Как оставаться позитивно настроенным в трудной ситуации

с41

Бывают времена, когда мы должны пройти через какую-то негативную ситуацию. Может быть, люди говорят что-то негативное о нас или отвечают отказом, или проявляют недоброжелательность. В таких ситуациях трудно оставаться положительно настроенным. Мы автоматически готовы ответить той же монетой. Но это только ухудшит ситуацию. Люди могут вести себя еще более резко. Весь день будет пропитан гневом и разочарованием. И не выиграет никто.
И, хотя это нелегко, важно оставаться позитивно настроенным в трудной ситуации.

Выберите тот способ, который вам помогает вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок:

1. Если вы не спокойны, никогда не отвечайте. Если вы не уверены в своем спокойствии, молчите. В первую очередь найдите время и силы, для того, чтобы успокоиться.

2. Сделайте глубокий вдох, как первый шаг к спокойствию.

3. Говорите мягко, чтобы снизить остроту ситуации.

4. Осознайте, что внутри каждой трудной ситуации есть свои возможности.

5. Посмотрите на то, что говорят вам другие люди, как на нечто полезное, что поможет вам улучшить себя.

6. Информацию, несущую в себе только негатив, игнорируйте.

7. Придерживайтесь позитивного взгляда на человека. Вам могут не нравится его высказывания или поступки, но это не означает, что вы ненавидите его лично.

8. Осознайте, что ваши негативные чувства приносят боль вам, а не обидчику. Поэтому для вас бессмысленно иметь отрицательные эмоции.

9. Если вы совершили ошибку, признайтесь в этом открыто.

10. Помните, что тот, кто совершает ошибки, достоин большего уважения, чем тот, кто ничего не делает.

11. Читайте книги, слушайте музыку, делайте все то, что несет в вашу жизнь позитивный настрой.

12. Поговорите с другом, который может поддержать вас.

13. Пользуйтесь любимыми цитатами, которые возможно натолкнут вас на размышления в положительном ключе.

14. Относитесь к негативным ситуациям как к тренингам вашей выносливости и жизнеспособности в реальной жизни.

15. Помните, что вы не можете угодить всем и всеми быть понятым. Позвольте некоторым людям просто пройти мимо. Уделите свое внимание и силы тем людям с которыми вы можете позитивно взаимодействовать.

 

источник

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Формула идеального рукопожатия
5 жизненных советов от величайших людей:
Куда пойти учиться - советы выпускнику
Если дочь собралась в Москву...
Что делать, когда «не хочу», но «надо»?
Перепланировка квартиры: Что следует учесть,создавая неповторимый уют
Как с возрастом стать успешными и состоятельными: 20 практичных советов молодым людям
25 способов для успокоения нервного возбуждения
Предновогодняя программа: список важных дел на декабрь
Что следует и не следует делать работая удалённо, т.е. на дому
Чтобы старость была в радость
6 работающих стратегий для того, чтобы легко проснуться утром
В какой позе правильнее спать: мнение учёных
Как действовать и куда обращаться, чтобы лечиться в хорошем медучреждении
Самостоятельные путешествия - отдых от навязанных услуг?!
Смена профессии, когда тебе за 40 или как побороть страх перемен
Аренда: как найти жильё эконом класса в центре Москвы
Не приходит рабочий настрой после новогодних каникул - что делать?
Выезд ребёнка за границу: порядок оформления документов
Хочешь быть мудрее? - получай в помощь мудрые советы

Похожие записи

«О, как же меня это бесит!»- Заводитесь с полуоборота? — Советы Вам

Есть привычка жаловаться и ныть? — Тогда эти советы Вам!

Письмо себе в будущее как метод привлечения желаемого в свою жизнь

Мелочи жизни: минимум усилий — максимум пользы!

«Давайте говорить друг другу комплименты!» Не умеете? — Учимся!

Супруг не помогает по дому? Это можно исправить — узнаём как

Старость — возраст креативности, утверждают учёные — психофизиологи

3 простых способа запрограммировать свою жизнь на позитив

Когда появляется желание побездельничать, всегда ли нужно бороться с ленью?

Кризис среднего возраста у мужчин: как пережить

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика