Наступил творческий ступор?Эти советы для тебя

с472

Ментальный блок

Проблема заключается в Вашем мышлении. Вы смотрите на ситуацию под одним и тем же углом, делаете одни и те же предположения и пробуете схожие подходы. Либо Ваш внутренний критик мешает мыслить прямо.

Решение: Измените мышление. Поставьте под сомнение свои аксиомы. Задайтесь вопросом «Что если…». Посмотрите на ситуацию под другим углом. Отправьтесь в новое место, прочитайте/поиграйте/послушайте что-то новое. Поговорите с людьми, от которых можно ожидать оппозиционной или альтернативной точки зрения.

Эмоциональный барьер

Творческий процесс может быть очень эмоциональным. И это не всегда приятно. При столкновении с неизвестностью Вы можете узнать о себе что-то шокирующее. Все это высасывает ментальную энергию и ведет к прокрастинации.

Решение: Не бойтесь встречи с худшим, дойдите до конца. Удержаться на этом пути помогут ритуалы, обязательства, медитация. Нужно преодолеть боль, страх и любые другие неприятные эмоции. Уместна аналогия с погружением в ледяную воду. Можно сразу нырнуть с головой, а можно погружаться сантиметр за сантиметром. Будет холодно до дрожи, но после первого шока станет намного легче.

Привычки, которые мешают работе

Возможно, проблема всего лишь в Ваших привычках. Вы начинаете работу слишком рано, уходите слишком поздно, работаете слишком долго или слишком мало, слишком напряженно или слишком расслабленно, Вы мало бездействуете или у Вас недостаточно стимуляции. А может, дело всего лишь в том, что Вам не хватает духу отрешиться от рутинных задач вроде проверки email.

Решение: Сделайте шаг назад и проанализируйте свой подход к работе. Найдите болевые точки. Если не хватает энергии, попробуйте работать в другое время дня. Если парализованы свободой, найдите способ структурировать день. Если стесняет рутина, импровизируйте. Простых решений здесь не существует. Нужно искать то, что работает для Вас. Ищите баланс между ритуалами, системностью и спонтанностью, и творческий взрыв не заставит себя ждать.

 

 источник

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Эксперты обнародовали 10 признаков необходимости перемен в жизни
Правила счастливой семейной жизни
Что следует и не следует делать работая удалённо, т.е. на дому
10 несложных, но эффективных способов улучшить свою память
5 причин, почему людям не нравится их работа, и советы, как изменить ситуацию
Куда поехать на Новый год в России, чтобы длинные каникулы удались на славу
6 оригинальных способов познакомиться с девушкой
Что то скучно стало жить: 4 "почему?"
Наведение порядка в личных вещах по японскому методу - раз и навсегда!
Аренда: как найти жильё эконом класса в центре Москвы
"Копейка рубль бережёт!" или 45 способов экономии денег
Как избавиться от плохих мыслей и настроиться на позитив
Рекомендации, которые помогут Вам не ошибиться в выборе фитнес - тренера
Наказание ребёнка: рекомендации психолога родителям
Планшет для детей: Что необходимо знать и учитывать
Деньги: 5 статей, о которых вы не задумывались, что на них можно сэкономить
Как сдавать квартиру посуточно: полезные советы
Намечается переезд на новое место жительства? - Тогда эти советы для Вас
Если работа не в радость, а в тягость: советы по применению
Самоизоляция как возможность заняться тем, на что постоянно не хватает времени

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие записи

Семейный бюджет: с чего начать составление

ДоступВсем.рф: бесплатные онлайн-сервисы и услуги для тех, кто дома

Подагра — о болезни, рекомендации, питание

Впереди отпуск, но состояние фигуры расстраивает? Тогда советы для Вас

Наведение порядка в личных вещах по японскому методу — раз и навсегда!

Святая блаженная Матрона Московская: история жития и как добраться до Покровского женского монастыря

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Мечтаете о финансовой свободе? Тогда узнайте секреты приумножения денег

Копить деньги: 5 распространённых ошибок и советы специалиста по их устранению

Как стать женственной, привлекательной и желанной

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика