Учёные: Эффект от объятий сравним с медитацией и смехотерапией
Ученые установили: простые объятия обладают невероятным эффектом. Оказывается, что они помогают в лечении психических и физических заболеваний, депрессий и тревожности. Объятия помогают справиться с чувством одиночества. Исследование доказывает, что объятия повышают чувство доверия к человеку и улучшают его состояние. Это объясняется повышением содержание окситоциона, гормона хорошего настроения.
При положительных эмоциях к выделению окситоцины присоединяется синтез серотонина, гормона счастья. Эти вещества значительно повышают самооценку, ведь каждый желает уважительного и нежного отношения к себе. Ученые считают, что объятия напоминают человеку о его раннем детстве, где они были связаны только с позитивом и любовью матери.
Исследование показало, что при объятиях человек расслабляется, снижается боль, увеличивается скорость прохождения крови по сосудам. Нормализуется состояние нервной и сердечно-сосудистой системы. Эффект от объятий ученые сравнивают с медитацией и смехотерапией: при данных занятиях также происходит выброс гормонов счастья.
Похожие записи
Натуральный напиток, для тех, кто не ленится оздоравливаться
Желаете похудеть не голодая? Тогда эта информация для вас
Болезни ног, которые лишают радости жизни
Ходьба — золотой рецепт оздоровления
Болезни, причина которых переполненное эмоциями хранилище души
Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции: памятка
Подагра — о болезни, рекомендации, питание
Высокое и повышенное кровяное давление: основная информация
Кинезиологические упражнения — гимнастика для мозга
Сахарный диабет: основная информация о болезни, которую нужно знать каждому