китайского языка: информация на заметку
Как правильно войти в Новый год: подведение итогов и визуализация желаний
Советы,способные существенно поправить семейный бюджет
10 лучших высказываний от Ошо
Наиболее распространенные схемы мошенничества при покупке квартир на вторичном рынке
Как справиться с нежеланием начинать новую трудовую неделю
Планируем семейный бюджет по принципу "7 конвертов"
Помощь другим без расчета на вознаграждение делает нас счастливыми
Советы для путешествующих от Пауло Коэльо

Похожие записи

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика