ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ +

Несмотря на то, что трудоголизм еще не был признан заболеванием, по-видимому, этим недугом страдают намного больше людей, чем ранее предполагалось.
Более того, норвежские ученные считают трудоголизм пагубной привычкой века.

Трудоголизм является термином, означающим стремление человека слишком много трудиться, причем это стремление выходит за рамки обычного трудолюбия.

Данный термин (как и алкоголизм) обозначает болезненную психологическую зависимость.

Работа и здоровье

Трудоголик — это человек, страдающий психологическим неблагополучием. Он постоянно прячется за работу, так как не может полноценно общаться с другими людьми. Такой человек с помощью чрезмерной работы пытается также уйти от своих собственных проблем, которые чаще всего имеют психологический характер.

Их стремление к работе вредит не только самим трудоголикам, но и окружающим.

Работая больше обычного, трудоголик меньше общается с близкими, а это вредит не только ему, но и друзьям и родственникам.

В одном из последних исследований, опубликованных в журнале PLOS One, специалист Сесиль Шу Андреасен(Cecilie Schou Andreassen) со своими коллегами из Бергенского университета в Норвегии, говорит о том, что «горение» на работе может привести к серьезным заболеваниям.

В том же исследовании ученые объясняют, что трудоголизмом одинаково страдают как мужчины, так и женщины.
Но молодежь более склонна развить в себе черты трудоголика, чем старшее поколение. Это особенно касается тех, у кого уже есть семья и ребенок.

В интервью, Андреасен сообщила, что итог их исследования говорит о том, что людям стоит больше уделять внимание этой проблеме, а также врачам, возможно, стоит сделать некоторые шаги в плане помощи трудоголикам.

Слишком большая трудовая нагрузка может вызвать хроническое переутомление и стресс, что, в свою очередь, может привести к психическим и соматическим заболеваниям.

Стоит отметить, что специалисты основываются на 7 критериев при обнаружении у человека черт трудоголика.

Черты трудоголика

— трудоголик думает, как бы освободить в своей жизни еще места для работы

— трудоголик регулярно работает больше времени, чем положено

— трудоголик считает, что большое количество проделанной работы избавит его от чувства вины, беспомощности и/или депрессии

— трудоголик не обращает внимания на предостережения окружающих о том, что он слишком много работает

— трудоголик испытывает стресс, если у него нет работы

— трудоголик предпочитает работу отдыху, хобби, физическим упражнениям

— из-за большого количества проделанной работы, у трудоголика появились некоторые недуги.

Если вы вас характеризуют как минимум 4 критерия, то у вас вероятнее всего трудоголизм, объясняет Андреасен.

первоисточник  http://www.infoniac.ru/

источник блог Яру