Цветовое решение спальни сказывается на продолжительности сна

с931

По мнению специалистов, цвет стен в спальне напрямую влияет на качество сна. К примеру, синий цвет расслабляет (в среднем человек спит в такой комнате 7 часов 52 минуты), пишет The Daily Mail.

Данные выводы были сделаны после анализа спален в 2000 домов. Оказалось, спокойные тона – желтоватый, синий, зеленый – давали возможность хорошо выспаться.
Крис Идзиковский из Эдинбургского центра сна связывает данное явление с ганглиозными клетками в сетчатке, которые наиболее чувствительны к синему цвету. Информация из сетчатки поступает в зону мозга, контролирующую ритмы сна и наши ощущения днем.
Что касается сиреневого цвета спальни, то люди, выбирающие его, в среднем спят только пять часов и 56 минут ночью. Скорее всего, этот цвет стимулирует мозговую активность.
При коричневых стенах удастся проспать 6 часов 5 минут, а при серых – 6 часов 12 минут.Если зеленые стены, то человек спит 7 часов 36 минут, желтые – 7 часов 40 минут, серебряные – 7 часов 33 минуты, оранжевые – 7 часов 28 минут, красные – 6 часов 58 минут и золотые – 6 часов 43 минуты. Кстати, как было установлено, супруги, спящие в спальне, выполненной в песочных оттенках, занимаются сексом в среднем три раза в неделю. А красная спальня соответствовала занятию сексом раз в неделю.

Еще наблюдения: серые спальни были у людей, проводивших много времени за онлайн-покупками прямо в кровати. А одна пятая испытывала сильное желание тренироваться в спальне, если комната была с серебряным декором.

источник

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Топ 9 мифов о фитнесе
Бюстгальтеры бесполезны и вредны для женской груди
Витамины для ногтей
10 мест в России, куда можно поехать за впечатлениями
ТЕСТ на раздражительность
Субсидия на оплату ЖКУ: кому она положена и как её получить
Спортивный тренажёр в дом: что следует учесть при покупке
Учёные доказали, что ароматы руководят нашими эмоциями и телом
Тайский массаж: мифы и правда
Омега - 3 или уникальные возможности ПНЖК
Универсальные способы избавления от отёков
Чудеса современной генетики: Победа над синдромом Дауна
Чем рискуют люди, пренебрегающие головным убором в холодную погоду?
Тест: Насколько Вы искренний человек
Гороскоп на 2015 год с учётом расположения планет
Про герпес
Альберт Эйнштейн говорил:
Ученые подтвердили опасность высоких каблуков на здоровье женских ног
Фитнес после 45: плюсы и минусы
Невроз: как с ним справиться самостоятельно, если ещё не всё запущено

Похожие записи

Подагра – о болезни, рекомендации, питание

Высокое и повышенное кровяное давление: основная информация

Кинезиологические упражнения – гимнастика для мозга

Сахарный диабет: основная информация о болезни, которую нужно знать каждому

Невроз: как с ним справиться самостоятельно, если ещё не всё запущено

Учёные: химиотерапия может нести серьёзную опасность здоровью онкобольного

“До встречи на вершине”: захватывающая история борьбы маленького мальчика со своим “Голиафом” не на жизнь, а на смерть

Общий (клинический) анализ крови: что означают лабораторные показатели

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. В чём её особенность?

Биологические ритмы человека. Расчёт биоритмов

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика