Если «пришла» скука

с1127

Скука… Больная тема большого количества людей. Даже тех, кто говорит, что никогда не скучает. Скучают все, но не все знают, как от этого избавиться. 

Скука — пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям. Из-за всего этого человек чувствует тревогу, и у него появляется настойчивое желание изменить ситуацию, уйти от таких неприятных ощущений. По мнению психологов, проблема скуки с каждым годом становится все более массовой.Мыслей и доводов по поводу скуки столько же, сколько и специалистов. Однако, я придерживаюсь версии, что скука — это реакция мозга на отсутствие чего-либо нового, отсутствие творчества и познания. Например, сидит подросток в социальной сети, листает страницу, слушает музыку, и вроде чем-то занят, но ощущает тяжелый вес скуки на себе. Все те же страницы, все та же музыка — все то, что он делал вчера и скорее всего будет делать завтра. Вот тут то мозг и начинает свой протест: «Мне скучно, займи меня чем-нибудь новым, дай мне поработать.»

Есть такой нейромедиатор, который вырабатывается у каждого человека и животного в мозгу, называется он — дофамин. Дофамин служит важной частью «системы поощрения» мозга, т.к. вызывает чувство удовольствия, чем влияет на процессы мотивации и обучения человека. Получить его можно всякого рода химическими веществами, сексом, развлечениями и многими другими способами, например, сидение в социальных сетях и чтением новостных лент. Но есть то, чем пользуется человечество с давнейших времен. То, что двигало человечество к новым открытиям и свершениям — это познание и творческая деятельность.

Когда человеку скучно, мозг требует познания чего-либо нового. Однако есть люди, которым свойственно часто скучать. Их мозг устроен так, что ему нужны непрерывные новшества и яркие впечатления, которые бы его развлекали. К этой категории относятся и те, кто страдает СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивности).

Вам самим решать, чем насыщать мозг: информационным «фастфудом» или новыми знаниями и задачами. Если вы скучаете, то это сигнал мозга о том, что ему нужен новый уровень работы и знаний. Вам нужно научиться контролировать такие моменты, иначе мозг сам решит, как ему самым коротким путем получить дофамин, и вы, скорее всего, просто потеряете впустую время, которое могли бы потратить с пользой для себя.

 источник

первоисточник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как быстро справиться со стрессом
Трудоголик – это диагноз
Мысли о Боге заставляют нас лениться
Что Вы делаете с негативными мыслями?
Куклы укорачивают детство девочек
5 способов контролировать гнев
Девочек с синдромом дефицита внимания в будущем ждут проблемы
Влияние музыки на человека
Грусть про запас
Пять простых способов контролирующих наш разум
Основные грубые ошибки при общении, из-за которых людей нередко недолюбливают
Не оправдывайтесь! Это опустошает
Слабости присущие каждому человеку
Откуда "растут ноги" у хамства и как правильно на него реагировать
Язык жестов: где может пригодиться невербальное общение
Дружба: чувство, которое мало кого оставляет равнодушным
"О, одиночество, как твой характер крут!...": или не крут?
Как обрести душевное равновесие: советы к применению
"Эффект Пигмалиона": мы получаем то, во что верим!
Чувство зависти - сложный психологический коктейль

Похожие записи

Социальный статус женщины влияет на её выбор партнёра для отношений

Тесты — проверки на забывчивость и Альцгеймер

Мечтаете стать щедрым? Тогда дарите подарки, просто так — от души!

Сопереживать ближним в горе — не значит понимать их боль

Органическая речь или слова, которые программируют на болезни

Вопросы, которые помогут Вам творить жизнь по своему желанию

Когда слов не нужно — наши инстинктивные действия всё скажут за нас

Лелеять и пестовать в своей душе чувство обиды крайне вредно

Безответная любовь — чувство с разрушительными последствиями

Запоминаем необходимую информацию по методике спец.служб

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*
Яндекс.Метрика