Учёные: Эффект от объятий сравним с медитацией и смехотерапией

Эффект от объятий

Ученые установили: простые объятия обладают невероятным эффектом. Оказывается, что они помогают в лечении психических и физических заболеваний, депрессий и тревожности. Объятия помогают справиться с чувством одиночества. Исследование доказывает, что объятия повышают чувство доверия к человеку и улучшают его состояние. Это объясняется повышением содержание окситоциона, гормона хорошего настроения. 

Эффект объятий

При положительных эмоциях к выделению окситоцины присоединяется синтез серотонина, гормона счастья. Эти вещества значительно повышают самооценку, ведь каждый желает уважительного и нежного отношения к себе. Ученые считают, что объятия напоминают человеку о его раннем детстве, где они были связаны только с позитивом и любовью матери.

Эффект объятий

Исследование показало, что при объятиях человек расслабляется, снижается боль, увеличивается скорость прохождения крови по сосудам. Нормализуется состояние нервной и сердечно-сосудистой системы. Эффект от объятий ученые сравнивают с медитацией и смехотерапией: при данных занятиях также происходит выброс гормонов счастья.

 

источник

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Золотое обручальное кольцо может спровоцировать у мужчин импотенцию
Прохождение через двери вызывает потерю памяти
Ваша левая сторона лица гораздо привлекательнее
Легко смущаетесь?- Вы надёжный человек!
Завидовать другим тяжёлый труд
Часто плачете? Всему виной уровень серотонина
Обязательные черты человека пополнила...совесть
Маленькая зарплата опасна для здоровья
Мы выбираем,нас выбирают,как это часто не совпадает...
Счастливые люди умирают раньше,чем "немного несчастные"
Решения, основанные на интуиции, верны в 90 процентах случаев
Сопереживать ближним в горе - не значит понимать их боль
Завышенные амбиции сокращают жизнь человека
Риск развития депрессии на рабочем месте не от большого объема работы, а от руководителя и окружения
Между группой крови и сексуальностью её обладателя существует взаимосвязь
Пары мирятся быстрее, если говорят "мы"
Телефонные поздравления от любовников и любовниц через СМС - главная угроза семейного благополучия
Дружба дарит человеку здоровье
Учёные определили, когда именно детские воспоминания начинают угасать и навсегда исчезают
Наше обоняние может творить настоящие чудеса
Яндекс.Метрика