“Трудные” люди. Как минимизировать эмоциональные потери в общении с ними

Несомненно, существуют “трудные” люди, то есть такие, общение с которыми оказывается сложным и чревато конфликтами для большинства сталкивающихся с ними. Психологическая литература, в том числе популярная, изобилует описаниями различных “вредных” типов личности.

Существуют разнообразные способы преодоления возникающих с подобными людьми проблем. Во многих случаях в общении с ними помогают техники коммуникации. Но полезно знать особенности “трудных” личностей, чтобы нормализовать общение с ними.

Наиболее явными из “трудных” личностей являются грубые, резкие, открыто агрессивные люди. Важно понимать причины грубого и агрессивного поведения. Если человек демонстрирует нетипичную для него агрессивную реакцию, эмоциональный взрыв, то часто достаточно бывает сделать перерыв и дать ему прийти в себя.

Но есть некоторые типы людей, для которых агрессия является привычным стилем поведения.

Рекомендации по общению с “трудными” людьми, чтобы не остаться “выжатыми” после разговора с ними:

Для выбора адекватного способа обращения с ними необходимо учитывать различия между этими типами.

Грубиян – “танк” идет напролом, не обращая внимания на попадающееся на пути. Он часто даже не видит вас и не слышит, что вы говорите. Наилучшее, что можно сделать  – это уклониться от встречи с ним. Если же это невозможно, то следует заранее подготовиться к этой встрече, прежде всего, эмоционально. Важно заранее установить пределы, дальше которых вы не пойдете, несмотря на все его давление. Во время общения сохраняйте эмоциональную сдержанность.

Полезно выслушать его (что непросто), дать спустить пар и постараться, так или иначе, привлечь внимание “танка”. Хорошо использовать для этого, например, повторение его имени. Как только внимание у вас — торопитесь высказать  то, что вам необходимо, так как это ненадолго. Говорите коротко и ясно. Признайте справедливость тех претензий, которые, действительно, таковы. Стремитесь к возможно более быстрому завершению разговора. Не давайте волю эмоциям и после его завершения.

Существует тип грубияна -“крикуна”, который немедленно повышает голос, когда разозлен, испуган или расстроен. Важно не перейти на его стиль разговора. Лучше всего проявить понимание и сочувствие, хотя это и непросто, так как это единственный способ утихомирить “крикуна” подобного типа.

К этому типу примыкает “граната” — тип довольно мирного человека, который, тем не менее, совершенно неожиданно может взорваться. Как правило, это является результатом его чувства беспомощности, ощущения утраты контроля за ситуацией. Можно “разрядить гранату”, дав такому человеку возможность контроля, и успокоить его.

“Привычный крикун” просто не умеет решать проблемы иначе и переходит на крик при первой же возможности. На самом деле, он совершенно безопасен. Самое простое — зная, с кем вы имеете дело, не обращать внимания на его манеры и спокойно достигать своей цели.

Менее агрессивный, но не менее нервирующий тип — “всезнайка”, который постоянно перебивает, принижает значимость сказанного вами и всячески выпячивает свое превосходство в компетентности и свою занятость. Наилучший способ справиться с ним — считаться с его мнением (нередко он и вправду бывает компетентен). Лучше не спорить с ним и не настаивать на продолжении встречи, если он утверждает, что ему некогда. Можно сказать что-то вроде: «Раз уж у вас нет времени…” Тем самым вы его обезоружите, и он, скорее всего, захочет продолжать разговор. Стоит применить “Вы-подход”, спрашивать и  учитывать мнение “всезнайки”, сделать его “наставником”.

“Пессимист” тоже может создать немалые трудности. Стоит внимательно отнестись к его критическим замечаниям, т. к. нередко в них есть рациональное зерно. Например, при запуске “Шаттла” явно не хватило такого пессимиста, иначе корабль бы не разбился, и люди не погибли. Пессимисту необходимо дать время подумать, согласиться с его опасениями и даже утрировать те трудности, которые он видит. Полезно опередить пессимиста в негативных высказываниях, найти полезное в его позиции. Скорее всего, тогда он станет вашим союзником.

Один из наиболее сложных типов — это “пассивно-агрессивный”. Он не возражает и не сопротивляется открыто, но старается достичь своих целей за счет других. Его враждебное отношение то и дело в чем-то проявляется, но вывести его на чистую воду довольно трудно. Например, он может сделать работу только наполовину, не так, не вовремя или небрежно. Этому у него всегда найдутся вполне логичные, псевдоразумные объяснения типа: “Я не знал”, “Я забыл”, “Я учил”. Пассивно-агрессивный человек внешне часто демонстрирует готовность к сотрудничеству и даже  предлагает свою помощь. Однако на деле все кончается невыполнением работы. По возможности, лучше не связываться с подобными людьми, или, по крайней мере, не рассчитывать на них при выполнении каких-то важных задач. Важно не принимать близко к сердцу их “проделки”, не проявлять внешне ваш гнев и разочарование – это как раз и есть тот выигрыш, которого они добиваются. Если же вы вынуждены иметь дело с “пассивно агрессивным” человеком, добейтесь, чтобы он точно записал, что от него ожидается. Идеально, если вы для себя сохраните копию его обязательств, чтобы потом предъявить ему. Четко обрисуйте ему значимые для него последствия невыполнения данной задачи. Контролируйте  ход выполнения обещанного. Очень важно держать себя в руках и не предъявлять претензий до того, пока человек такого типа еще не сделал ничего плохого, не “программировать” его на невыполнение.

“Сверхпокладистый” тип может выглядеть очень похоже на пассивно-агрессивного тем, что со всем соглашается. Более того, он настойчиво предлагает свою помощь, но почти ничего не выполняет, ссылаясь на перегруженность и другие обстоятельства. При этом он склонен обижаться в ответ на высказанное ему по этому поводу замечание, т. к. думает, что хотел помочь от чистого сердца, а его чистый порыв не оценили. Чаще всего это человек, который очень хочет всем нравиться, и не видит другого способа, кроме как быть полезным. Он панически боится отказывать, и, действительно, набирает такое количество обязательств, что при всем старании большую часть из них выполнить не может. Имея дело с таким человеком, важно проверять его обещания на реальность, уточнять сроки, поощрять его искренность в высказывании сомнений по поводу возможности реализации тех или других планов с учетом всех обстоятельств. Необходимо выразить ему симпатию, создать для него обстановку эмоционального принятия вне зависимости от того, что он делает. Это даст ему возможность взять передышку и не добиваться вашего расположения столь непродуктивным способом, какой он практикует.

Теоретики и практики разрешения конфликтов выделяют и другие типы людей, которые обладают личностными характеристиками, затрудняющими общение и провоцирующими сложные, конфликтные ситуации.

Например, указывают на еще такие варианты “трудных” личностей:

“Жалобщики” — всегда на что-нибудь сетуют. Сами же  ничего не делают для решения проблемы, так как сами не способные  ни на что, но даже если и способны, то  не хотят брать на себя ответственность.

“Молчуны” — спокойны, немногословны и невозмутимы. Трудно понять, чего они хотят и о чем думают в действительности.

“Всезнайки” — считают себя выше других. Их мнимое превосходство дополняется сознанием собственной важности, на самом деле они только играют роль.

“Нерешительные”, или “стопоры”, — лица, которые не могут принять то или иное решение, поскольку  боятся ошибиться.

“Максималисты” — те, которые хотят чего-то прямо сейчас, хотя в этом нет особой необходимости.

“Невинные лгуны” — те, кто заметает следы серией обманов так, что невозможно понять – во что верить, а во что нет.

“Ложные альтруисты” — делают добро, но в глубине души сожалеют об этом.

Обобщение опыта позволяет выделить ряд приемов, которые эффективно помогают преодолевать затруднения в общении со многими “трудными” людьми:

1) установите контакт с таким человеком;

2) после того, как вы почувствуете и осознаете, что данный человек труден в общении, соотнесите его с известным вам типом “трудных” личностей;

3) учитывайте возможность влияния собственных стереотипов;

4) сохраняйте спокойствие и нейтралитет, не попадите под влияние эмоционального заряда и мировоззрения оппонента;

5) в процессе общения выявите систему аргументации оппонента и причины его трудностей, осуществите проверку  на реалистичность;

6) используйте приемы общения, дающие выход эмоциям;

7) развивайте контакт, держите ситуацию под контролем, постепенно создавайте совместное поле деятельности;

8) расширяйте совместный подход к делу и используйте его для выработки соглашения.

Таким образом, многие приемы могут помочь в общении  с “трудными” типами. Тем не менее, не стоит ожидать  магического воздействия ваших приемов. Предъявляя к себе реальные требования и, принимая действительность такой,  какая она есть, мы сможем избежать, по крайней, мере, конфликта с самими собой, что не менее важно, чем мир с другими.

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

4 категории представителей сильного пола, не желающих делиться с кем бы то ни было своими «кровно заработанными»
Главные "гормоны - труженики", которые руководят нашими эмоциями
Простой визуальный тест расскажет о Вашем IQ
3 способа избавиться от Паники
Цветотерапия: Как цвета влияют на эмоции и жизнь человека
Черты характера человека можно определить по его лицу
8 признаков явных неудачников
Органическая речь или слова, которые программируют на болезни
Восемь игр, в которые играет наш мозг:
Брачный аферист: Штрихи к портрету
ГОРОСКОП зодиакальный на 2013 год (Весы,Скорпион,Стрелец)
Есть ли женская дружба?
Кандалы родительской любви
Топ-10 типов людей, которые как будто просто созданы, чтобы делать Вашу жизнь несчастной
Примитивная идеализация одного человека другим
Самые эмоциональные и неэмоциональные страны мира
Смех и другие способы победить стресс
От чего зависит наша самооценка?
Депрессия может дать "волшебный пендель" к духовному росту и саморазвитию
7 основных причин, по которым можно ощущать себя несчастным

Похожие записи

Люди, общение с которыми – себе дороже! Узнай, кто они

Основные причины, приводящие нас к психическим травмам

Тревожные люди чувствуют опасность мозгом, не тревожные – по лицу

Учёные за жизненный принцип – “Сначала я, потом другие”

“О, как же меня это бесит!”- Заводитесь с полуоборота? – Советы Вам

Есть привычка жаловаться и ныть? – Тогда эти советы Вам!

Мания величия, как форма психопатологического состояния

Лидерство в семье: кто в доме хозяин и должен ли он быть?

Цель достигнута! Ощущения, которые проявляются после воплощения мечты в жизнь

Основные тактики, используемые домашним тираном в отношении своих близких

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика