Как оставаться позитивно настроенным в трудной ситуации

с41

Бывают времена, когда мы должны пройти через какую-то негативную ситуацию. Может быть, люди говорят что-то негативное о нас или отвечают отказом, или проявляют недоброжелательность. В таких ситуациях трудно оставаться положительно настроенным. Мы автоматически готовы ответить той же монетой. Но это только ухудшит ситуацию. Люди могут вести себя еще более резко. Весь день будет пропитан гневом и разочарованием. И не выиграет никто.
И, хотя это нелегко, важно оставаться позитивно настроенным в трудной ситуации.

Выберите тот способ, который вам помогает вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок:

1. Если вы не спокойны, никогда не отвечайте. Если вы не уверены в своем спокойствии, молчите. В первую очередь найдите время и силы, для того, чтобы успокоиться.

2. Сделайте глубокий вдох, как первый шаг к спокойствию.

3. Говорите мягко, чтобы снизить остроту ситуации.

4. Осознайте, что внутри каждой трудной ситуации есть свои возможности.

5. Посмотрите на то, что говорят вам другие люди, как на нечто полезное, что поможет вам улучшить себя.

6. Информацию, несущую в себе только негатив, игнорируйте.

7. Придерживайтесь позитивного взгляда на человека. Вам могут не нравится его высказывания или поступки, но это не означает, что вы ненавидите его лично.

8. Осознайте, что ваши негативные чувства приносят боль вам, а не обидчику. Поэтому для вас бессмысленно иметь отрицательные эмоции.

9. Если вы совершили ошибку, признайтесь в этом открыто.

10. Помните, что тот, кто совершает ошибки, достоин большего уважения, чем тот, кто ничего не делает.

11. Читайте книги, слушайте музыку, делайте все то, что несет в вашу жизнь позитивный настрой.

12. Поговорите с другом, который может поддержать вас.

13. Пользуйтесь любимыми цитатами, которые возможно натолкнут вас на размышления в положительном ключе.

14. Относитесь к негативным ситуациям как к тренингам вашей выносливости и жизнеспособности в реальной жизни.

15. Помните, что вы не можете угодить всем и всеми быть понятым. Позвольте некоторым людям просто пройти мимо. Уделите свое внимание и силы тем людям с которыми вы можете позитивно взаимодействовать.

 

источник

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Правила притяжения денег
45 способов удвоить доход простыми средствами:
Как установить Wi-Fi дома
Советы для путешествующих от Пауло Коэльо
Советы,благодаря которым Вы гарантированно сделаете свою жизнь лучше
Как превратить обычное утро в успешное
Как с возрастом стать успешными и состоятельными: 20 практичных советов молодым людям
2014 год — год Синей Деревянной Лошади.Что нам ждать в этот год и на что обратить внимание, чтобы добиться успеха
Как вести себя на новогоднем корпоративе, чтобы он не стал для Вас последним
Правила счастливой встречи Нового года
Первый шаг в лучшее будущее, это избавиться от ненужного хлама: советы к применению
Аренда: как найти жильё эконом класса в центре Москвы
Как смотивировать себя для занятий спортом и не только
Ребёнок и спорт: ответы на вопросы
Преодолеть стресс: советы из книги «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»
Поддерживать позитивный настрой - это так просто!
Возьмите в свою жизнь эти советы и будет Вам счастье!
"Копейка рубль бережёт!" или 45 способов экономии денег
Копить деньги: 5 распространённых ошибок и советы специалиста по их устранению
Мелочи жизни: минимум усилий - максимум пользы!

Похожие записи

Мелочи жизни: минимум усилий — максимум пользы!

«Давайте говорить друг другу комплименты!» Не умеете? — Учимся!

Супруг не помогает по дому? Это можно исправить — узнаём как

Старость — возраст креативности, утверждают учёные — психофизиологи

3 простых способа запрограммировать свою жизнь на позитив

Когда появляется желание побездельничать, всегда ли нужно бороться с ленью?

Кризис среднего возраста у мужчин: как пережить

Эксперты обнародовали 10 признаков необходимости перемен в жизни

Учёные раскрыли для женщин формы реагирования на стресс у любимого мужчины

Советы, следуя которым, можно жить в согласии с самим собой

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика