Люди просыпаются счастливыми

с838

Ученые из Корнелльского университета (Cornell University) выяснили, что наиболее счастливое время для человека — это завтрак, и после него с каждым часом настроение ухудшается, и так до вечера, а потом наступает новая волна хорошего настроения. 

Ученые отмечают, что люди просыпаются счастливыми. Также ученым стало понятно, почему люди так хорошо и бодро себя чувствуют во время выходных и праздничных дней. С работой сопряжены стрессы и напряжение, а также переезды, которые негативным образом сказываются на хорошем настроении в течение дня. Также роль играют биоритмы, на выходных человек ощущает себя более счастливым еще и за счет того, что он встает согласно своим внутренним часам.

Отличное настроение утром обусловлено тем, что за ночь организм полностью восстанавливается во время сна, особенно это хорошо проявляется тогда, когда человек встает по внутренним биоритмам в выходные дни, т. е. тогда, когда он сам просыпается. С недосыпанием связано и ухудшение настроения в течение дня также, поскольку человек ощущает потребность во сне, но не может себе этого позволить.

Исследователи анализировали, как часто в сообщениях социальной сети встречаются слова, связанные со счастьем или, наоборот, имеющие негативный окрас. Обязательно отмечалось время, когда эти сообщения регистрировались. И выяснилось, что независимо от культурных, ментальных, религиозных, географических и других различий, люди во всем мире во время завтрака более счастливые, и это настроение в течение дня угасает.

Ученые рекомендуют для поддержания хорошего настроения и, соответственно, психического и физического здоровья избегать агрессивных и пессимистично настроенных людей, выполнять работу не спеша и сосредоточенно, брать небольшие передышки в течение дня для того, чтобы отдохнуть. Во время отдыха можно порадовать себя какими-то мелочами: звонок любимым людям, чашка ароматного чая, общение с коллегами не о работе и т. д

 

источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

9 признаков того, что Вы счастливее, чем думаете
Мужчины и женщины: Взгляд на красоту
Счастье в том, чтобы … зарабатывать больше остальных
15 выводов, сделать которые поможет Ваша походка
Женщины духовно более развиты, чем мужчины
Официантки с красной помадой получают больше чаевых
Чем чаще человек занимается самообманом,тем реже искренне смеётся
Чем больше доход,тем крепче сон
Порнофильмы негативно влияют на интимную жизнь подростков
Разлука действительно укрепляет отношения,и в первую очередь интимные
Зона личного пространства влияет на степень беспокойства и тревоги
Разговоры после занятий любовью, вырабатывают у женщины "гормон доверия" к партнёру
Супружеские пары без детей куда счастливее, чем семьи с детьми
Сохранить секрет в принципе невозможно
Именно первые 12 минут решат исход Вашего первого свидания
Cоветы от учёных, которые позволят всегда оставаться на счастливой волне
То, что мы не знаем о себе или мы не то, что думаем о себе
«Стадный инстинкт» заставляет людей принимать неправильные решения
Cекрет успешного брака для мужчины - это умная жена
Зацикливаясь на мечте, мы теряем мотивацию на её воплощение

Похожие записи

Учёные: Среди верующих, христиане — самые счастливые люди на планете

Исследование: Разочарование сотрудника в работе исходит от работодателя

Между группой крови и сексуальностью её обладателя существует взаимосвязь

Учёные раскрыли для женщин формы реагирования на стресс у любимого мужчины

Исследователи отношений нашли обязательные составляющие долгого и счастливого брака

Социальный статус женщины влияет на её выбор партнёра для отношений

Размышляя о смысле жизни мы становимся здоровее не только морально, но и физически

Мечтаете стать щедрым? Тогда дарите подарки, просто так — от души!

Сопереживать ближним в горе — не значит понимать их боль

Как обстояло дело с магией и колдовством в Средневековье: интересные факты

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика