Только правильный подход к закаливанию организма, сделает эту процедуру эффективной

Закаливание организма

Вопрос повышения защитных сил человеческого организма лежит в основе практически всей мировой медицины. Принцип закаливания представляет собой систему методов воздействия естественных факторов окружающей среды на организм. Если верить медикам, в результате мы получим человека с высоким уровнем устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов. Задумайтесь о закаливании, особенно в наше время — время вирусных заболеваний! Более тысячи […]

О чём говорят боли в позвоночнике. Действенный массаж шейного отдела позвоночника

Проблемы с позвоночником

Мир, в котором мы живём создан по принципу соотношения причин и следствий. Таким же законам подчиняется и наш организм. Все процессы в нём взаимосвязаны и одновременно зависят от внешних изменений. И любые проблемы возникающие в одной из этих сфер воздействия могут вызвать заболевание. Например, переохлаждение приводит к простудным заболеваниях, нервный стресс может вызвать разлад во […]

«Предупреждён — значит вооружён»: Грипп — 2016

грипп 2016

У всех на слуху информация о том, что вирус гриппа мутирует. Из года в год специалисты ВОЗ, занимающиеся изучением изменений видов вируса гриппа, прогнозируют, какой именно штамм вируса в осенне-зимний период вызовет большую опасность для здоровья людей. Изучим сведения об эпидемии данного заболевания за 2016 год, обращая особое внимание на первые клинические проявления, лекарственную терапию, […]

Паста Амосова — кладезь микроэлементов и витаминов

Паста Амосова

Организм человека нуждается в постоянной защите, особенно в зимнее время года. Морозы, холод, дожди, систематические атаки вирусной инфекции существенно снижают защитные силы человеческого организма. А, как известно, от состояния иммунной системы напрямую зависят все показатели здоровья. Поэтому особенно важно проводить мероприятия по укреплению иммунитета. Один из самых простых и вкусных способов оздоровиться, повысить сопротивляемость организма, […]

Псориаз — взгляд изнутри

псориаз

Согласно статистике, только в России более 6 миллионов человек больны псориазом. От этого заболевания не застрахован никто, но особую группу риска составляют лица, имеющие следующие предрасполагающие факторы: -Вредные привычки (курение, алкоголь); -Наследственную предрасположенность к псориазу; -Хронические заболевания эндокринной, нервной, иммунной системы; -Профессиональный фактор (работу, связанную с высокими психоэмоциональными нагрузками); -Длительные стрессовые ситуации. На начальной стадии […]

Йодная сетка: рекомендации, мифы и факты

Интерес к йоду как лекарству возник в XIX веке: использовались его антисептические свойства при обработке травм и ран. Но от применения йода в ингаляционном виде и внутрь появлялись негативные последствия, вплоть до некроза легочной ткани. Йод надолго был забыт, и медицина вернулась к нему в двадцатом столетии как к антисептику в виде водных или спиртовых […]

Дыхательная гимнастика и самомассаж для профилактики ОРВИ

Дыхательная гимнастика при простуде, Самомассаж при простуде, ОРВИ профилактика

Не секрет, что болезнь легче предотвратить, нежели вылечить. Данное утверждение верно и для простуды. Кроме традиционных общеукрепляющих средств и соблюдения элементарных правил личной гигиены весьма полезны для профилактики ОРВИ различные дыхательные упражнения. Правильное дыхание способно значительно укрепить организм, повысить его способность противодействовать вирусным инфекциям. Йоговская дыхательная гимнастика при гриппе и простуде Дыхание играет важную роль […]

Гимнастика между делом — возьмите на вооружение

Гимнастика между делом

Поддерживать себя в тонусе можно в пробке, на кухне, за компьютером и даже пока чистите зубы. Когда сидите на стуле На тренировку всегда можно найти 20–30 минут! Причем для этого вовсе не обязательно отрываться от привычных дел — советует Дениз Остин, специалист в области фитнеса и автор многих программ по похудению. Остин также предлагает по-новому […]

Сезон клещей — «предупреждён, значит вооружён»

клещи, защита от клещей

С укусами клещей сталкиваются тысячи человек. Часть из них заболевает клещевым энцефалитом и/или боррелиозом. Клещи становятся активными в теплую погоду. Обычно уже в апреле первые пострадавшие от их укусов обращаются к медикам. Санитарная служба предупреждает, что от насекомых можно заразиться очень опасными заболеваниями. В то же время знания населения о клещах и заболеваниях, передаваемых ими […]

Аптечка в дорогу: лекарства, которые должны быть при путешественнике

Аптечка в дорогу

Уже купили билеты в долгожданное путешествие? Тогда скорее в аптеку, чтобы собрать необходимые медикаменты! Airinme уже составил для вас список, благодаря которому неприятности со здоровьем не испортят вам отдых. Плохое самочувствие на отдыхе может изменить все планы. Поиск аптеки и необходимым медикаментов выведут из себя туристов даже с самыми крепкими нервами. Как объясниться с аптекарем […]

Чем опасно многочасовое сидение за монитором компьютера

вред здоровью от компьютера

Еще лет 10-15 назад наличие компьютера в квартире россиянина считалось редкостью, да и офисные помещения находились только на первой стадии оснащения этими полезными устройствами. Сегодня практически в каждом доме есть компьютер (и часто не один), а постоянным пользователем уже является каждый второй наш соотечественник. Удобство и эффективность персональных компьютеров несомненны, но люди, работающие с ними […]

«Предупреждён — значит вооружён»: вирус Зика

Вирус Зика, Лихорадка Зика

Вирус Зика (ZIKV) является представителем вирусов рода Flavivirus, семейства Flaviviridae и относится к зоонозным арбовирусным инфекциям, переносимым комарами рода Aedes. В организме человека этот флавивирус вызывает заболевание, известное как лихорадка Зика, этиологически родственное желтой лихорадке, лихорадкам Денге, Западного Нила и чикунгунья, которые также развиваются вследствие поражения флавивирусами. Панамериканская организация здравоохранения (PANO, региональное отделение ВОЗ) 1 […]

О чём сигнализирует хруст в шее? Упражнения для шейных позвонков

хруст в шее

Шея представляет собой самую подвижную часть позвоночного столба. При этом ежедневно она испытывает значительные нагрузки. Семь шейных позвонков, связанные дисками, расположенными между ними, и окруженные мышечным каркасом, служат защитой и обеспечивают связь головного и спинного мозга. Именно здесь проходят четыре важнейших магистральных сосуда и не менее важные нервные стволы. Поэтому даже незначительные нарушения в их […]

Грипп: симптомы, профилактика, питание, советы

грипп

Наступили холода, и снова все вокруг больны гриппом, простудой, энтеровирусной инфекцией или ангиной. Вы, конечно, не хотите заболеть, но как от этого застраховаться? Обсудим правильное поведение при эпидемии гриппа, простуды. И прочтите потом обязательно эту статью, из неё Вы тоже извлечёте полезную информацию: Грипп: чем опасен, как защищаться, как легче перенести   ПРОСТУДА, ГРИПП, а […]

Яндекс.Метрика