Улыбайтесь прохожим, советуют психологи

с355

Каждый из нас хочет найти ответ на вопрос : как стать счастливым?  Но задумывались ли вы о том, что вы можете сделать счастливыми других людей, причем совершенно незнакомых? При этом не нужно прилагать каких-либо особых усилий. Нужно просто устанавливать зрительный контакт с прохожими, а еще лучше – улыбаться им. Ученые выяснили, что зрительный контакт с незнакомцем, а также улыбка прохожего может значительно улучшить настроение человека.

Исследователи из Университета Пердью утверждают, что даже минимальный зрительный контакт с прохожим дает человеку чувство, что он не один. По мнению ученых, отсутствие зрительного контакта c людьми, является одной из причин ощущения одиночества у жителей больших городов.

Впрочем, ученые подчеркивают, что в маленьких городах люди чувствуют себя не лучше.

Исследователи считают, что ощущение одиночества – не только психологическая проблема. Чувство одиночества может привести к проблемам со здоровьем. Предыдущее исследование доказывает, что одиночество ведет к ослаблению иммунной системы и отвердеванию артерий. Результаты других исследований показывают, что нахождение в изоляции (даже во время компьютерной игры), приводит к ухудшению самочувствия и настроения.

Недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Пердью, и представленное на очередном ежегодном заседании Общества исследования мотивации было направлено на выявление факторов, способствующих уменьшению чувства одиночества.

В исследовании приняли участие 239 студентов университета. Эксперимент заключался в следующем: лаборант шел по дорожке с оживленным движением, а затем выбирал в толпе одного человека. Далее события развивались по одному из сценариев: лаборант либо встречался с человеком глазами и улыбался ему либо смотрел сквозь него. Далее другой экспериментатор останавливал выбранного человека и спрашивал его о том, насколько сильно он ощущал отсутствие связи с другими людьми в течение последней минуты. Как и ожидалось, те, с кем лаборант устанавливал зрительный контакт и улыбался, чувствовали себя менее одинокими и оторванными от людей, чем те, кого обошли взглядом и улыбкой.

В связи с полученными данными, ученые советуют людям смотреть друг на друга и улыбаться друг другу. Проходя мимо человека, вы можете не заметить его, и он может не заметить вас. Но ваша улыбка может значительно улучшить настроение человека, разве это не здорово?

 

источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Гормон любви окситоцин удержит мужчину от измены
Женщины толстеют после свадьбы, а мужчины – после развода
Почему мы лжём
5 научных способов борьбы с тревогой
Дети могут "заразиться" стрессом от родителей
Самая полезная детская игрушка – пластилин
Маленькая зарплата опасна для здоровья
Помереть от скуки вполне реально
Мужчины окончательно взрослеют к 43 годам
Женщины с тату кажутся мужчинам более привлекательными
Мы любим "плохих" за умение преподнести себя
Чем больше доход,тем крепче сон
Порнофильмы негативно влияют на интимную жизнь подростков
Ученые установили,почему у балерин не кружится голова во время сложных пируэтов
Ученые установили, что продукты питания и сигареты влияют на запах, исходящий от тела
Реакция на эмоции происходит не только в уме, но и в определённой части тела
Способность воспринимать в свой адрес критику с позитивом повышает самооценку
Пробуждение со "спутанным сознанием" может привести к агрессии
Сохранение тайны является тяжелой ношей для человека
Зацикливаясь на мечте, мы теряем мотивацию на её воплощение

Похожие записи

Невроз: как с ним справиться самостоятельно, если ещё не всё запущено

Учёные: химиотерапия может нести серьёзную опасность здоровью онкобольного

«До встречи на вершине»: захватывающая история борьбы маленького мальчика со своим «Голиафом» не на жизнь, а на смерть

Общий (клинический) анализ крови: что означают лабораторные показатели

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. В чём её особенность?

Биологические ритмы человека. Расчёт биоритмов

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Процесс и причины старения организма. Как продлить жизнь

Соляные пещеры (комнаты): показания, противопоказания

Только правильный подход к закаливанию организма, сделает эту процедуру эффективной

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика