И в 60 как в 30! Как чувствовать себя моложе

с1937

Почему одни люди и в девяносто лет уверены, что у них все впереди, а другие уже в двадцать говорят о загубленной жизни?

Очень часто бывает так, что на лице человека уже видны морщины, а в душе он остается ребенком. Это потому, что физиологический (хронологический) и психологический возраст человека отличаются друг от друга. 

Человек, который ждет чего-то прекрасного в будущем, не обращая особого внимания на прошлое, как правило, чувствует себя намного моложе, чем по паспорту. Но если дела обстоят наоборот, и все самое яркое, по его мнению, с ним уже произошло, он будет чувствовать себя намного старше своего хронологического возраста.

Для того чтоб чувствовать себя моложе, чем на самом деле, нужно постоянно развивать свою фантазию, остроту ума и творческие способности. Также психологический возраст характеризует и способность строить планы на будущее.

Внутренний возраст человека зависит от следующих факторов: 
1. уровень жизненной активности;
2. внутренний мир;
3. внешность;
4. интеллект;
5. интересы;
6. социальная зрелость;
7. личностная зрелость.

Естественно, что на определение психологического возраста влияет собственное мнение человека и представление о том, каким он должен быть в этот период времени, а также окружающая среда и мнение родных. 

Катализатором внутреннего взросления может стать женитьба, рождение ребенка и другие важные события в жизни человека.

Статистика говорит о том, что в возрасте двадцати пяти лет психологический и хронологический возраст практически одинаковы
А вот молодежь до двадцати лет чаще всего преувеличивает свой возраст. Это же касается и пессимистов: они тоже очень часто добавляют себе несколько мудрых лет. 

Годам к тридцати человек начинает занижать свой возраст, будто хочет задержать молодость. Чем ближе к сорока годам, тем это желание становится сильнее, и психологический возраст уже становится лет на шесть ниже, чем реальный.

Что касается пенсионеров, то здесь все зависит от общества, в котором они находятся. Если человек чувствует социальную незащищенность, то, как правило, он ощущает себя еще старше, чем есть на самом деле. У таких пенсионеров происходит значительное снижение эмоциональной, социальной и физической активности в силу тяжелой жизни.

А вот пенсионеры–европейцы, например, наоборот, чувствуют себя намного моложе, они много путешествуют, отдыхают и наслаждаются заслуженным отдыхом, поэтому в свои 60 выглядят на все 30.

Вот несколько советов для тех, кто хочет дольше оставаться молодым:
1. всегда оставаться оптимистом и верить в лучшее;
2. ощущать на себе любовь и любить других;
3. планировать свою жизнь в будущем;
4. постоянно заниматься омоложением себя, причем, не только внешне, но и внутренне, представляя свой молодой красивый облик, с положительными качествами;
5. вести здоровый образ жизни и правильно питаться;
6. развивать умственные способности;
7. всегда помнить о том, что возраст внутри себя нужно менять, ведь от него зависит и психологическое состояние, и внешнее благополучие, здоровье и долголетие.

 

источник

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ГОРОСКОП зодиакальный на 2013 год (Козерог,Водолей.Рыбы)
7 механизмов психологической защиты
5 концепций движения "Slow Life" под девизом - "живи медленно!"
10 стандартных фраз,которые указывают на скрытую агрессию
10 ошибок при дизайне квартиры
Использование традиций и ритуалов для скрытого управления человеком
Удивительные психологические особенности человека
Органическая речь или слова, которые программируют на болезни
Смех и другие способы победить стресс
Эффект оптической иллюзии
К чему приводит НЕТЕРПЕНИЕ
Современная семья: Что ушло в историю...
Деградация личности
Как защититься от сплетен
Мужчины тоже плачут: все секреты мужских слёз
Предназначение человека в жизни. Как его разгадать - своё предназначение?
В наших пороках оказывается есть плюсы
Цыганский гипноз: Техника психологического гипноза / часть 2
Как научиться искренне говорить о том, что не нравится или как тактично отказать
Родственные связи - Кто кем приходится в семье

Похожие записи

Говорите с любовью! – Слова способны изменить сознание!

Люди, общение с которыми – себе дороже! Узнай, кто они

Сначала пол и возраст, потом всё остальное! – То, что считывает наш мозг, встречая другого человека

Тревожные люди чувствуют опасность мозгом, не тревожные – по лицу

Модель счастья, где люди делятся на 4 типа – узнай себя!

Главные “гормоны – труженики”, которые руководят нашими эмоциями

Исследования показали основные ошибки, почему многим неведомо состояние счастья

Учёным впервые удалось сформулировать, что же такое «процветание»

Психологи советуют не глушить свои негативные эмоции

Жизнь с приставкой «псевдо»: иллюзия реальности

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика