Наступил творческий ступор?Эти советы для тебя

с472

Ментальный блок

Проблема заключается в Вашем мышлении. Вы смотрите на ситуацию под одним и тем же углом, делаете одни и те же предположения и пробуете схожие подходы. Либо Ваш внутренний критик мешает мыслить прямо.

Решение: Измените мышление. Поставьте под сомнение свои аксиомы. Задайтесь вопросом «Что если…». Посмотрите на ситуацию под другим углом. Отправьтесь в новое место, прочитайте/поиграйте/послушайте что-то новое. Поговорите с людьми, от которых можно ожидать оппозиционной или альтернативной точки зрения.

Эмоциональный барьер

Творческий процесс может быть очень эмоциональным. И это не всегда приятно. При столкновении с неизвестностью Вы можете узнать о себе что-то шокирующее. Все это высасывает ментальную энергию и ведет к прокрастинации.

Решение: Не бойтесь встречи с худшим, дойдите до конца. Удержаться на этом пути помогут ритуалы, обязательства, медитация. Нужно преодолеть боль, страх и любые другие неприятные эмоции. Уместна аналогия с погружением в ледяную воду. Можно сразу нырнуть с головой, а можно погружаться сантиметр за сантиметром. Будет холодно до дрожи, но после первого шока станет намного легче.

Привычки, которые мешают работе

Возможно, проблема всего лишь в Ваших привычках. Вы начинаете работу слишком рано, уходите слишком поздно, работаете слишком долго или слишком мало, слишком напряженно или слишком расслабленно, Вы мало бездействуете или у Вас недостаточно стимуляции. А может, дело всего лишь в том, что Вам не хватает духу отрешиться от рутинных задач вроде проверки email.

Решение: Сделайте шаг назад и проанализируйте свой подход к работе. Найдите болевые точки. Если не хватает энергии, попробуйте работать в другое время дня. Если парализованы свободой, найдите способ структурировать день. Если стесняет рутина, импровизируйте. Простых решений здесь не существует. Нужно искать то, что работает для Вас. Ищите баланс между ритуалами, системностью и спонтанностью, и творческий взрыв не заставит себя ждать.

 

 источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Куда пойти учиться - советы выпускнику
Полезные сайты для путешественников,организующих отдых самолично
Новый 2014 год: Как подготовиться и как встретить, чтобы привлечь счастье и процветание
Лучшие европейские горнолыжные курорты для отдыха с детьми
100 советов от долгожителей
Недвижимость по фэн-шую: приметы и суеверия, связанные с покупкой жилья
Как вырастить умного ребёнка? Советы от мамы вундеркинда
Наиболее распространенные схемы мошенничества при покупке квартир на вторичном рынке
Как правильно вздремнуть во время рабочего дня
Как не накопить горы работы за те дни, когда Вы отдыхаете
Как перестать хотеть похудеть и начать худеть: советы психолога
Смена профессии, когда тебе за 40 или как побороть страх перемен
Вам скучно и не интересно в музеях? - Просто Вы не знаете как правильно ходить в музеи
Я бы в фермеры пошёл... советы на заметку
Выезд ребёнка за границу: порядок оформления документов
Готовим дом к Новому году, используя принципы фэн-шуй
Поддерживать позитивный настрой - это так просто!
"И это пройдёт!" и не только это, если правильно относиться к трудностям
Аптечка в дорогу: лекарства, которые должны быть при путешественнике
В путешествие с ребёнком: советы на заметку

Похожие записи

Впереди отпуск, но состояние фигуры расстраивает? Тогда советы для Вас

Наведение порядка в личных вещах по японскому методу — раз и навсегда!

Святая блаженная Матрона Московская: история жития и как добраться до Покровского женского монастыря

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Мечтаете о финансовой свободе? Тогда узнайте секреты приумножения денег

Копить деньги: 5 распространённых ошибок и советы специалиста по их устранению

Как стать женственной, привлекательной и желанной

Отдаёте предпочтение поездке поездом? Тогда советы для Вас

Сезон клещей — «предупреждён, значит вооружён»

«Копейка рубль бережёт!» или 45 способов экономии денег

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика