Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого прямо таки удивляют , потому как считалось,что ,взять хотя бы пессимизм, уж к здоровью то, никак не может привести.

Как ни странно, но первый пункт этого списка — видеоигры.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Они поддерживают работу мозга пожилых людей, улучшая когнитивные функции, краткосрочную память и способность фокусировать внимание. В частности, это касается игры Neuro Racer.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Групповое пение дает чувство единения, выяснили шведские специалисты. Это отражается на ритме сердцебиения членов хора — он синхронизируется с ритмом музыки. А контроль над дыханием, необходимый во время пения, прекрасно успокаивает и напоминает по эффекту занятия йогой.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Пессимизм может оттолкнуть людей, но он продлевает жизнь, заявляют немецкие ученые, опросившие 40000 человек. Оказалось, люди переоценивающие уровень своего благополучия, за 5 лет исследования на 10% чаще умирали или становились недееспособными. Пессимисты же вели себя более осторожно, следили за здоровьем.

Парацетамол, помимо обезболивающего эффекта, гарантирует успокоительный, доказал Университет Британской Колумбии. Оказывается, активный ингредиент лекарства — ацетаминофен — снижает уровень депрессии и тревоги. Кстати, то же делает чувство ностальгии, вызванное приятными воспоминаниями. Думая о прошлом, человек может справиться с одиночеством и тревожностью. В свою очередь, художественная литература повышает показатели сопереживания, ведь читающий проживает чужую жизнь.

А солнцезащитный крем при ежедневном использовании тормозит старение кожи, убеждены австралийские специалисты. Как показал эксперимент, если светлокожие добровольцы использовали крем с фактором защиты 15, нанося его на голову, шею, руки каждое утро на протяжении 4,5 лет, то у них фиксировалось на 24% меньше признаков старения по сравнению с контрольной группой. Известно: УФ-излучение разрушает коллаген, отвечающий за молодость кожи.

 

первоисточник health.mail.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Если очень хочется острого или сладкого: Почему есть тяга к определённым продуктам?
Сподручные средства, при помощи которых можно вылечиться
Топ-5 способов избавиться от укачивания в дороге
Шиацу для продления молодости и сохранения красоты
Необычные болезни, о которых возможно Вы даже не слышали
Учёные: химиотерапия может нести серьёзную опасность здоровью онкобольного
Дрожжи: Грибы для здоровья
Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции: памятка
Простые уроки медитации, которые можно ежедневно использовать для улучшения своего самочувствия
Приступ паники и страх сердечного приступа
Те,кто храпит по ночам,в 2 раза чаще сталкиваются с глаукомой
«Несердечные» причины болей в области сердца
Артриту нет: комплекс упражнений для суставов
Где взять жизненные силы? Восточные практики - самый простой метод на пути к гармонии, здоровью и молодости
Чудеса современной генетики: Победа над синдромом Дауна
Антидепрессанты – польза или вред?
Как не замёрзнуть зимой и чувствовать себя комфортно на холоде
Пагубная роль алкоголизма на различные острые и хронические заболевания
Про герпес
Здоровье написано на лице
Яндекс.Метрика