Тренинг: Сам себе режиссер

Тренинг

Вниманию читателей любопытная игра-тренинг, которую специалисты по тайм-менеджменту часто советуют использовать для того, чтобы разобраться в собственных целях и мотивации.

Мечтали ли вы когда-нибудь стать главным героем фильма? Как вы думаете, как должен вести себя герой в той или иной ситуации? А не хотите ли вы сняться в фильме по собственному сценарию? По сценарию, в котором действия главного актера будете прописывать тоже вы. 

Ваше настоящее

Вначале вам предстоит осознать, чего вы добились? Довольны ли вы результатами своего труда. Если нет, то что или кто помешал вам достичь большего? И считаете ли вы, что в ваших неудачах виноват кто-то другой?

Действительно ли кто-то когда-то повлиял на то, что сейчас вы являетесь тем, кем являетесь? А может, вам только так казалось тогда? Подумайте и постарайтесь признаться честно. Хотя бы самому себе. Скорее всего, вы поймете, что всё, что с вами произошло, стало результатом какого-либо из ваших действий, либо же результатом вашего бездействия, что примерно одинаково.

Ваше возможное будущее

То, к чему вы сумели прийти за все эти годы, вы уже проанализировали. Теперь самое время написать сценарий собственного фильма. Сценарий, который будет посвящен тому, что вы хотите и можете сделать в ближайшие несколько лет.

Представьте, кем вы станете спустя 2 года? А спустя5, 10 или 15 лет? Как вы будете выглядеть, как вы будете себя вести и что будете чувствовать? Кто и что будет вас окружать? И что вы будете говорить или думать?

Ну как, довольны? Вы увидели именно то, что и хотели?

Ветер перемен

Хотите что-то изменить? Если да, то вам предстоит дать ответы еще на 3 вопроса: «Зачем?», «Для чего?» и «Как?»

Зачем вам что-то менять? Возможный ответ: чтобы стать богаче, известней, сильнее.

Для чего вам нужно становиться богаче, известней и сильнее? Возможный ответ: для того, чтобы содержать свою семью, чтобы чувствовать себя уверенней, чтобы стать круче, чем ваш коллега (соперник, конкурент и т. д.)

Как вы можете этого добиться? Возможный ответ: составить четкие планы, научиться управлять временем, заняться самообразованием и т. д.

Съемки по сценарию

Сценарий 1. А теперь, вообразите, что вас посетил сам Всевышний и сказал, что жить на этой земле вам осталось ровно год. Что вы будете делать? С кем вы захотите провести этот год? К чему вы постараетесь за этот год прийти?

Сценарий 2. Представьте, что к вам снова заглянул Всевышний и сообщил, что на самом деле у вас осталось всего 30 дней. Как вы поступите теперь? Что захотите успеть за оставшийся месяц?

Сценарий 3. Оказывается, Всевышний что-то там напутал: у вас осталось только 7 дней. Как вы поведете себя, зная, что на всё про всё осталась лишь неделя? Что вам захочется изменить?

А теперь вздохните спокойно — в Небесной Канцелярии тоже бывают ошибки. И сколько дней, месяцев или лет вам отводится на самом деле, никто не знает. А всё сказанное ранее относилось к другому человеку.

Конечно, там наверху, они ошиблись. Но благодаря их ошибке вы осознали свои основные желания. Теперь вы знаете, с чего стоит начать изменения, и к чему, в конечном счете, эти изменения должны привести.

Играя с самим собой в подобные игры, вы становитесь целенаправленней и учитесь писать те сценарии, которые вам действительно хотелось бы «оживить».

Источник: http://timestep.ru/

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

«Только СЕГОДНЯ»
Правила успешного общения
Метод шести шляп мышления Эдварда Де Боно
Как развить свою интуицию?
Как развить чувство юмора
Как принцип 80\20 помогает совершенствовать жизнь
Как получить свою порцию позитива
Формирование и Развитие настойчивости
Как побороть страх публичных выступлений
Упражнения для развития ораторского искусства
Как развить чувство собственного достоинства
Сильные и слабые стороны человека
Открытость. Как стать открытым человеком
Доверие: От чего зависит и как завоевать авторитет у окружающих
К счастью и успеху не ходят лифты, к ним нужно идти по лестнице
Как перестать опаздывать или как научиться планировать своё время
Психологические эффекты окружения для повышения экологии жизни
Качества, обладая которыми мы усложняем свою жизнь
"Выйти из зоны комфорта": если шагнуть из уюта в неудобную реальность
"Давайте говорить друг другу комплименты!" Не умеете? - Учимся!

Похожие записи

Тренинги психологические: на что стоит обращать внимание при их выборе

Психологические тренинги пища для души?!

Тренинг личностного роста: Он тебе нужен?

Психологические тренинги: Польза или вред?

Обучение с приключениями или Что такое тренинг?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика