Как оставаться позитивно настроенным в трудной ситуации

с41

Бывают времена, когда мы должны пройти через какую-то негативную ситуацию. Может быть, люди говорят что-то негативное о нас или отвечают отказом, или проявляют недоброжелательность. В таких ситуациях трудно оставаться положительно настроенным. Мы автоматически готовы ответить той же монетой. Но это только ухудшит ситуацию. Люди могут вести себя еще более резко. Весь день будет пропитан гневом и разочарованием. И не выиграет никто.
И, хотя это нелегко, важно оставаться позитивно настроенным в трудной ситуации.

Выберите тот способ, который вам помогает вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок:

1. Если вы не спокойны, никогда не отвечайте. Если вы не уверены в своем спокойствии, молчите. В первую очередь найдите время и силы, для того, чтобы успокоиться.

2. Сделайте глубокий вдох, как первый шаг к спокойствию.

3. Говорите мягко, чтобы снизить остроту ситуации.

4. Осознайте, что внутри каждой трудной ситуации есть свои возможности.

5. Посмотрите на то, что говорят вам другие люди, как на нечто полезное, что поможет вам улучшить себя.

6. Информацию, несущую в себе только негатив, игнорируйте.

7. Придерживайтесь позитивного взгляда на человека. Вам могут не нравится его высказывания или поступки, но это не означает, что вы ненавидите его лично.

8. Осознайте, что ваши негативные чувства приносят боль вам, а не обидчику. Поэтому для вас бессмысленно иметь отрицательные эмоции.

9. Если вы совершили ошибку, признайтесь в этом открыто.

10. Помните, что тот, кто совершает ошибки, достоин большего уважения, чем тот, кто ничего не делает.

11. Читайте книги, слушайте музыку, делайте все то, что несет в вашу жизнь позитивный настрой.

12. Поговорите с другом, который может поддержать вас.

13. Пользуйтесь любимыми цитатами, которые возможно натолкнут вас на размышления в положительном ключе.

14. Относитесь к негативным ситуациям как к тренингам вашей выносливости и жизнеспособности в реальной жизни.

15. Помните, что вы не можете угодить всем и всеми быть понятым. Позвольте некоторым людям просто пройти мимо. Уделите свое внимание и силы тем людям с которыми вы можете позитивно взаимодействовать.

 

источник

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как научить ребенка быстро читать
45 способов удвоить доход простыми средствами:
10 признаков того, что Ваши друзья «ядовиты»
Стоит ли брать кредит?
Купить квартиру,избежав при этом распространенных ловушек
На работу в другой город
9 правил обращения с деньгами:
Простые советы для улучшения работы мозга
Как избежать самых распространенных ошибок при покупке недвижимости за рубежом
Как сдавать квартиру посуточно: полезные советы
Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались
Как влиться в новый коллектив: несколько полезных советов
Вам скучно и не интересно в музеях? - Просто Вы не знаете как правильно ходить в музеи
Как смотивировать себя для занятий спортом и не только
Памятка: 13 вещей, о которых нужно помнить в тяжёлые периоды жизни
Что то скучно стало жить: 4 "почему?"
Ориентиры в направлении "Жить по - настоящему!"
Помощь другим без расчета на вознаграждение делает нас счастливыми
"Копейка рубль бережёт!" или 45 способов экономии денег
Советы, следуя которым, можно жить в согласии с самим собой

Похожие записи

Как правильно спланировать своё финансовое и профессиональное будущее

Вашей семье «всего ничего», а она уже на грани развода? — Советы Вам!

Исследования показали основные ошибки, почему многим неведомо состояние счастья

Обидное слово — червоточина! Как же не обижаться, когда нас обижают

«О, как же меня это бесит!»- Заводитесь с полуоборота? — Советы Вам

Есть привычка жаловаться и ныть? — Тогда эти советы Вам!

Письмо себе в будущее как метод привлечения желаемого в свою жизнь

Мелочи жизни: минимум усилий — максимум пользы!

«Давайте говорить друг другу комплименты!» Не умеете? — Учимся!

Супруг не помогает по дому? Это можно исправить — узнаём как

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика