Самоизоляция как возможность заняться тем, на что постоянно не хватает времени

Самоизоляция подразумевает оставаться на месте своего постоянного или временного проживания и полностью избегать контакта с другими людьми с целью заботы о своем здоровье и здоровье окружающих.

лучше дома

Самоизоляция необходима в чрезвычайных ситуациях, например, во время пандемии — масштабного распространения вирусного заболевания. В таких случаях она является самой эффективной профилактической мерой.

Самоизоляция подразумевает избежание ситуаций, при которых самоизолируемый может заразить других людей вирусным заболеванием, носителем которого предположительно может оказаться сам. В частности, это означает любую ситуацию, при которой он может вступить в тесный контакт с другими. Ниже немного информации о самоизоляции, как о понятии.

Самоизоляция бывает:

добровольная;
принудительная.

При принудительной самоизоляции нужно научиться не относиться к ней как к досадному бытовому неудобству, навязанному сверху.

Цели самоизоляции:

  • уменьшить риски заболевания для самих себя;
  • избежать распространения болезни.

Как происходит самоизоляция:

  • стоит избегать контактов с другими людьми: общение производить на расстоянии 2 метров, и не более 15 минут;
  • проживать стоит в хорошо проветриваемой комнате;
  • позаботиться о наличии химии и медикаментов;
  • иметь отдельную посуду;
  • применять дезинфицирующие средства, соблюдать санитарию;
  • создать резерв пищи и воды.

Во время самоизоляции запрещено:

  • выходить из дому, посещать учебные заведения, выходить на работу;
  • пользоваться общественным транспортом;
  • посещать людные места, общественные мероприятия;
  • приглашать к себе гостей и иметь контакты с другими людьми.
  • посещать в продуктовые магазины, а вместо этого по возможности делать заказы через Интернет или просить родственников и друзей о помощи в их покупке.

Если самоизолируемый проживает с другими людьми, то ему необходимо:

  • находиться отдельном хорошо проветриваемом помещении;
  • по возможности, использовать туалет и ванную комнату, которые никто другой не посещает;
  • в случае их совместного использования, после посещения проводить тщательную уборку с применением антибактериальных препаратов, тщательно проветрить помещение;
  • не пользоваться с другими людьми предметами личной гигиены.

Как вести себя во время самоизоляции:

  • соблюдать нормы гигиены, часто мыть руки;
  • двигаться как можно больше, вести активный образ жизни в пределах своего жилья; если у изолируемого есть сад или задний двор, выходить и дышать свежим воздухом, но держаться на расстоянии более одного метра от других людей.

Когда в стране прогрессирует какое – то заболевание, быстро поражающее большое количество людей, их просят оставаться дома и не выходить на улицу до особого распоряжения.

В этот период нужно воздержаться от поездок общественным транспортом, отложить поездки внутри страны.

Желательно держаться друг от друга на расстоянии не менее двух метров.

Заболевшие и люди, контактировавшие с ними должны остаться дома, то есть быть на самоизоляции.

Здоровые граждане тоже должны оставаться дома, чтобы не подвергать себя заражению.

Такие меры рассчитаны на сознательность людей и принимаются для того, чтобы позаботиться о своем здоровье и о здоровье окружающих, чтоб заболевших было как можно меньше.

Если, все — таки, необходимо выйти на улицу, нужно себя защитить от возможного заражения:
-надеть маску;
-не дотрагиваться грязными руками до носа, рта, глаз;
-в общественных местах соблюдать дистанцию;
-обрабатывать руки средством на основе спирта;
-чаще мыть руки;
-не паниковать.
Старайтесь долго на улице не находиться.

внутренняя гармония

Как провести время с пользой?

Самоизоляцию, люди воспринимают как «домашний арест», или как Божью кару. Но, на самом деле, в этом нет ничего плохого. К примеру:

  • Находясь в тишине, успокаивается нервная система, нормализуется сон, и человек забывает, что такое раздражительность и нервозность.
  • Рядом нет «зудящего» руководства и коллег, которые «укорачивают» нам жизнь.
  • Предоставляется неожиданная возможность, заняться изучением иностранных языков, философией, мастер-классами и т.д.
  • Посмотреть фильмы прошлых, лет, послушать музыку. Взять в руки интересную книгу.
  • Можно заняться тем, чем давно хотелось: написанием статей, творчеством, рисованием, хобби, спором, удалённой работой.
  • Жизнь настоящий хаос, и чем меньше мы получаем информации от внешнего мира, тем проще нам жить, и сконцентрироваться на своих желаниях.

ДоступВсем.рф: бесплатные онлайн-сервисы и услуги для тех, кто дома

******

Сервисы от Яндекс, для тех кто решил остаться дома #лучшедома

******

Почитайте наши статьи по САМОРАЗВИТИЮ, надеемся, что вы найдете в них много полезного для себя.

Из истории: Что было в средние века

Во все времена, люди практиковали добровольную самоизоляцию. И чтобы защитить себя от страшного заболевания забирающего жизни, известные люди, уезжали подальше от города, в свои родовые поместья. К примеру:

  • И.Ньютону находясь в продолжительной самоизоляции, удалось совершить свои главные открытия: создать «Закон тяготения», и он увековечил своё имя на целые века.
  • Во время эпидемии чумы, У.Шекспир сочинил «Короля Лира». А.С Пушкин написал «Е.Онегин» «Повести Белкина».

Так или иначе, но на образовательных онлайн-платформах, открыт доступ к многочисленным курсам, специализациям для студентов, бесплатные подписки и т.д, и в период нахождения дома, предоставляется возможность, повысить свою профессиональную квалификацию, и заняться самообразованием.

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Намечается переезд на новое место жительства? - Тогда эти советы для Вас
Параллельные дела: Тем,кто жалеет,что в сутках не 48,а всего 24 часа
Наказание ребёнка: рекомендации психолога родителям
Как доказать свою правоту и всегда ли стоит вообще ее доказывать?
Я бы в фермеры пошёл... советы на заметку
Влияние луны на человека: лунное планирование
Предновогодняя программа: список важных дел на декабрь
Советы,способные существенно поправить семейный бюджет
Советы для путешествующих от Пауло Коэльо
Новый 2014 год: Как подготовиться и как встретить, чтобы привлечь счастье и процветание
Селфи: возможность для самовыражения или фальшивое "я"?
Как начать и довести дело до конца
Не приходит рабочий настрой после новогодних каникул - что делать?
Если Вы хотите удачно устроиться на работу,то необходимо знать какие вопросы задают на собеседовании.
10 несложных, но эффективных способов улучшить свою память
12 советов о том, как провести разговор, чтобы сразу расположить к себе собеседника
Советы и рекомендации человеку, желающему приобрести абсолютную уверенность в себе и делах
Полезные сайты для путешественников,организующих отдых самолично
10 простых способов,которые помогут пережить осеннюю хандру
Привлекаем деньги в дом с помощью старинных ритуалов

Похожие записи

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика