Как оставаться позитивно настроенным в трудной ситуации

с41

Бывают времена, когда мы должны пройти через какую-то негативную ситуацию. Может быть, люди говорят что-то негативное о нас или отвечают отказом, или проявляют недоброжелательность. В таких ситуациях трудно оставаться положительно настроенным. Мы автоматически готовы ответить той же монетой. Но это только ухудшит ситуацию. Люди могут вести себя еще более резко. Весь день будет пропитан гневом и разочарованием. И не выиграет никто.
И, хотя это нелегко, важно оставаться позитивно настроенным в трудной ситуации.

Выберите тот способ, который вам помогает вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок:

1. Если вы не спокойны, никогда не отвечайте. Если вы не уверены в своем спокойствии, молчите. В первую очередь найдите время и силы, для того, чтобы успокоиться.

2. Сделайте глубокий вдох, как первый шаг к спокойствию.

3. Говорите мягко, чтобы снизить остроту ситуации.

4. Осознайте, что внутри каждой трудной ситуации есть свои возможности.

5. Посмотрите на то, что говорят вам другие люди, как на нечто полезное, что поможет вам улучшить себя.

6. Информацию, несущую в себе только негатив, игнорируйте.

7. Придерживайтесь позитивного взгляда на человека. Вам могут не нравится его высказывания или поступки, но это не означает, что вы ненавидите его лично.

8. Осознайте, что ваши негативные чувства приносят боль вам, а не обидчику. Поэтому для вас бессмысленно иметь отрицательные эмоции.

9. Если вы совершили ошибку, признайтесь в этом открыто.

10. Помните, что тот, кто совершает ошибки, достоин большего уважения, чем тот, кто ничего не делает.

11. Читайте книги, слушайте музыку, делайте все то, что несет в вашу жизнь позитивный настрой.

12. Поговорите с другом, который может поддержать вас.

13. Пользуйтесь любимыми цитатами, которые возможно натолкнут вас на размышления в положительном ключе.

14. Относитесь к негативным ситуациям как к тренингам вашей выносливости и жизнеспособности в реальной жизни.

15. Помните, что вы не можете угодить всем и всеми быть понятым. Позвольте некоторым людям просто пройти мимо. Уделите свое внимание и силы тем людям с которыми вы можете позитивно взаимодействовать.

 

источник

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

5 жизненных советов от величайших людей:
Куда выбрасывать таблетки?
Инструкция по выживанию для рогоносцев
9 советов по продаже квартиры
Энергетические вампиры: Кто они и как защититься?
Как сделать комнату ребенка уютной и функциональной
Лучшие способы самомотивации
Как правильно подготовиться к собеседованию
Новый 2014 год: Как подготовиться и как встретить, чтобы привлечь счастье и процветание
Образование за рубежом: как правильно спланировать процесс поступления
Как перестроить организм на "режим жаворонка"
Утро и день будут добрыми, если начать их правильно или как "встать с той ноги"
Аренда: как найти жильё эконом класса в центре Москвы
Налоги при сдаче квартиры внаем (в аренду)
Как смотивировать себя для занятий спортом и не только
Ребёнок и спорт: ответы на вопросы
Преодолеть стресс: советы из книги «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»
7 простых советов, которые помогут Вам доводить начатое до конца
Что нужно учесть родителям при выборе вида спорта для ребёнка
Святая блаженная Матрона Московская: история жития и как добраться до Покровского женского монастыря

Похожие записи

Распространенные ошибки, которые могут разрушить молодую семью

Первое впечатление: рекомендации по его формированию

Детская тревожность — чувство небезопасности. Советы родителям

Что не мешает знать каждому, чтобы брак не стал «браком»

Как правильно спланировать своё финансовое и профессиональное будущее

Вашей семье «всего ничего», а она уже на грани развода? — Советы Вам!

Исследования показали основные ошибки, почему многим неведомо состояние счастья

Обидное слово — червоточина! Как же не обижаться, когда нас обижают

«О, как же меня это бесит!»- Заводитесь с полуоборота? — Советы Вам

Есть привычка жаловаться и ныть? — Тогда эти советы Вам!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика