«Правильные» мысли могут помочь вам присоединиться к числу счастливых людей

Улыбнитесь! Все не настолько плохо!

состояние счастья
Научитесь быть счастливыми!

Все хотят быть счастливыми – каждому хочется достичь этого загадочного состояния блаженства.

Счастье связывает всю нашу Вселенную воедино. Действия и мотивы каждого человека обусловлены стремлением к счастью. Но что отличает действительно счастливых людей от остальных, так это их осознанный выбор быть счастливыми.

Счастливые люди давно поняли, что счастье начинается с них самих, в частности, оно исходит из их мыслей. Всего несколько «правильных» мыслей могут помочь вам мгновенно присоединиться к числу счастливых людей. Советуем начать со следующих пяти:

1. Это тоже пройдет

Оказавшись в тисках какой-то сильной эмоции или сложной ситуации, жизнь может показаться мрачной и безнадежной. Когда судьба ставит вас на колени, будь то из-за разбитого сердца, задетого самолюбия или позора, вы можете побороть любую негативную мысль, просто сказав себе: «Это тоже пройдет».

Эта мысль лишает негативную эмоцию или ситуацию постоянства и дает возможность увидеть свет в конце тоннеля. И еще немного мудрости: жизнь – это состояние непрерывных изменений, а потому всё рано или поздно проходит.

2. Вы не одиноки

У людей часто появляется чувство, будто они попали в глубокую и темную психологическую яму. Переживая болезнь, развод, смерть ближнего или сокращение на работе, очень просто позволить горю поглотить вас и начать думать, что никто в мире не чувствует себя так же плохо, как вы сейчас. Но!!! – Вы ошибаетесь! Практически каждому человеку ранее приходилось переживать те же эмоции. В этом вы не одиноки!

Эмоции – словно шторм. Не имеет значения, насколько сейчас темно или неспокойно, тучи обязательно развеются, и вы снова увидите солнечный свет.

3. У других людей хорошие намерения

Думать плохо о других людях очень легко. Постарайтесь думать о других людях в позитивном свете. Представьте, что у них исключительно хорошие намерения. Цените и наслаждайтесь своими отношениями и любовью, которую вы можете дарить и получать от других людей.

4. В каждой ситуации есть и светлая сторона

Смена точки зрения способна творить чудеса как с вашим настроением, так и с настроением окружающих вас людей. Предположим, вы вынуждены против своей воли провести целый день в дороге на далекую встречу. Вместо того, чтобы все это время жаловаться, поищите в этом положительные моменты. Это может быть прекрасный день для поездки. Наслаждайтесь свежим воздухом, слушайте музыку.

В каждой ситуации всегда есть своя светлая сторона. Отыщите ее и избавьтесь от негативных мыслей.

А теперь улыбнитесь! Все не настолько плохо!

отпуск исследования

5. Остановись и подыши

Громко повторяйте эти слова про себя на протяжении всего дня.

Остановитесь и просто подышите….

Нам нужно постоянно напоминать себе об этом. Сосредоточьтесь на какой-то одной вещи и наполните каждое мгновение своим вниманием и присутствием. Неосознанное дыхание делает жизнь беспокойной и хаотичной. Пускай ваш день превратится в медитацию в движении.

В заключении, знайте, счастье находится рядом с вами. В действительности, оно всегда было здесь. Разгоните темные штормовые тучи и отыщите скрывающееся за ними яркое голубое небо!

Как обрести душевное равновесие

источник

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Смех и другие способы победить стресс
Лучшие средства против лени
Стресс. Как держать нервы в кулаке и контролировать эмоции?
Осознайте, что Вами управляют или стоп, манипуляция!
Обучение с приключениями или Что такое тренинг?
Как человек запоминает и почему забывает
От чего зависит наша самооценка?
Энергетические вампиры: кто они?
Банальные, но эффективные секреты счастья
Современные рабы: Что превращает человека в раба
Эмоциональная связь между людьми: привязанность и её виды
Модные психические состояния
Бесцельная жизнь. Что может быть хуже?!
Походка и характер человека
Рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни
Рекомендации, которые помогут научиться быстро прощать обиды
Как наш мозг и наши чувства влияют друг на друга и в итоге на наши действия
То,что отрицательно влияет на мозг
Синдром завышенных ожиданий: требовать от мира слишком много
ГОРОСКОП по-восточному на 2013 год (Лошадь,Овца,Обезьяна)

Похожие записи

Отойти в сторону и взглянуть на свою жизнь: вопросы для самопознания

Люди, общение с которыми – себе дороже! Узнай, кто они

Основные причины, приводящие нас к психическим травмам

Распространенные ошибки, которые могут разрушить молодую семью

Первое впечатление: рекомендации по его формированию

Детская тревожность – чувство небезопасности. Советы родителям

Что не мешает знать каждому, чтобы брак не стал “браком”

Как правильно спланировать своё финансовое и профессиональное будущее

Вашей семье “всего ничего”, а она уже на грани развода? – Советы Вам!

Исследования показали основные ошибки, почему многим неведомо состояние счастья

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика