Улыбайтесь прохожим, советуют психологи

с355

Каждый из нас хочет найти ответ на вопрос : как стать счастливым?  Но задумывались ли вы о том, что вы можете сделать счастливыми других людей, причем совершенно незнакомых? При этом не нужно прилагать каких-либо особых усилий. Нужно просто устанавливать зрительный контакт с прохожими, а еще лучше – улыбаться им. Ученые выяснили, что зрительный контакт с незнакомцем, а также улыбка прохожего может значительно улучшить настроение человека.

Исследователи из Университета Пердью утверждают, что даже минимальный зрительный контакт с прохожим дает человеку чувство, что он не один. По мнению ученых, отсутствие зрительного контакта c людьми, является одной из причин ощущения одиночества у жителей больших городов.

Впрочем, ученые подчеркивают, что в маленьких городах люди чувствуют себя не лучше.

Исследователи считают, что ощущение одиночества – не только психологическая проблема. Чувство одиночества может привести к проблемам со здоровьем. Предыдущее исследование доказывает, что одиночество ведет к ослаблению иммунной системы и отвердеванию артерий. Результаты других исследований показывают, что нахождение в изоляции (даже во время компьютерной игры), приводит к ухудшению самочувствия и настроения.

Недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Пердью, и представленное на очередном ежегодном заседании Общества исследования мотивации было направлено на выявление факторов, способствующих уменьшению чувства одиночества.

В исследовании приняли участие 239 студентов университета. Эксперимент заключался в следующем: лаборант шел по дорожке с оживленным движением, а затем выбирал в толпе одного человека. Далее события развивались по одному из сценариев: лаборант либо встречался с человеком глазами и улыбался ему либо смотрел сквозь него. Далее другой экспериментатор останавливал выбранного человека и спрашивал его о том, насколько сильно он ощущал отсутствие связи с другими людьми в течение последней минуты. Как и ожидалось, те, с кем лаборант устанавливал зрительный контакт и улыбался, чувствовали себя менее одинокими и оторванными от людей, чем те, кого обошли взглядом и улыбкой.

В связи с полученными данными, ученые советуют людям смотреть друг на друга и улыбаться друг другу. Проходя мимо человека, вы можете не заметить его, и он может не заметить вас. Но ваша улыбка может значительно улучшить настроение человека, разве это не здорово?

 

источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Сила мужского прикосновения
Аналитическое мышление уменьшает веру в Бога
Мифы об интеллекте
Дети могут "заразиться" стрессом от родителей
Мы выбираем,нас выбирают,как это часто не совпадает...
При финансовых проблемах падает коэффициент интеллекта
У женщин, по сравнению с мужчинами склонность приврать по поводу своей личной жизни значительно выше
Научно обоснованные любопытные факты о сексе, которые многим не известны
Чтобы сделать успешную карьеру в современном мире, может быть достаточно всего лишь смазливого личика
Лучший способ избавится от стресса, это поговорить с человеком, который испытывает те же эмоции
Депрессия есть стимул, который заставляет нас активно действовать - менять жизнь к лучшему
Мужчины реже женщин испытывают стресс и почти никогда не впадают в депрессию
Любовь на расстоянии добавляет отношениям глубины и прочности
Учёные: Эффект от объятий сравним с медитацией и смехотерапией
Танцы дают такое же ощущение счастья, как прибавка к зарплате
Пессимисты живут дольше оптимистов, так как не переоценивают своего будущего
Привлекательными нас делает отнюдь не красивая внешность
Каждые 4 года у женщин меняется отношение к миру, восприятие и образ жизни
Социальный статус женщины влияет на её выбор партнёра для отношений
Психологи советуют не глушить свои негативные эмоции

Похожие записи

Высокое и повышенное кровяное давление: основная информация

Кинезиологические упражнения — гимнастика для мозга

Сахарный диабет: основная информация о болезни, которую нужно знать каждому

Невроз: как с ним справиться самостоятельно, если ещё не всё запущено

Учёные: химиотерапия может нести серьёзную опасность здоровью онкобольного

«До встречи на вершине»: захватывающая история борьбы маленького мальчика со своим «Голиафом» не на жизнь, а на смерть

Общий (клинический) анализ крови: что означают лабораторные показатели

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. В чём её особенность?

Биологические ритмы человека. Расчёт биоритмов

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика