Привязанность к мобильнику — опасно для здоровья

исследования

В последнее десятилетие мобильник стал аксессуаром, без которого нельзя представить ни одного человека. Хотя в связи него люди стали меньше двигаться. Непосредственно поскольку мы больше времени проводим за телефонными беседами, мы прекратили следить за собой.

Ученые института Кента, провели исследование, согласно которому заметили, что те люди, которые часто разговаривают по телефону, наименее здоровы, чем те, кто больше времени проводит без телефона. 

Люди, уделяющие время мобильной игрушке часто смотрят фильмы на телефонах и играют в видеоигры, хотя в данное время можно бы было пойти в фитнесс-центр либо совершить пробежку.

Ученые пришли к выводу, что количество времени, проводимое за телефонными беседами и развлечениями, оказывает большое влияние на частоту занятий спортом.

исследования

Люди, которые не нередко используют мобильный гаджет, имеют гораздо больше времени для разных полезных дел, и они чаще появляются на улице, что хорошо сказывается на самочувствие.

Также,если ты хочешь ночью полноценно отдыхать, не разговаривай по мобильному телефону не менее, чем за час до сна, предупреждают специалисты.

Ученые и медики доказали, что разговоры по мобильному телефону перед сном могут являться причиной бессонницы, головных болей и недосыпания. Это, в свою очередь, приводит к нарушению концентрации и негативному эмоциональному фону.
Детям и подросткам привычка повисеть на телефоне перед сном вредит больше всего: во время ночного отдыха не происходит нормального восстановления всех функций организма, что приводит к невнимательности и плохой успеваемости.
Ученые из Эдинбургского института сна в ходе проведенного ими эксперимента пришли к выводу, что вредными мобильные разговоры становятся уже за час до сна.

 

источник

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Ревность действительно слепа
Мужчины более щедры в окружении красивых женщин
Завидовать другим тяжёлый труд
Треть пользователей соц.сетей добавляют фотографии только для того, чтобы похвастаться и вызвать зависть у друзей
Женская месть более изощрённа в отличии от мужской
Чем моложе муж, тем короче жизнь
Мужчины чаще женщин испытывают страх перед болью
Мы любим "плохих" за умение преподнести себя
Именно первые 12 минут решат исход Вашего первого свидания
Чем выше социальный статус, тем ниже моральные качества
Часто плачете? Всему виной уровень серотонина
Почему мы лжём
Притворяетесь счастливым? Это вредно для здоровья
Алкоголь повышает самооценку, действуя как плацебо!
Ученые установили, что продукты питания и сигареты влияют на запах, исходящий от тела
Мужчины с агрессивными лицами на самом деле отзывчивее
Высокий каблук мешает подниматься и по карьерной лестнице
Учёные: Эффект от объятий сравним с медитацией и смехотерапией
Научно обоснованные любопытные факты о сексе, которые многим не известны
Голод существенно меняет наше восприятие привлекательности
Яндекс.Метрика