Как оставаться позитивно настроенным в трудной ситуации

с41

Бывают времена, когда мы должны пройти через какую-то негативную ситуацию. Может быть, люди говорят что-то негативное о нас или отвечают отказом, или проявляют недоброжелательность. В таких ситуациях трудно оставаться положительно настроенным. Мы автоматически готовы ответить той же монетой. Но это только ухудшит ситуацию. Люди могут вести себя еще более резко. Весь день будет пропитан гневом и разочарованием. И не выиграет никто.
И, хотя это нелегко, важно оставаться позитивно настроенным в трудной ситуации.

Выберите тот способ, который вам помогает вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок:

1. Если вы не спокойны, никогда не отвечайте. Если вы не уверены в своем спокойствии, молчите. В первую очередь найдите время и силы, для того, чтобы успокоиться.

2. Сделайте глубокий вдох, как первый шаг к спокойствию.

3. Говорите мягко, чтобы снизить остроту ситуации.

4. Осознайте, что внутри каждой трудной ситуации есть свои возможности.

5. Посмотрите на то, что говорят вам другие люди, как на нечто полезное, что поможет вам улучшить себя.

6. Информацию, несущую в себе только негатив, игнорируйте.

7. Придерживайтесь позитивного взгляда на человека. Вам могут не нравится его высказывания или поступки, но это не означает, что вы ненавидите его лично.

8. Осознайте, что ваши негативные чувства приносят боль вам, а не обидчику. Поэтому для вас бессмысленно иметь отрицательные эмоции.

9. Если вы совершили ошибку, признайтесь в этом открыто.

10. Помните, что тот, кто совершает ошибки, достоин большего уважения, чем тот, кто ничего не делает.

11. Читайте книги, слушайте музыку, делайте все то, что несет в вашу жизнь позитивный настрой.

12. Поговорите с другом, который может поддержать вас.

13. Пользуйтесь любимыми цитатами, которые возможно натолкнут вас на размышления в положительном ключе.

14. Относитесь к негативным ситуациям как к тренингам вашей выносливости и жизнеспособности в реальной жизни.

15. Помните, что вы не можете угодить всем и всеми быть понятым. Позвольте некоторым людям просто пройти мимо. Уделите свое внимание и силы тем людям с которыми вы можете позитивно взаимодействовать.

 

источник

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Формула идеального рукопожатия
Как установить Wi-Fi дома
Почему так редко возвращают долги? Или Как правильно одалживать свои деньги?
Как создать супер безопасный пароль
Что делать,если Вас затопили соседи
Как начать и довести дело до конца
Купить квартиру,избежав при этом распространенных ловушек
Как с возрастом стать успешными и состоятельными: 20 практичных советов молодым людям
100 советов от долгожителей
Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались
Образование за рубежом: как правильно спланировать процесс поступления
Наиболее распространенные схемы мошенничества при покупке квартир на вторичном рынке
Как действовать и куда обращаться, чтобы лечиться в хорошем медучреждении
5 причин, почему людям не нравится их работа, и советы, как изменить ситуацию
Вам скучно и не интересно в музеях? - Просто Вы не знаете как правильно ходить в музеи
Зарабатывать деньги "лёжа на диване" вполне возможно, если знать принципы удалённой работы
Привлечение достатка в дом по Фен - Шую
Как правильно пережить кризис
"Копейка рубль бережёт!" или 45 способов экономии денег
Мечтаете о финансовой свободе? Тогда узнайте секреты приумножения денег

Похожие записи

Простые методы, помогающие ускорить развитие профессиональной памяти

Как справиться с болью от предательства близкого человека

Рекомендации, которые помогут научиться быстро прощать обиды

Тесты — проверки на забывчивость и Альцгеймер

Органическая речь или слова, которые программируют на болезни

Как найти в себе жизненные силы, когда «руки опускаются»: мудрые советы

«Тёща & зять»: сценарии, при которых возможно неблагоприятное развитие отношений

Секреты счастливых супружеских отношений

Безответная любовь — чувство с разрушительными последствиями

Запоминаем необходимую информацию по методике спец.служб

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*
Яндекс.Метрика