Чем можно заразиться в общественных местах

Общественные места потому так и называются, что туда ходят все люди и каждый из нас обладает разной степенью опрятности и аккуратности. Если соблюдать правила безопасности, то от посещения бассейна, аквапарка и поездок можно получить только пользу, но стоит чуть расслабиться, и можно подхватить инфекцию. Наш эксперт – Колмогорова Ирина Валерьевна, врач-дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук, […]

Тайский массаж: мифы и правда

Традиции этой техники уходят вглубь веков. Словосочетание «тайский массаж» часто вызывает скабрезную ухмылку — ну как же — эротические фильмы смотрим; на самом же деле 2-3-часовой сеанс качественного тайского массажа равноценен нескольким занятиям йогой с высококлассным инструктором! МИФ № 1 Тайский массаж — это что-то из разряда эротично-неприличного… …а на самом деле Оздоровительные процедуры, представляющие […]

12 признаков стресса у детей и подростков, на которые просто нельзя закрывать глаза

Психику человека нужно беречь с малых лет, ведь нередко на ребенка обрушивается по-настоящему взрослая нагрузка. Родители не всегда замечают, что их чадо испытывает страхи, волнение и тревогу. Психологи из США обозначили 12 признаков стресса у детей и подростков, на которые просто нельзя закрывать глаза: Ощущение одиночества Ребенку кажется, что он отдаляется от близких и совершенно […]

10 несложных, но вполне эффективных способов ускорить обмен веществ

В благородном стремлении сбросить лишний вес мы часто совершаем распространенную ошибку — ограничиваем свой рацион, тем самым вгоняя наш организм в режим экономии. Все больше калорий откладывается про запас, усложняя процесс потери ненавистных килограммов. В чем же дело? Что мы делаем не так? Давайте рассмотрим 10 несложных, но вполне эффективных способов ускорить обмен веществ и […]

Секреты питания и хорошего самочувствия от специалистов по йоге

Йога – это не просто физическая активность, но философия и образ жизни. При всей популярности йога-практик настоящих специалистов отрасли не так много. Одними из апологетов правильного отношения и грамотного подхода к йоге являются мастера центра здоровья и красоты «Белый сад».  Преподаватели и супруги из Индии Чандана и Махеш поделились секретами питания и хорошего самочувствия, а […]

3 группа инвалидности: кому присваивается и какие льготы положены

Российским законодательством, а также региональными программами предусмотрен ряд привилегий, предоставляемых людям с ограниченными возможностями. Так, инвалидам 3 группы, относящимся к этой категории, положены льготы. Третья группа инвалидности считается самой «легкой» из имеющихся. Тем не менее люди, которым по решению медико-социальной экспертизы была присвоена эта категория, нуждаются в определенных льготах и привилегиях как в натуральном, так […]

Учёные доказали, что ароматы руководят нашими эмоциями и телом

Современные ученые доказали, что ароматы руководят нашими эмоциями и телом. Ароматы действуют на человека словно пульт дистанционного управления, они руководят нашими эмоциями и телом. Хороший магазин феромонов предложит широкий выбор специальных ароматов, которые позволят привлечь мужчину и практически влюбить его в себя. Современные ученые доказали, что ароматы отлично стимулируют органы дыхания, например, ароматы липы, березы, […]

Питание для сжигания жира: мифы и правда

Говорят, некоторые продукты способны сжигать жир, даже если человек не соблюдает диету. Мы выяснили, так ли это на самом деле.  Питание для сжигания жира: 5 мифов Для того чтобы выяснить, какое питание для сжигания жира подойдет именно вам, следует перечислить продукты, которые, несмотря на создаваемую им репутацию жиросжигателей, в плане избавления от жира малоэффективны или […]

Универсальные способы избавления от отёков

С экранов телевизоров, в средствах массовой информации, в Интернете идёт усиленное продвижение борьбы с лишними килограммами. Бесспорно, идея хорошая, и направлена она на укрепление здоровья.  Но мало кого беспокоит причина наличия избыточного веса. Иногда это могут быть совсем не жировые отложения на наших боках, а неприятные в эстетическом плане отёки. Причины отёков могут быть разные, […]

Детокс-программа: очищение организма без фанатизма

Токсины – это вещества, которые при попадании в организм вызывают у него негативную реакцию. Они могут быть «общечеловеческими», типа ядов, вирусов-бактерий и продуктов их деятельности, или индивидуальными – как аллергены. Но самые для нас опасные, поскольку незаметные, – это эндотоксины, которые организм вырабатывает сам, незаметно, в результате нарушения обмена веществ и гормонального дисбаланса.  «Эндогенная интоксикация, […]

Как биоритмы влияют на нашу жизнь

Все живое, в том числе и человек, подвержены влиянию биологических ритмов. Мы не можем быть постоянно в тонусе, все процессы в нашем организме то замедляются, то активизируются, и все это проходит согласно нашим внутренним биологическим часам. Изучением биоритмов занимается хронобиология («хронос» – время, «биос» – жизнь). Знания в этой области помогают правильно распределять свое время, […]

7 плюсов полноты или позитивные причины сохранить формы

Лет 50 назад глянцевая индустрия начала упорно культивировать моду на чрезмерную худобу. Результат известен. Сегодня ситуация начала меняться. Американские подиумы покоряет российская модель с пышными формами Катя Жаркова, прекрасная толстушка Тара Линн снялась для святая святых – обложки французского Elle, а Кейт Диллон смогла стать лицом Gucci. Но не только модный приговор должен решать, худеть […]

Гипноз на самом деле с точки зрения физиологии

Гипноз ассоциируется у жителей России с сеансами Чумака и Кашпировского, заряжавших воду и исцелявших людей с телеэкрана в «лихие» 90-е. Существует ли гипноз на самом деле и для чего он нужен, читайте в этой статье.  Мы заходим в небольшую комнату со стенами и мебелью кремового цвета, гипнотизер приглушает свет. «Я не буду кричать и вращать глазами», […]

Йога для женщин: развиваем тазобедренные суставы

Загадочные эндометриозы и эрозии, какие-то бактериальные отклонения… Там же, внизу, мучительно разрастается целлюлит, и именно там в первую очередь формы тела начинают «плыть». Как известно, такие тазовые неприятности легче предотвратить, чем потом устранять все по отдельности. Как? Вот об этом и поговорим. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) после многолетних исследований пришла к выводу: все болезни в […]

«У Вас высокий уровень холестерина» – приговор? Советы к применению

Фраза врачей «У вас высокий уровень холестерина» звучит едва ли не как приговор. Но так ли все страшно на самом деле? Ученым уже ясно: то рвение, которое мы проявляем на фронтах войны с холестерином, излишне, а порой и вовсе вредно. Пора пересмотреть стратегию и тактику холестериновых войн!  Виноват, но не очень Недавнее заявление медиков звучит […]

Классификация витаминов: всё про все

В основу классификации витаминов положен принцип растворимости их в воде и жире.      Водорастворимые витамины: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), PP (никотиновая кислота), В3 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В12 (цинкобаламин), Вc (фолиевая кислота), H (биотин), N (липоева кислота), P (биофлаваноиды), C (аскорбиновая кислота) – участвуют в структуре и функционировании ферментов.      Жирорастворимые витамины: А (ретинол), провитамин А (каротин), D (кальцеферолы), Е […]

Забудьте про очистку организма от шлаков – просто живите здоровой жизнью

Весь мир увлеченно очищается от шлаков дорогими кремами и экзотическими диетами. Но знает ли кто-нибудь, что такое шлак и почему именно от него нужно избавиться?  Итак, вы решили очиститься от шлаков. Первым делом нужно определиться с методом очистки. Это не так просто. С одной стороны в вас запихивают очистительную брюссельскую капусту. С другой стороны предлагают […]

Жизнь в режиме «онлайн» или интернет зависимость

Страдаете ли вы интернет-зависимостью? Проверьте!  Мир современного человека – это постоянно изменяющиеся набор условий. Нас окружает множество дополнительных устройств, благодаря которым мы всегда на связи. Вряд ли житель мегаполиса может представить себя отрезанным от внешнего мира: без интернета, смартфона и других гаджетов. Хуже только остаться голым. Если вы не можете спокойно провести несколько часов без […]

Остеохондроз: советы к применению

Остеохондроз (osteochondrosis; остео- + греч. chondros хрящ + -оз) – дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани.  Распространенное дистрофическое заболевание позвоночника, характеризующееся преимущественным поражением межпозвоночных дисков чаще всего в шейном и поясничном его отделах. Проявления остеохондроза: скованность, ограничение подвижности, тупая или острая боль в соответствующей области. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника возможны нарушения мозгового кровообращения. […]

Яндекс.Метрика