1. Только определенность. Никаких общих формулировок. Избегайте размытых формулировок «буду посещать спортзал» или «читать больше книг». Используйте измеримые понятия — в какой день запишитесь и сколько раз будете заниматься, какие именно книги хотите прочитать. И не употребляйте слов «никогда» и «всегда». Они чаще всего и заставляют бросить начатое. 2. Составьте план. Не ждите до «когда-нибудь». […]
1. Напоминайте самому себе Эта техника поможет вам развить рабочую (кратковременную) память, которую вы используете, например, при операциях с числами «в уме». Учёные экспериментальным путём выяснили, как долго рабочая память может хранить необходимые сведения: «затухание» происходит примерно через 18 сек. после использования. Некоторые добровольцы после 18-ти сек. смогли задержать в памяти около 10% информации, однако […]
Привести в порядок собственный бюджет кажется непосильной задачей для большинства людей, но на практике осуществить это не так сложно. Примечательно, что процесс упорядочивания не предполагает получения более высокого дохода. Гораздо важнее – умение правильно распорядиться полученными средствами. Скорее всего, вы уже слышали о том, что деньги приходят лишь к тем людям, которые сумели настроиться на […]
Человек, живущий на одну зарплату, может накопить на собственную квартиру только к началу второй половины жизни – и это в лучшем случае. И далеко не многие способны на протяжении 10 и более лет просто откладывать на будущее жилье 30-50% от суммы основного заработка. Картина представляется практически не реальной. Тем более что жизнь с родителями или […]
Бывают времена, когда мы должны пройти через какую-то негативную ситуацию. Может быть, люди говорят что-то негативное о нас или отвечают отказом, или проявляют недоброжелательность. В таких ситуациях трудно оставаться положительно настроенным. Мы автоматически готовы ответить той же монетой. Но это только ухудшит ситуацию. Люди могут вести себя еще более резко. Весь день будет пропитан гневом […]
1. Решайте загадки и головоломки. 2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими. 3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии. 4. Заблокируйте на время одно или несколько […]
Изучение окружающего мира начинается у ребенка с обследования своей комнаты, поэтому там не должно быть ничего лишнего и бесполезного. Не нужно устраивать джунгли из мягких зверей, но стерильный мебельный кубизм тоже не поспособствует развитию. Даже самую крошечную детскую комнатку можно сделать удобной, интересной и развивающей. Если после прочтения этого вступления, задача показалась вам слишком сложной, […]
После общения с некоторыми людьми приходит раздражительность, усталость, настроение ухудшается, и вы чувствуете себя как выжатый лимон. И если это случается часто,посде общения именно с этим человеком,то перед Вами- энергетический вампирам. Эта опасность может подстерегать и на работе, и в общественном транспорте, и в близком окружении. Как же распознать энергетического вампира и защититься от него выясняют автор lady.mail.ru и психолог […]
Продажа собственной квартиры дело нелегкое, ответственное. Мечты о выгодной реализации жилья сопровождаются тревожной ноткой: как бы ни обмануться. Каждому хочется, чтобы такой ответственный процесс прошел без подвохов, обманов, потерь, нервотрепки и, главное, с максимальной выгодой для себя Ведь сегодня на рынке недвижимости предложение превышает спрос, и часто такую ситуацию называют рынком покупателя. От того, насколько […]
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих. 2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую […]
В настоящее время всё больше и больше людей разного возраста, находя свою вторую половину, совершенно не спешат обременять себя узаконивать свои отношения. Влюблённые живут вместе, в так называемом, гражданском браке и комфортно себя чувствуют. Современное общество абсолютно равнодушно к таким союзам. Теперь людей, живущих «без росписи», никто не осуждает. И не потому, что наше общество […]
Планшет представляет собой мобильное устройство, у которого диагональ экрана может варьировать от 7 дюймов (18 см) и больше. Это маленькое, но весьма функциональное устройство является неким гибридом между ноутбуком и смартфоном, совмещая функции обоих видов гаджетов. Планшеты могут иметь подключение к интернету черезвстроенный Wi-Fi или через 3G/4G-соединение. Если встроенный Wi-Fi присутствует в каждом планшете, то 3G/4G-соединение далеко не […]
Наука не раз подтверждала, что у привлекательной внешности есть масса преимуществ. Люди с симметричными чертами лица здоровее и убедительнее, считаются умнее и внушают доверие. Однако для того, чтобы стать привлекательнее для противоположного пола не обязательно обладать сногсшибательной внешностью. Вот несколько советов, подтвержденных научно, которые помогут вам стать обаятельнее и интереснее. Как стать привлекательнее? 1. Следите за зубами […]
Правило № 1. Цени себя. Стремись все время повышать свои доходы. Говори себе, что стоишь большего. Если твоя нынешняя работа перестала удовлетворять тебя в финансовом плане, настройся на поиски новой. Или найди дополнительный доход. Правило № 2. Не вкладывай деньги в то, чего не понимаешь. Сначала разберись, как это работает (бизнес, ценные бумаги, сделка). Ведь […]
Когда я была немного моложе, у меня были грандиозные цели и стремления, и сильное желание достичь их в каждый день моей жизни. В те дни моим самым большим желанием было проживать каждый день достойно и с покоем в душе – быть невозмутимой и мирно переходить от одного задания к другому сосредоточенно и со спокойной, сдержанной […]
Исследования, проведенные недавно экспертами, показали, что рынок труда России в последнее время отличается ростом мобильности кадров. Специалисты в сфере управления человеческими ресурсами говорят о том, что сегодня люди значительно проще относятся к переезду в другой город из-за смены места работы. Тем не менее, среди соискателей большой процент тех, кто не может решиться на такой шаг. Работа […]
Хочется много денег, но надо что-то делать. А вот делать то и не хочется. «Надо» вызывает протест, сопротивление, как у детей, которым взрослые сообщают неприятные новости – надо чистить зубы и мыть руки. Но не хочу! Люди в большинстве руководствуются своим «хочу». Есть те, кто вообще ничего не понимают в своих желаниях. Как совсем маленькие […]
