Одиночество во многих случаях пагубно влияет на качество жизни

с1077

Накопление виртуальных друзей в популярных социальных сетях не может предотвратить психологическое одиночество, а отсутствие реальных взаимоотношений усугубляет не только чувство социальной изоляции, но и серьезно вредит здоровью. 

Специалисты Университета Аризоны (США) набрали для исследования 265 добровольцев в возрасте от 19 до 85 лет и заметили, что одинокие люди имеют меньше близких отношений с окружающими, хуже справляются с ежедневными стрессами, не получают достаточно нормального сна и не следят за своим самочувствием. Также зафиксировано, что одиночество не зависит от возраста. Кроме того, оказывается, даже присутствие рядом романтического партнера не способно защитить человека от чувства одиночества — для защиты от эмоциональных расстройств более важны друзья и члены семьи.

Одиночество во многих случаях пагубно влияет на качество жизни потому, что является разрывом между достигнутым и желаемым числом социальных контактов, сделали вывод психологи.

Исследователи заключили, что не количество, а качество отношений служит решающим фактором, определяющим уровень воздействия одиночества на психо-эмоциональное состояние. Авторы отмечают, что порой мы не понимаем важности доверительного общения с членами семьи, тогда как отсутствие близких друзей и родственников может серьезно навредить физическому и психическому здоровью. Клиницисты напоминают, что хронический стресс вследствие одиночества — это физиологическое воздействие на организм, имеющее потенциально негативные последствия для здоровья. 

 

источник

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Помощь другим без расчета на вознаграждение делает нас счастливыми
Способность воспринимать в свой адрес критику с позитивом повышает самооценку
Объятия снижают давление и улучшают память
Мужчины с агрессивными лицами на самом деле отзывчивее
Слёзы счастья или почему мы плачем, когда как бы, нужно радоваться
Ваша левая сторона лица гораздо привлекательнее
Женщины ищут "мачо" только для коротких отношений
Исследователи отношений нашли обязательные составляющие долгого и счастливого брака
Наука развенчала мифы, которые прочно укоренились в умах людей
Обязательные черты человека пополнила...совесть
Привязанность к мобильнику - опасно для здоровья
Учёным впервые удалось сформулировать, что же такое «процветание»
Легко смущаетесь?- Вы надёжный человек!
Лучший способ избавится от стресса, это поговорить с человеком, который испытывает те же эмоции
40% интеллекта передается по наследству
Люди с карими глазами более надёжные, и другие факты о цвете глаз
Запах свежеиспеченного хлеба делает нас добрее
Каждые 4 года у женщин меняется отношение к миру, восприятие и образ жизни
При пустом желудке уровень гнева может зашкаливать
Неоплаченная сверхурочная работа повышает шансы служебного романа
Яндекс.Метрика