Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого прямо таки удивляют , потому как считалось,что ,взять хотя бы пессимизм, уж к здоровью то, никак не может привести.

Как ни странно, но первый пункт этого списка — видеоигры.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Они поддерживают работу мозга пожилых людей, улучшая когнитивные функции, краткосрочную память и способность фокусировать внимание. В частности, это касается игры Neuro Racer.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Групповое пение дает чувство единения, выяснили шведские специалисты. Это отражается на ритме сердцебиения членов хора — он синхронизируется с ритмом музыки. А контроль над дыханием, необходимый во время пения, прекрасно успокаивает и напоминает по эффекту занятия йогой.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Пессимизм может оттолкнуть людей, но он продлевает жизнь, заявляют немецкие ученые, опросившие 40000 человек. Оказалось, люди переоценивающие уровень своего благополучия, за 5 лет исследования на 10% чаще умирали или становились недееспособными. Пессимисты же вели себя более осторожно, следили за здоровьем.

Парацетамол, помимо обезболивающего эффекта, гарантирует успокоительный, доказал Университет Британской Колумбии. Оказывается, активный ингредиент лекарства — ацетаминофен — снижает уровень депрессии и тревоги. Кстати, то же делает чувство ностальгии, вызванное приятными воспоминаниями. Думая о прошлом, человек может справиться с одиночеством и тревожностью. В свою очередь, художественная литература повышает показатели сопереживания, ведь читающий проживает чужую жизнь.

А солнцезащитный крем при ежедневном использовании тормозит старение кожи, убеждены австралийские специалисты. Как показал эксперимент, если светлокожие добровольцы использовали крем с фактором защиты 15, нанося его на голову, шею, руки каждое утро на протяжении 4,5 лет, то у них фиксировалось на 24% меньше признаков старения по сравнению с контрольной группой. Известно: УФ-излучение разрушает коллаген, отвечающий за молодость кожи.

 

первоисточник health.mail.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Паста Амосова - кладезь микроэлементов и витаминов
7 признаков того, что Вам нужно укреплять иммунитет
Натуральный напиток, для тех, кто не ленится оздоравливаться
Чудеса современной генетики: Победа над синдромом Дауна
Витамины и минеральные вещества: Для чего нужны. Признаки нехватки.
Причины нездоровой потери веса
Приступ паники и страх сердечного приступа
Как биоритмы влияют на нашу жизнь
Психические заболевания
Чем опасно многочасовое сидение за монитором компьютера
Ацетилсалициловая кислота (аспирин): польза и вред
Сахарный диабет: основная информация о болезни, которую нужно знать каждому
Болезнь с характером.Откуда берутся наши недуги
Какие факторы влияют на здоровье и досрочное старение мужчин
Варикоз: причины, признаки и способы профилактики
Топ-6 пряностей от гриппа и простуды
Какие сигналы шлёт Ваше сердце, когда до инфаркта один шаг
Паника - когда "состояние-нестояние": что делать в первую очередь
Группа крови: Ваш характер и советы по питанию
10 самых странных психологических расстройств
Яндекс.Метрика