Как смотивировать себя для занятий спортом и не только

Случилось! Вы решили в очередной раз начать здоровый образ жизни, он же ЗОЖ. Допустим, с понедельника. И, допустим, вы представляете, как этот ЗОЖ выглядит: хочется фигуру, как у той девушки (парня) в соцсети, быть может, даже мускулатуру вот здесь и чуть ниже, ещё бы энергии прибавить и здоровье «подкачать». Вспомним оптимистичную детскую присказку: «Если сильно […]

Я бы в фермеры пошёл… советы на заметку

Заниматься реализацией натуральной продукции местных фермеров, открыть собственное заведение быстрого питания или доставлять готовые блюда домой к заказчикам — модный и прибыльный бизнес. Существует немало успешных дельцов, сколотивших на этом свое состояние. Но что, если обратиться к более глубоким процессам пищевой отрасли, непосредственному производству экологически чистых продуктов на своей земле — фермерству? Например, заняться выращиванием […]

10 стран, к которым стоит присмотреться в плане отдыха в 2015 году

Кризис в  экономике — не всегда повод отказываться от путешествий, а если и повод, то можно отдыхать с  экономией как на европейских курортах, так и в странах СНГ. Представляем вашему вниманию десять направлений, к которым стоит присмотреться в 2015 году, и объясняем, чем привлекательны – с точки зрения кошелька – эти страны. Добро пожаловать в […]

Изучение китайского языка: информация на заметку

Сегодня нашим мощным партнером в сфере бизнеса и торговли, разработок и образования становится Китай. Причины этому две: применение западными странами санкций к России и динамичное развитие китайской экономики. Благодаря этому китайский язык оказался немаловажным для специалистов и предпринимателей, работающих на международном уровне. Сегодня с этой страной сотрудничают инженеры и IT-шники, отечественные производители различной аппаратуры и […]

Налоги при сдаче квартиры внаем (в аренду)

Аренда или сдача внаем жилья считается предпринимательской деятельностью, которая влечет за собой получение выгоды. Это означает, что арендодатель, как предприниматель или физическое лицо, обязан уплатить налог с полученной прибыли. Владелец жилья, который собирается сдавать площадь, и съемщик (арендатор) обязаны узаконить сделку путем подписания договора. Если помещением будет пользоваться физическое лицо, составляется договор найма. При аренде […]

Не приходит рабочий настрой после новогодних каникул — что делать?

Конец января, а вы все еще приходите в себя после новогодних каникул? Нежелание работать, апатия, раздражительность — вот основные признаки «постпраздничной» депрессии. Возможно ли исправить ситуацию и не поздно ли сделать это сейчас? Не поздно, наоборот, самое время. Январь — «месяц-половинка», поэтому не стоит винить себя за то, что он почти закончился, а энергичности и […]

Намечается переезд на новое место жительства? — Тогда эти советы для Вас

Как всё предусмотреть, ничего не потерять и не разбить во время переезда? Переезд на новую квартиру требует немало временных и финансовых затрат. Перед тем, как начать упаковывать вещи, рассчитайте бюджет своего переезда: сколько вам придется заплатить за упаковочные материалы, работу грузчиков и вызов грузового такси. И, конечно же, определитесь, какой вариант переезда подходит именно вам. […]

Зарабатывать деньги «лёжа на диване» вполне возможно, если знать принципы удалённой работы

Сегодня удаленная работа становится актуальной не только для частных бизнесменов и фрилансеров, но и для офисных работников. В США более 30% людей берут работу на дом – эта традиция потихоньку проникает и к нам. Немало специалистов начинают размышлять о том, что трудиться на себя, находясь дома, куда удобнее и приятнее, чем отсиживать по восемь часов […]

Где взять жизненные силы? Восточные практики — самый простой метод на пути к гармонии, здоровью и молодости

«Движение — жизнь» — эту фразу мы «затёрли» до скрипа на зубах. А восточные люди на это скажут: «Человек един: тело, сознание и дух». В чём правда жизни? В силе! Жизненная сила (прана — в индусской йоге, ци — в китайском даосизме, пневма — в античной философии) нефизическая основа жизненной динамики человека. Только благодаря её […]

Вам скучно и не интересно в музеях? — Просто Вы не знаете как правильно ходить в музеи

У большинства граждан нашей страны музей ассоциируется с унылыми и мрачными залами, куда свозят всё устаревшее и ненужное. На пропитанных старостью стенах висят пыльные картины, а у дверей, разделяющих обители застывшего времени, сидят такие же пыльные бабульки. Они устало дремлют, просыпаясь лишь для того, чтобы прикрикнуть на заблудившегося посетителя. Музей — последнее место в городе, […]

«Мечты сбываются и не сбываются…». Как же всё таки правильно мечтать?

– О чем ты мечтаешь? – Я мечтаю о том, что как-то раз встречу фею, которая подарит мне сто тысяч долларов. – А почему не миллион? – Ну, миллион – это нереально. (Из бородатого анекдота) Мечты, мечты, мечты… Казалось бы, что может быть проще? Ребенок мечтает о новом велосипеде, девушка о прекрасном принце, офисный клерк […]

Как избавиться от ненужных вещей (актуально в предверье нового года)

Накопившиеся лишние вещи могут стать настоящим бичом любой квартиры: просроченные лекарства или продукты, давно устаревшая и неиспользуемая бытовая техника, пустые коробки, в которых лежит что-то, не поддающееся идентификации занимают много места и собирают на себе пыль. И если с продуктами разобраться довольно просто, то все остальное выбрасывать обычно жалко. Еще древнекитайские мастера фен-шуй придумали специальный […]

Список вещей, которые лучше не делать для своих уже повзрослевших детей

Если вы поинтересуетесь у своих друзей, имеющих детей, что, по их мнению, родители никогда не должны делать за своих детей-подростков, то услышите множество различных мнений. Например, заканчивать их домашнюю работу только потому, что они проспали, играя всю ночь в компьютерные игры. Или решать каждую их проблему, даже не давая им шанса попробовать подумать сначала самостоятельно. […]

5 причин, почему людям не нравится их работа, и советы, как изменить ситуацию

Во всём мире миллионы людей ежедневно ходят на работу, не получая от неё удовольствия и мечтая заниматься чем-то другим. По данным опросов Gallup, лишь 13% людей любят свою работу. И если для компаний расходы на сотрудников подсчитать можно, то стоимость моральных издержек от нелюбимой работы определить практически невозможно. Поэтому, если вы недовольны своей работой, то […]

Рекомендации, которые помогут Вам не ошибиться в выборе фитнес — тренера

Выбор персонального тренера – дело нелегкое! Стоит обратить внимание на некоторые факторы. Вы пришли в тренажерный зал и растерялись – тренеров много, понять, какой подходит именно вам, с первого взгляда сложно. Эксперты дают рекомендации, которые помогут вам не ошибиться, пишет Huffington Post. Сертификаты и дипломы У любого нормального тренера должен быть диплом или сертификат, подтверждающий […]

Аренда: как найти жильё эконом класса в центре Москвы

Бедный художник, живущий в мансарде с видом на крыши старого города – это, кажется, не о Москве. Во всяком случае, средний уровень цен на квартиры в центре столицы не оставляет непризнанным гениям никаких шансов. И все-таки поселиться в центре с минимальным бюджетом можно. Действовать «в лоб», на первый взгляд, бессмысленно: агентства недвижимости в один голос […]

Как молодым мамам справляться сразу с несколькими задачами одновременно

Как молодой маме можно организовать свой день, чтобы иметь возможность в течение длительного времени оставаться активной и жизнерадостной, не срываясь по любому поводу на своих близких, а тем более – на детях? Отзывы многих молодых женщин на «мамских» форумах убеждают, что пути решения этой проблемы существуют. Что помогает им справляться сразу с несколькими задачами одновременно? […]

Яндекс.Метрика