Доказано: общение с лучшим другом помогает избавиться от стресса

Чувствуете себя вымотанным и уставшим? Стресс довлеет над вами? Самое время пообщаться с лучшим другом.

Ученые из детской больницы при Медицинском центре Цинциннати (Cincinnati Children’s Hospital Medical Centre) доказали, что общение с лучшим другом помогает в значительной степени снизить уровень стресса.

Ученые провели эксперимент, в котором приняло участие сто детей в возрасте от 10 до 12 лет. Детей попросили в течение некоторого времени вести дневник, куда они должны были записывать информацию о своем настроении. При этом детей попросили обязательно указывать, кто в момент записи находился рядом с ними – родители, лучший друг, другие друзья, одноклассники или кто-либо еще. Кроме того, эксперты наблюдали за детьми и время от времени брали у них анализ слюны для измерения уровня кортизола – «гормона стресса». Выяснилось, что присутствие лучшего друга в наибольшей степени помогает улучшить настроение и избавиться от стресса. В стрессовых ситуациях именно в присутствии лучшего друга у детей снижался уровень кортизола.

Несмотря на то, что в эксперименте принимали участие только дети, эксперты считают, результаты исследования в той же степени относятся и к взрослым.

«Самое интересное, что гарантированно снижает уровень стресса присутствие именно лучшего, самого близкого друга. Общение с остальными, не столь близкими друзьями не так эффективно«, — говорит Райан Адамс (Ryan Adams), руководитель исследования, профессор педиатрии.

Вывод прост – люди, которые часто общаются со своими лучшими друзьями, меньше страдают от стресса. Позвоните другу!

 

источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Интернет может разрушить брак
Люди чаще расстаются в январе
Сплетничая, можно не заметить и слона
Самая полезная детская игрушка – пластилин
Учёные нашли "тёмную сторону" у гормона любви
Неоплаченная сверхурочная работа повышает шансы служебного романа
Мужчины не понимают женских эмоций,подтвердили ученые
Мужчины и женщины чувствуют и переживают измену по-разному
Мужчины влюбляются с первого взгляда
Хорошее настроение делает людей терпимее
Музыка способствует созданию новых нейронов головного мозга
Завышенные амбиции сокращают жизнь человека
Мужчины очень чувствительны к женской привлекательности, женщины же очень чувствительны к положению мужчины и к его заработной плате
С помощью "любовного теста" судьбу брака можно определить за секунду
Женщины в стадии фертильности, легко определяют по запаху "горячего" мужчину
Безопасные границы личного пространства рассчитаны до сантиметра
Чтобы покорить мужчину, главное - контролировать громкость и тембр голоса
"Важно не что ты говоришь, а как ты говоришь»: тон голоса, как барометр отношений
Сопереживать ближним в горе - не значит понимать их боль
Размышляя о смысле жизни мы становимся здоровее не только морально, но и физически

Похожие записи

Территория детства или личная жизнь ребёнка

Властная мама или материнская любовь в «ежовых рукавицах»

Что нужно учесть родителям при выборе вида спорта для ребёнка

К чему приводит принуждение ребёнка жить на «пять»

Воспитание мальчиков в крестьянских семьях на Руси

Как воспитывали своих детей российские императоры

Как писать письмо Деду Морозу: советы родителям

В каких случаях приглашать к ребенку репетитора и вообще нужен ли он?

Советы родителям: учим ребёнка правильно обращаться с деньгами

Детская депрессия: причины, симптомы, как помочь пережить

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика