Доказано: общение с лучшим другом помогает избавиться от стресса

Чувствуете себя вымотанным и уставшим? Стресс довлеет над вами? Самое время пообщаться с лучшим другом.

Ученые из детской больницы при Медицинском центре Цинциннати (Cincinnati Children’s Hospital Medical Centre) доказали, что общение с лучшим другом помогает в значительной степени снизить уровень стресса.

Ученые провели эксперимент, в котором приняло участие сто детей в возрасте от 10 до 12 лет. Детей попросили в течение некоторого времени вести дневник, куда они должны были записывать информацию о своем настроении. При этом детей попросили обязательно указывать, кто в момент записи находился рядом с ними – родители, лучший друг, другие друзья, одноклассники или кто-либо еще. Кроме того, эксперты наблюдали за детьми и время от времени брали у них анализ слюны для измерения уровня кортизола – «гормона стресса». Выяснилось, что присутствие лучшего друга в наибольшей степени помогает улучшить настроение и избавиться от стресса. В стрессовых ситуациях именно в присутствии лучшего друга у детей снижался уровень кортизола.

Несмотря на то, что в эксперименте принимали участие только дети, эксперты считают, результаты исследования в той же степени относятся и к взрослым.

«Самое интересное, что гарантированно снижает уровень стресса присутствие именно лучшего, самого близкого друга. Общение с остальными, не столь близкими друзьями не так эффективно«, — говорит Райан Адамс (Ryan Adams), руководитель исследования, профессор педиатрии.

Вывод прост – люди, которые часто общаются со своими лучшими друзьями, меньше страдают от стресса. Позвоните другу!

 

источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Мифы об интеллекте
Люди чаще расстаются в январе
Чем больше мы любим человека, тем "заразительнее" его зевота
Усыновление приносит счастье
Стресс мешает женщинам осваивать точные науки
Только 5 процентов мужчин могут похвастаться типом фигуры "мачо"
Чем больше доход,тем крепче сон
Треть мужчин,покупающих услуги женщин лёгкого поведения,на самом деле ищут любви
Уровень IQ влияет на желание женщины родить ребёнка
Высокий уровень IQ делает человека счастливее
Ученые установили, что продукты питания и сигареты влияют на запах, исходящий от тела
Риск развития депрессии на рабочем месте не от большого объема работы, а от руководителя и окружения
Дети уже в 18 месяцев способны определить по выражению лица человека, лжет ли он
Мы выбираем супруга или супругу, чья ДНК похожа на нашу
Любовь в самом прямом смысле "сводит с ума"
Женская месть более изощрённа в отличии от мужской
Власть развращает, а абсолютная власть — развращает абсолютно!
Золотое обручальное кольцо может спровоцировать у мужчин импотенцию
Пожилые люди, в отличии от молодых, гораздо щедрее и добрее в отношении социально далёких им людей
Учёным впервые удалось сформулировать, что же такое «процветание»

Похожие записи

Детская тревожность — чувство небезопасности. Советы родителям

Наказание ребёнка: рекомендации психолога родителям

Территория детства или личная жизнь ребёнка

Властная мама или материнская любовь в «ежовых рукавицах»

Что нужно учесть родителям при выборе вида спорта для ребёнка

К чему приводит принуждение ребёнка жить на «пять»

Воспитание мальчиков в крестьянских семьях на Руси

Как воспитывали своих детей российские императоры

Как писать письмо Деду Морозу: советы родителям

В каких случаях приглашать к ребенку репетитора и вообще нужен ли он?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика