Доказано: общение с лучшим другом помогает избавиться от стресса

Чувствуете себя вымотанным и уставшим? Стресс довлеет над вами? Самое время пообщаться с лучшим другом.

Ученые из детской больницы при Медицинском центре Цинциннати (Cincinnati Children’s Hospital Medical Centre) доказали, что общение с лучшим другом помогает в значительной степени снизить уровень стресса.

Ученые провели эксперимент, в котором приняло участие сто детей в возрасте от 10 до 12 лет. Детей попросили в течение некоторого времени вести дневник, куда они должны были записывать информацию о своем настроении. При этом детей попросили обязательно указывать, кто в момент записи находился рядом с ними – родители, лучший друг, другие друзья, одноклассники или кто-либо еще. Кроме того, эксперты наблюдали за детьми и время от времени брали у них анализ слюны для измерения уровня кортизола – «гормона стресса». Выяснилось, что присутствие лучшего друга в наибольшей степени помогает улучшить настроение и избавиться от стресса. В стрессовых ситуациях именно в присутствии лучшего друга у детей снижался уровень кортизола.

Несмотря на то, что в эксперименте принимали участие только дети, эксперты считают, результаты исследования в той же степени относятся и к взрослым.

«Самое интересное, что гарантированно снижает уровень стресса присутствие именно лучшего, самого близкого друга. Общение с остальными, не столь близкими друзьями не так эффективно«, — говорит Райан Адамс (Ryan Adams), руководитель исследования, профессор педиатрии.

Вывод прост – люди, которые часто общаются со своими лучшими друзьями, меньше страдают от стресса. Позвоните другу!

 

источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Гормон любви окситоцин удержит мужчину от измены
Алкоголь повышает самооценку, действуя как плацебо!
Агрессия – признак высокого уровня развития
О чём говорит язык Вашего тела
Какой он - современный мужчина?
Часто плачете? Всему виной уровень серотонина
96% женщин испытывает чувство вины как минимум раз в день
Сплетники – счастливые люди!
Чрезмерное употребление кофе уменьшает женскую грудь
Мужчины не понимают женских эмоций,подтвердили ученые
Удовольствие от хвастовства такое же, как от секса
Человечество глупеет с каждым поколением
Мужчины окончательно взрослеют к 43 годам
Уровень IQ влияет на желание женщины родить ребёнка
Порнофильмы негативно влияют на интимную жизнь подростков
Безопасные границы личного пространства рассчитаны до сантиметра
Пессимисты живут дольше оптимистов, так как не переоценивают своего будущего
Современная наука о человеке пока насчитала 109 различий между мужчинами и женщинами
Помощь другим без расчета на вознаграждение делает нас счастливыми
Учёные за жизненный принцип - "Сначала я, потом другие"

Похожие записи

Детская тревожность — чувство небезопасности. Советы родителям

Наказание ребёнка: рекомендации психолога родителям

Территория детства или личная жизнь ребёнка

Властная мама или материнская любовь в «ежовых рукавицах»

Что нужно учесть родителям при выборе вида спорта для ребёнка

К чему приводит принуждение ребёнка жить на «пять»

Воспитание мальчиков в крестьянских семьях на Руси

Как воспитывали своих детей российские императоры

Как писать письмо Деду Морозу: советы родителям

В каких случаях приглашать к ребенку репетитора и вообще нужен ли он?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика