Cоветы от учёных, которые позволят всегда оставаться на счастливой волне
Ученые из Гарвардского и Калифорнийского университетов убеждены, счастье похоже на вирус.
Все дело в том, что оптимистчиески настроенное окружение передает свой заряд бодрости и превращает пессимиста в оптимиста. По результатам исследования, влияние окружения — это четверть от общего настроения человека.
По словам физиологов, счастье — это такой же физиологический процесс, как и любой другой в нашем организме. Обусловлен он медиаторами, гормоном удовольствия и особенностями функционирования головного мозга. Серотонин, дофамин, ГАМК — эти вещества определяют настроение человека.
Итак, несколько советов от ученых, которые позволят всегда оставаться на счастливой волне:
1. Никогда не сравнивать себя с другими
2. Никогда не останавливаться на достигнутом
3. Никогда ни о чем не жалеть
4. Принимать самостоятельные решения
5. Научиться отдыхать
6. Научиться прощать
7. Меньше обижаться и больше прощать
8. Заниматься спортом
9. Правильно питаться
10. Научиться уважать окружающих
11. Улыбаться
12. Окружать себя доброжелательными людьми.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Похожие записи
Сначала пол и возраст, потом всё остальное! — То, что считывает наш мозг, встречая другого человека
Учёные опровергли миф о «недалёкости» блондинок
Длинный отпуск запоминается хуже, чем короткий
Пожилые люди, в отличии от молодых, гораздо щедрее и добрее в отношении социально далёких им людей
Учёные нашли простой способ пережить развод и начать новую жизнь
Учёные: Среди верующих, христиане — самые счастливые люди на планете
Исследование: Разочарование сотрудника в работе исходит от работодателя
Между группой крови и сексуальностью её обладателя существует взаимосвязь
Учёные раскрыли для женщин формы реагирования на стресс у любимого мужчины
Кто писал эту статью?Шестнадцатилетка? У автора образование психотерапевта или, на худой конец, психолога хоть есть?
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Смеем предположить, что в возмущении, вы не дошли до конца статьи….в конце же есть ссылка на первоисточник.