Детская тревожность — чувство небезопасности. Советы родителям

тревожность у детей

Тревожность – чувство беспокойства, характеризующееся неадекватностью возникновения. Тревожность – это чувство небезопасности. Родители тревожных детей зачастую предъявляют к ним завышенные требования, не выполнимые для ребенка. Иногда это связано с неудовлетворенностью собственным положением, с желанием воплотить в ребенке свои нереализованные мечты. Это может быть связано с высоким статусом родителей, нежеланием видеть в ребенке неудачника. Нередко и сами родители тревожно-мнительны, и малейшая неудача воспринимается как катастрофа. Многим родителям тревожных детей самим необходимо заняться повышением самооценки.

Можно посоветовать родителям хотя бы в течение одного дня записывать все замечания, которые они сделали или хотели бы сделать ребенку, и все поощрения. Это поможет увидеть, какой метод воспитания доминирует – негативный или позитивный. При повышенной строгости, излишней требовательности и раздражительности у ребенка формируется тревожность.

Также вы можете написать список достоинств и недостатков вашего чада и увидеть то, каким вы его воспринимаете. В человеке всегда есть и хорошее, и плохое, и закон сохранения равновесия работает и здесь. Еще мудрецы говорили: если ты смотришь на что-то и видишь это только с одной стороны – плохой или хорошей, — считай , что слеп.Ваш малыш – ваша радость, и чем больше света вы ему дадите, тем светлее ему будет идти!

Критерии детской тревожности:

-Страхи;
-Мышечное напряжение;
-Эмоциональное напряжение;
-Потливость;
-Слезливость;
-Неуверенность в себе.

Тревожность предполагается, если хотя бы два из вышеуказанных критериев постоянно проявляются в поведении ребенка.

Как играть с тревожными детьми?

-Разложите сложное действие на несколько простых;
-Используйте принцип поэтапности;
-Старайтесь не соревноваться, так как тревожный ребенок не уверен в себе и уже заранее расстраивается, что обязательно проиграет.

«Воздушный шарик»

Цель – снижение психоэмоционального напряжения. Ребенка просят представить, что он надувает шарик. Нужно вдохнуть воздух, поднести воображаемый шарик к губам и, раздувая щеки, медленно, через приоткрытые губы надувать его.

«Смелый чебурашка»

Цель – повышение уверенности в себе. Ребенок превращается в чебурашку, залезает на стул и громко и уверенно читает вслух стишок.

«Насос и мяч»

Цель – снижение мышечного напряжения. На звук «ш-ш-ш» из положения сидя медленно поднимается вверх, вытягивая руки; на звук «с-с-с» медленно возвращаемся в исходную позицию – садимся на корточки, обхватив руками колени.

«Я – король»

Цель – повышение самооценки. Ребенок в роли короля делает указания, сидя на троне: принеси мне игрушку, спляши польку.

Рекомендации родителям:

-Любите своего ребенка всем сердцем и проявляйте эту любовь.
-Обращайте внимание ребенка на его успехи, даже самые маленькие.
-Чаще ласково прикасайтесь к ребенку.
-В минуты раздражения не смотрите в глаза.
-Не унижайте наказаниями.
-Давайте оценку поступку, а не личности.
-Говорите тихо и медленно.
-Спрашивайте мнение ребенка («А ты как думаешь?»).
-К изменениям готовьте его заранее.

 

 

Источник http://www.dou75.ru

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Мальчика учат и воспитывают женщины: Что из этого иногда получается?
Поздний ребёнок: Как не вырастить эгоиста
Психологические тренинги: Польза или вред?
Фитнес методики для женщин от звёздных инструкторов
ГОРОСКОП зодиакальный на 2013 год (Весы,Скорпион,Стрелец)
Сигналы восприятия эмоций
Скупому душа дешевле гроша
В каких ситуациях лучше промолчать
Искусство снятия стресса или тренировка нервной системы
Как уберечь ребёнка от курения? 9 советов родителям
Люди,которые любят сопереживать
Уловки: Понуждение к действию
В мозге человека существует шестое чувство
Суицид: 11 поведенческих сигналов, которые должны насторожить
Как полюбить себя. Тем, кто запутался в отношениях с самим собой
Как из сына сделать "тряпку": вредные советы мамам
«Опережающее отражение»: перспективное видение себя в будущем
Если у Вас хорошие гены, то Ваш мозг на пенсию не уйдёт
Органическая речь или слова, которые программируют на болезни
Кризис среднего возраста у мужчин: как пережить

Похожие записи

Наказание ребёнка: рекомендации психолога родителям

Территория детства или личная жизнь ребёнка

Властная мама или материнская любовь в «ежовых рукавицах»

Что нужно учесть родителям при выборе вида спорта для ребёнка

К чему приводит принуждение ребёнка жить на «пять»

Воспитание мальчиков в крестьянских семьях на Руси

Как воспитывали своих детей российские императоры

Как писать письмо Деду Морозу: советы родителям

В каких случаях приглашать к ребенку репетитора и вообще нужен ли он?

Советы родителям: учим ребёнка правильно обращаться с деньгами

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика