Наступил творческий ступор?Эти советы для тебя

с472

Ментальный блок

Проблема заключается в Вашем мышлении. Вы смотрите на ситуацию под одним и тем же углом, делаете одни и те же предположения и пробуете схожие подходы. Либо Ваш внутренний критик мешает мыслить прямо.

Решение: Измените мышление. Поставьте под сомнение свои аксиомы. Задайтесь вопросом «Что если…». Посмотрите на ситуацию под другим углом. Отправьтесь в новое место, прочитайте/поиграйте/послушайте что-то новое. Поговорите с людьми, от которых можно ожидать оппозиционной или альтернативной точки зрения.

Эмоциональный барьер

Творческий процесс может быть очень эмоциональным. И это не всегда приятно. При столкновении с неизвестностью Вы можете узнать о себе что-то шокирующее. Все это высасывает ментальную энергию и ведет к прокрастинации.

Решение: Не бойтесь встречи с худшим, дойдите до конца. Удержаться на этом пути помогут ритуалы, обязательства, медитация. Нужно преодолеть боль, страх и любые другие неприятные эмоции. Уместна аналогия с погружением в ледяную воду. Можно сразу нырнуть с головой, а можно погружаться сантиметр за сантиметром. Будет холодно до дрожи, но после первого шока станет намного легче.

Привычки, которые мешают работе

Возможно, проблема всего лишь в Ваших привычках. Вы начинаете работу слишком рано, уходите слишком поздно, работаете слишком долго или слишком мало, слишком напряженно или слишком расслабленно, Вы мало бездействуете или у Вас недостаточно стимуляции. А может, дело всего лишь в том, что Вам не хватает духу отрешиться от рутинных задач вроде проверки email.

Решение: Сделайте шаг назад и проанализируйте свой подход к работе. Найдите болевые точки. Если не хватает энергии, попробуйте работать в другое время дня. Если парализованы свободой, найдите способ структурировать день. Если стесняет рутина, импровизируйте. Простых решений здесь не существует. Нужно искать то, что работает для Вас. Ищите баланс между ритуалами, системностью и спонтанностью, и творческий взрыв не заставит себя ждать.

 

 источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как установить Wi-Fi дома
7 ненужных ежедневных действий, которые мешают изменить жизнь к лучшему
Ценим то,что у нас уже есть - советы
Варианты уплаты налога за сдачу квартиры в аренду
Планшет для детей: Что необходимо знать и учитывать
Как сохранять спокойствие: 12 советов как оставаться спокойным в стрессовой ситуации
9 правил обращения с деньгами:
Как взять ипотеку в гражданском браке
Как правильно войти в Новый год: подведение итогов и визуализация желаний
Память: Самые несложные способы по увеличению её работоспособности
Гражданство в обмен на инвестиции и в какие страны оно даёт безвизовый въезд
Как действовать и куда обращаться, чтобы лечиться в хорошем медучреждении
Как сэкономить на коммунальных услугах
5 причин, почему людям не нравится их работа, и советы, как изменить ситуацию
Изучение китайского языка: информация на заметку
Как справиться с нежеланием начинать новую трудовую неделю
"И это пройдёт!" и не только это, если правильно относиться к трудностям
Копить деньги: 5 распространённых ошибок и советы специалиста по их устранению
Мечтаете о финансовой свободе? Тогда узнайте секреты приумножения денег
Советы, следуя которым, можно жить в согласии с самим собой

Похожие записи

Мечтаете о финансовой свободе? Тогда узнайте секреты приумножения денег

Копить деньги: 5 распространённых ошибок и советы специалиста по их устранению

Как стать женственной, привлекательной и желанной

Отдаёте предпочтение поездке поездом? Тогда советы для Вас

Сезон клещей — «предупреждён, значит вооружён»

«Копейка рубль бережёт!» или 45 способов экономии денег

Что следует учесть при выборе земельного участка

Привлекаем деньги в дом с помощью старинных ритуалов

Аптечка в дорогу: лекарства, которые должны быть при путешественнике

12 эффективных способов «вырулить» из эмоционального выгорания

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*
Яндекс.Метрика