Доказано: общение с лучшим другом помогает избавиться от стресса

Чувствуете себя вымотанным и уставшим? Стресс довлеет над вами? Самое время пообщаться с лучшим другом.

Ученые из детской больницы при Медицинском центре Цинциннати (Cincinnati Children’s Hospital Medical Centre) доказали, что общение с лучшим другом помогает в значительной степени снизить уровень стресса.

Ученые провели эксперимент, в котором приняло участие сто детей в возрасте от 10 до 12 лет. Детей попросили в течение некоторого времени вести дневник, куда они должны были записывать информацию о своем настроении. При этом детей попросили обязательно указывать, кто в момент записи находился рядом с ними – родители, лучший друг, другие друзья, одноклассники или кто-либо еще. Кроме того, эксперты наблюдали за детьми и время от времени брали у них анализ слюны для измерения уровня кортизола – “гормона стресса”. Выяснилось, что присутствие лучшего друга в наибольшей степени помогает улучшить настроение и избавиться от стресса. В стрессовых ситуациях именно в присутствии лучшего друга у детей снижался уровень кортизола.

Несмотря на то, что в эксперименте принимали участие только дети, эксперты считают, результаты исследования в той же степени относятся и к взрослым.

“Самое интересное, что гарантированно снижает уровень стресса присутствие именно лучшего, самого близкого друга. Общение с остальными, не столь близкими друзьями не так эффективно“, – говорит Райан Адамс (Ryan Adams), руководитель исследования, профессор педиатрии.

Вывод прост – люди, которые часто общаются со своими лучшими друзьями, меньше страдают от стресса. Позвоните другу!

 

источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Когда слов не нужно - наши инстинктивные действия всё скажут за нас
Опыт детства влияет на Ваши доходы и личную жизнь в будущем
Женское счастье начинается....в 90 лет!
Обязательные черты человека пополнила...совесть
У женщин, по сравнению с мужчинами склонность приврать по поводу своей личной жизни значительно выше
Супружеские пары без детей куда счастливее, чем семьи с детьми
Мы плохо себя ведём, если это нам ничего не стоит
Реакция на эмоции происходит не только в уме, но и в определённой части тела
Неоплаченная сверхурочная работа повышает шансы служебного романа
Почему музыка заставляет нас дрожать
Привлекательность мужчины многократно возрастает,если в его руках гитара
Музыка возбуждает больше,чем прикосновения
15 выводов, сделать которые поможет Ваша походка
"Синдром разбитого сердца" может привести к летальному исходу
Привычка к человеку,закрывает глаза на предательство
Аналитическое мышление уменьшает веру в Бога
Почему мы лжём
Треть мужчин,покупающих услуги женщин лёгкого поведения,на самом деле ищут любви
Женщины,чья жизнь «крутится» вокруг детей,чаще страдают депрессией
Ученые установили, что продукты питания и сигареты влияют на запах, исходящий от тела

Похожие записи

Детская тревожность – чувство небезопасности. Советы родителям

Наказание ребёнка: рекомендации психолога родителям

Территория детства или личная жизнь ребёнка

Властная мама или материнская любовь в “ежовых рукавицах”

Что нужно учесть родителям при выборе вида спорта для ребёнка

К чему приводит принуждение ребёнка жить на “пять”

Воспитание мальчиков в крестьянских семьях на Руси

Как воспитывали своих детей российские императоры

Как писать письмо Деду Морозу: советы родителям

В каких случаях приглашать к ребенку репетитора и вообще нужен ли он?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика