ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ +

Она дает возможность лучше понять себя и свои цели. В последнюю неделю перед праздником человека нередко посещают мысли о самых своих заветных желаниях. Мы наиболее явно ощущаем свои истинные новогодние желания и ясно видим цели. А учитывая то, что загадать желание в Новый год является обязательной традицией, было бы глупо не уделить вопросу осознания своих истинных стремлений немного времени. Не будет лишним сконцентрировать свое внимание на том, чтобы сформулировать свои мечты в Новый год. Давайте рассмотрим, как можно это сделать.

Подготовка

Подыщите спокойное место, в котором вы сможете полностью расслабиться и приступить к тщательной внутренней работе. Это может быть уютный заснеженный домик в тихой деревне или мягкая подушка и плед возле новогодней елки. Приготовьте пару-тройку журналов с картинками, ручку и лист бумаги для того, чтобы делать пометки.

Подведение итогов уходящего года

Зафиксируйте результаты уходящего года, записывая абсолютно все, что приходит на ум. Это могут быть ваши достижения, ценные встречи, интересные события или ментальные озарения. Подумайте обо всем, что пришло в вашу жизнь в уходящем году.

Взгляните на полученный список. Подумайте о том, что вы получили за прошедший год и какой опыт вы можете взять с собой в Новый год. Проанализируйте, что стоит оставить в уходящем году. После этого зафиксируйте на бумаге свои мысли и подведите итоги. Отложив в сторону ручку и лист бумаги, закройте глаза.

Мечты о будущем

Визуализируйте в голове, будто в новом году сбылись все ваши желания и давние мечты. Подумайте, что вы можете отнести к этому списку. Проанализируйте, чем бы вы гордились в большей степени из того, что могло бы воплотиться в жизнь. Чему бы вы радовались в первую очередь? Что сделало бы вас счастливым человеком?

Зафиксируйте все мысли по этому поводу на бумаге. После этого настало время оформлять ваши желания в письменном виде и визуализировать их дальше.

Формулирование желания

Взяв в руки журналы, которые вы подготовили заранее, начните пролистывать их. Вырезайте из них все иллюстрации, которые, согласно вашим внутренним ощущениям, максимально совпадают с образами, возникшими в вашей голове на предыдущем шаге. Некоторые образы уйдут, а другие заиграют по-новому и станут гораздо ярче. Продолжайте вырезать картинки до того момента, пока не осознаете, что полученного материала хватит для того, чтобы создать коллаж ваших мечтаний.

Затем приклеивайте полученные иллюстрации на бумагу в том порядке, который считаете нужным. Вы можете писать пояснения возле картинок, чтобы визуальные образы были дополнены еще и словами. Задумайтесь, какие мотивы и темы перекликаются, а также какие идеи вдохновляют вас больше всего. Оцените, какие ваши новогодние желания наиболее важные. После этого зафиксируйте их на бумаге.

Далее придумайте пять первых действий, которые помогут вашему желанию воплотиться в жизнь.

Что делать дальше?

В последние мгновения уходящего года вы можете смело загадывать ваши желания и с полной уверенностью в их реализации вступать в Новый год.

Коллаж, который вы создали своими руками, поместите на видном месте для того, чтобы ваши новогодние мечты были у вас перед глазами вплоть до счастливого момента их воплощения в жизнь.