Желаете похудеть не голодая? Тогда эта информация для вас

Кто не мечтает похудеть не прикладывая к этому усилий? Живешь себе поживаешь по зову души, сердца и желудка — сказка и действительно мечта. Но облегчить собственные страдания от надобности жить в рамках обязательств возможно и в помощь вам советы ниже. При этом помните, полное  ничегонеделание — невозможно, если желаете быть стройными, здоровыми и позитивными! 1. […]

Семейная форма образования как ещё один вариант обучения

Получение качественного образования — один из важнейших этапов в жизни любого человека. Это — база для дальнейшего развития, получения хорошей и стабильной работы, а также других ценных возможностей. Знания, полученные в детстве и юности, являются  фундаментом дальнейших жизненных успехов, вот почему образование на этом этапе является таким важным. Сейчас существуют разные подходы к обучению, но […]

Самоизоляция как возможность заняться тем, на что постоянно не хватает времени

Самоизоляция подразумевает оставаться на месте своего постоянного или временного проживания и полностью избегать контакта с другими людьми с целью заботы о своем здоровье и здоровье окружающих. Самоизоляция необходима в чрезвычайных ситуациях, например, во время пандемии — масштабного распространения вирусного заболевания. В таких случаях она является самой эффективной профилактической мерой. Самоизоляция подразумевает избежание ситуаций, при которых […]

ДоступВсем.рф: бесплатные онлайн-сервисы и услуги для тех, кто дома

Крупнейшие российские операторы связи, онлайн-сервисы, образовательные площадки и производители контента предоставили бесплатный доступ к своим ресурсам для пользователей, вынужденных оставаться дома в условиях противодействия распространению нового коронавируса. Информация о сервисах, к которым уже сегодня российские пользователи могут получить свободный доступ, в том числе бесплатный интернет-трафик, размещена на сайте ДоступВсем.рф. Сайт организован в рамках #МыВместе. «На портале […]

Энергетика нашего дома. От чего она зависит и как её улучшить

Не секрет, что каждый предмет обладает своей энергетикой. Это касается как маленьких безделушек, так и крупных объектов, в том числе и нашего дома. Возможно, вы никогда не задумывались об этом, но место, которое мы считаем самым безопасным в мире, может обладать, как позитивной, так и негативной энергетикой. Согласитесь, в одном доме дышится легко, туда хочется […]

Наказание ребёнка: рекомендации психолога родителям

Важную роль в формировании самооценки играет не только поощрение, но и наказание. Наказывая ребенка, следует придерживаться ряда рекомендаций: -Наказание не должно вредить здоровью – ни физическому, ни психическому. -Если есть сомнение, наказывать или не наказывать, – не наказывайте. Никакой «профилактики». -За один раз – одно наказание. -Наказание – не за счет любви. Что бы ни […]

Советы, помогающие достичь внутренней гармонии

Повседневная жизнь наполнена обязанностями, которые отнимают силы настолько, что к вечеру наступает истощение и физическое, и моральное. Но даже в таком состоянии мы способны вполне на действия, дарующие жизненную энергию. И как только эти действия войдут в привычку, можно считать, что у вас есть встроенная батарея, которая будет обеспечивать силами на протяжении долгого времени. Давайте […]

5 способов пережить спокойно стрессовую ситуацию

Хронический стресс может убить вас в буквальном смысле этого слова. Как же сохранить спокойствие во время длительных кризисных ситуаций, когда вы уже готовы сорваться? В 1983 году кардиолог Роберт Эллиот начал свою статью о преодолении стресса следующими словами: «Правило номер 1: не убивайтесь на работе ради мелких дел. Правило номер 2: все ваши рабочие дела […]

Есть привычка жаловаться и ныть? — Тогда эти советы Вам!

Отчего люди так часто жалуются на жизнь? Если хорошо подумать, нам есть на что нарекать – жизнь штука непростая. Каждый день она подсовывает нам задачки, испытания, казусы, конфликты интересов, пробует на зуб и норовит сбросить с седла. Но тогда возникает встречный вопрос – почему на нее жалуются не все, а лишь та часть населения планеты […]

Мелочи жизни: минимум усилий — максимум пользы!

Писатель и специалист по тайм-менеджменту Лора Вандеркам объясняет, от каких мелочей зависит ваше будущее. Когда речь идет о продуктивной, здоровой жизни, даже мелочи могут иметь большое значение. Вот 10 важных изменений, которые требуют минимальных усилий, но помогают воспитать в себе те хорошие привычки, которые все мы хотим иметь: 1. Заведите настоящий будильник Многие люди сейчас […]

Ваши попытки похудеть сводятся к нулю? Тогда эти 20 эффективных советов для Вас

Очень часто все попытки похудеть сводятся к нулю из-за повышенного аппетита, особенно когда борьба с лишним весом идет за счет жестких диет и ограничения пищи. После голодания неизбежно наступает приступ обжорства, и с трудом потерянные килограммы возвращаются в удвоенном эквиваленте. Чтобы такого не случилось, и стремление снизить вес дало результаты, необходимо научиться контролировать аппетит и […]

В путешествие с ребёнком: советы на заметку

У родителей часто возникают страхи, что путешествие с ребенком может быть что взять в путешествие с детьми опасно и превратится не в удовольствие, а в наказание. На самом деле, это не совсем так. Маленькие дети будут прекрасно себя чувствовать в любом месте, главное, чтобы родители были рядом . Возможно, придется отказаться от путешествия с ребенком […]

Наведение порядка в личных вещах по японскому методу — раз и навсегда!

После обычной уборки через пару дней у вас дома снова бардак. По методу магической уборки вы наводите порядок один раз и навсегда! Суть идеологии Мари Кондо сводится к тому, что беспорядок в доме происходит от вещей, а вовсе не от мужа и детей, как могло показаться непосвященным. Поэтому надо однажды собраться с духом и просто […]

Святая блаженная Матрона Московская: история жития и как добраться до Покровского женского монастыря

Святая блаженная Матрона Московская – одна из самых известных и почитаемых православных святых. Имевшая от рождения дар чудотворения, она ещё до кончины своей стала известна, как молитвенница и подвижница во славу Божью. Вся её жизнь стала примером великого духовного подвига любви, терпения, самоотречения и сострадания. При жизни Матронушки у ее дома всегда были паломники. Люди […]

Следуя этим правилам всегда будете при деньгах

Как всегда быть при деньгах? Этот вопрос мучает многих. Если соблюдать эти правила, то ответ на этот вопрос потеряет актуальность: 1. Четко определяйте свои финансовые возможности Чем дольше мы игнорируем свои финансы, тем страшней и запутанней будут становиться дела. Составьте список всех своих ежегодных доходов и расходов и внимательно посмотрите, где мы сейчас находитесь. 2. […]

Эксперты обнародовали 10 признаков необходимости перемен в жизни

Эксперты обнародовали 10 признаков необходимости перемен в жизни. Специалисты советуют анализировать жизненную ситуацию на наличие тревожных сигналов, пока она не стала критичной. Во-первых, необходимо любить свою работу. Просыпаясь утром с мыслью «Ненавижу офис, босса, рутину», испытывая дискомфорт и тревогу, человек обеспечивает себе сильнейший стресс, ведь на работе мы проводим большую часть своей жизни. Не зацикливайтесь […]

Что нужно учесть родителям при выборе вида спорта для ребёнка

Каждый ответственный родитель мечтает о счастливом, здоровом и успешном будущем для своего чада. Реализация этих грез вряд ли возможна, если ваш малыш не будет заниматься спортом, который и поможет ему укрепить характер, волю и организм. Станет ли в будущем ваш ребенок профессионалом, или просто выработает привычку к здоровому образу жизни, покажет время. Определить направление пути […]

Яндекс.Метрика