Доказано: общение с лучшим другом помогает избавиться от стресса

Чувствуете себя вымотанным и уставшим? Стресс довлеет над вами? Самое время пообщаться с лучшим другом.

Ученые из детской больницы при Медицинском центре Цинциннати (Cincinnati Children’s Hospital Medical Centre) доказали, что общение с лучшим другом помогает в значительной степени снизить уровень стресса.

Ученые провели эксперимент, в котором приняло участие сто детей в возрасте от 10 до 12 лет. Детей попросили в течение некоторого времени вести дневник, куда они должны были записывать информацию о своем настроении. При этом детей попросили обязательно указывать, кто в момент записи находился рядом с ними – родители, лучший друг, другие друзья, одноклассники или кто-либо еще. Кроме того, эксперты наблюдали за детьми и время от времени брали у них анализ слюны для измерения уровня кортизола – «гормона стресса». Выяснилось, что присутствие лучшего друга в наибольшей степени помогает улучшить настроение и избавиться от стресса. В стрессовых ситуациях именно в присутствии лучшего друга у детей снижался уровень кортизола.

Несмотря на то, что в эксперименте принимали участие только дети, эксперты считают, результаты исследования в той же степени относятся и к взрослым.

«Самое интересное, что гарантированно снижает уровень стресса присутствие именно лучшего, самого близкого друга. Общение с остальными, не столь близкими друзьями не так эффективно«, — говорит Райан Адамс (Ryan Adams), руководитель исследования, профессор педиатрии.

Вывод прост – люди, которые часто общаются со своими лучшими друзьями, меньше страдают от стресса. Позвоните другу!

 

источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Опыт детства влияет на Ваши доходы и личную жизнь в будущем
Чем легче произносится имя, тем больше Вы нравитесь людям
Дети могут "заразиться" стрессом от родителей
Женщины способны хранить секрет … 32 минуты
Маленькая зарплата опасна для здоровья
Счастливые люди умирают раньше,чем "немного несчастные"
Существует лекарство от соблазна
Ученые разгадали секрет вечной молодости
Завидовать другим тяжёлый труд
При первом знакомстве с женщиной взор мужчин падает...не на бюст
Бедность приводит к диабету
Чтение книг приносит для организма не меньше пользы,чем спортивные упражнения
Треть пользователей соц.сетей добавляют фотографии только для того, чтобы похвастаться и вызвать зависть у друзей
Чтобы сделать успешную карьеру в современном мире, может быть достаточно всего лишь смазливого личика
Удивительные, необычные и забавные исследования учёных - 2013
Маленькие дети пользуются физической агрессией гораздо чаще, чем члены подростковых преступных группировок
Учёные: Гражданский брак удел необразованных людей
Глава семьи - это женщина, так как большинство решений принимается женами
Современная наука о человеке пока насчитала 109 различий между мужчинами и женщинами
Мечтаете стать щедрым? Тогда дарите подарки, просто так - от души!

Похожие записи

К чему приводит принуждение ребёнка жить на «пять»

Воспитание мальчиков в крестьянских семьях на Руси

Как воспитывали своих детей российские императоры

Как писать письмо Деду Морозу: советы родителям

В каких случаях приглашать к ребенку репетитора и вообще нужен ли он?

Советы родителям: учим ребёнка правильно обращаться с деньгами

Детская депрессия: причины, симптомы, как помочь пережить

Если уж ссориться при ребёнке, то как это делать правильно: советы родителям

Великолепные кадры «Воспитание детей — это изнурительная…»

Как из сына сделать «тряпку»: вредные советы мамам

комментария 2

  1. Аноним:

    Воспитать умного и здорового во всех отношениях ребёнка непросто.

    • KRR:

      Благодарим за комментарий! Согласны с вашим высказыванием, поэтому решили не удалять его, хотя Вы нарушили наши правила.Мы изменили ваши данные и убрали ссылку в комментарии. Если есть желание прорекламировать свой сайт, пишите в раздел «контакты».

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*
Яндекс.Метрика