Природные методы оздоровления, некоторые удивительные

Природные методы оздоровления

Назовите их древними. Назовите их смешными. Назовите их сумасбродными. Но наука обнаруживает, что многие природные методы – то, что когда-то делали люди, но постепенно забыли в связи с урбанизацией и появлением современных технологий – действительно хороши для нас. Они берут начало с основ нашей эволюции и помогают телу функционировать именно таким образом, для которого оно и предназначено. Ведь Мать Природу усовершенствовать невозможно

Землеедство

Природные методы оздоровления

Большинство из нас прилагают много усилий к тому, чтоб удалить грязь из своей жизни, но существуют доказательства, что порой следует переоценивать вещи. Поедание почвы и глины – геофагия – оказывается, не только успокаивает желудочные боли, но может также удалить бактерии, вирусы, грибки и токсины из кишечника. Животные, а также люди из племенных и аграрных сообществ (в частности, беременные и дети) делали это испокон веков. Вообще, землеедство в культурном отношении одобрено и поощряется во многих частях мира.

«Купание в лесу»

Природные методы оздоровления

Японское определение «шинрин-йоку» буквально означает «купание в лесу», но имеется в виду не прием ванн среди деревьев. Оно, скорее, относится к проведению времени в лесу в терапевтических (или купальных) целях. Большинство из нас испытывали непреодолимое желание оказаться среди деревьев в красоте природы. А нынешняя наука подтверждает лечебное влияние такой прогулки на тело. Проводя несколько часов в лесном походе или лагере, мы вдыхаем фитонциды – активные вещества, испускаемые растениями для защиты от насекомых и гниения – которые, оказывается, понижают кровяное давление и ликвидируют стрессы, а также укрепляют иммунную систему.

Прогулки и пробежки босиком

Природные методы оздоровления

Мэрилин Монро однажды сказала: «Дайте девушке подходящие туфли – и она может завоевать мир». Это может быть справедливым в современном мире, но большую часть истории люди завоевывали и делали все остальное без обуви. Что, как утверждают ученые, способствует здоровью ног. И с ними, думаем, согласна Брижит Бардо – известная босоножка!
В действительности, все больше любителей прогулок и пробежек сбрасывают массивную спортивную обувь и остаются босиком, чтобы в полной мере использовать естественную физиологию ступней, а также меньше нагружать ноги и вообще все тело.

Лунное садоводство

Природные методы оздоровления

Хорошие новости для «сов». Высаживание лунного сада очень полезно для вашего здоровья и души. Уже доказано, что садоводство в дневное время снижает стресс и повышает жизненный тонус. Потому выращивание распускающихся ночью цветов и зелени поможет расширить лечебные возможности природы до круглых суток. Кроме того, есть определенные преимущества, связанные с возможностью впитать сияние луны (лунная терапия), что, как считают любители здорового образа жизни, является способом побороть что угодно – от депрессии до рака.

Купание в море

Природные методы оздоровления

Термин «талассотерапия» был введен в Древней Греции Гиппократом, глубоко уверенным в преимуществах купания и плавания в море для здоровья. Идея имеет продолжение и сегодня. Действительно, исследование показывает, что, окунувшись в теплые океанские воды, можно укрепить иммунную систему, активизировать целительные силы тела, улучшить кровообращение, увлажнить сухую кожу, повысить жизненный тонус и расслабиться. Самое время покачаться на волнах или, может быть, насладиться пляжной терапией.

Работа стоя

.Природные методы оздоровления

Может, вам никогда не приходило в голову, но офисный стул, на котором вы проводите практически каждый день – это относительно недавнее изобретение, которое средневековый человек посчитал бы абсурдным. Ведь сидение слишком много на работе сейчас считается причиной многих заболеваний, включая сердечные проблемы, ожирение и диабет типа 2.

Пользуйтесь современными конторками, позволяющими работать стоя. Как утверждают специалисты, стояние на работе предупреждает различные болезненные проявления, как боли в спине и ступнях. И не придется тратить деньги на дорогую мебель, как демонстрирует находчивый пользователь компьютера на фото.

Купание в ледяной воде

Природные методы оздоровления

Те, кто любят тепло и солнце, может быть, захотят пропустить этот абзац, но многие люди подтверждают целительные свойства ныряния в ледяную воду. Любители такого купания уверены в том, что оно укрепляет иммунитет, предупреждает простуды и грипп, поднимает настроение, улучшает кровообращение, а также выводит токсины из организма. Однако, перед нырянием следует проконсультироваться с врачом на предмет отсутствия проблем с сердцем или других серьезных заболеваний.

 

 источник 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

К чему приводит сидячий образ жизни
Цена вредных привычек или как сократить свою жизнь
Про герпес
Натуральный напиток, для тех, кто не ленится оздоравливаться
Секреты питания и хорошего самочувствия от специалистов по йоге
Кариес снижает вероятность развития рака
Спортивный тренажёр в дом: что следует учесть при покупке
Необычные болезни, о которых возможно Вы даже не слышали
Из зимы в тёплые края и обратно: как пережить акклиматизацию без ущерба здоровью
Невроз: как с ним справиться самостоятельно, если ещё не всё запущено
7 плюсов полноты или позитивные причины сохранить формы
Язык человека как показатель здоровья
Как биоритмы влияют на нашу жизнь
Йога, как эффективное средство против стресса
Самые распространенные расстройства сна
Ученые подтвердили опасность высоких каблуков на здоровье женских ног
6 советов к долголетию от китайских диетологов
Омега - 3 или уникальные возможности ПНЖК
Чем опасно многочасовое сидение за монитором компьютера
Фитнес советы в зимний период

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие записи

Натуральный напиток, для тех, кто не ленится оздоравливаться

Желаете похудеть не голодая? Тогда эта информация для вас

Болезни ног, которые лишают радости жизни

Ходьба — золотой рецепт оздоровления

Болезни, причина которых переполненное эмоциями хранилище души

Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции: памятка

Подагра — о болезни, рекомендации, питание

Высокое и повышенное кровяное давление: основная информация

Кинезиологические упражнения — гимнастика для мозга

Сахарный диабет: основная информация о болезни, которую нужно знать каждому

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика