Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица. Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь мозг-тело. Это происходит в левой лобной доле, которая отвечает за эмоции счастья. Так чем полезна улыбка? 1. Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении). Помните о связи мозг-тело? Так вот, обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы […]
Нью-Йорк 10 ноября 1958 года Дорогой Том,Мы получили твое письмо сегодня утром. Я отвечу, что по этому поводу думаю я, а Элейн (мама — прим. ред), конечно же, напишет тебе свою точку зрения.Во-первых, если ты влюбился, это хорошо, это самое лучшее, что может случиться с каждым. Не позволяй никому сделать это чувство мелким или незначимым. […]
Положительное влияние музыки на человека (и на все живое) на самом деле факт, уже неоднократно доказанный многочисленными экспериментами ученых из различных стран. Просто захотелось собрать все сведения воедино, чтобы вы, дорогие читатели поняли, в чем сила музыки и использовали ее себе во благо. Итак… Как музыка помогает человеку и влияет на его состояние Для начала […]
Мы живем в эпоху перемен. Привычный уклад в отношениях среднестатистической пары изменился. Семейная идеология «по-советски» — «один раз и на всю жизнь», сегодня почти нежизнеспособна. Иногда кажется, что ценности — верность, честность, преданность — уже неактуальны. Многие традиционные признаки брака разрушены, а новые тенденции современной семьи — в процессе адаптации. Что сейчас представляет собой брак? […]
Стресс – это внутренняя реакция организма на внешние факторы. Стрессовые ситуации вызывают в организме реакцию, похожую на физическую нагрузку. Борьба со стрессом в современно мире становится одной из важнейших проблем. Борьба со стрессом – это ежедневное занятие большинства людей. Масштабное исследование провели социологи, опросив около 1500 человек. Ход опроса показал, что лучшим способом избавиться от […]
Люди порой идут на конфликт. В силу какого-либо инцидента, противоречивых отношений, глумливого, неуемного характера – начинают хамить, наезжать, язвить… Да и в любом нормальном коллективе периодически подтрунивают друг над другом. Без веселья, вызванного чьим-то необычным внешним видом, поведением или поступком, не обойтись ни в школе, ни на работе, ни дома… В определенных ситуациях обострять отношения нет […]
Семья это ключевая составляющая человеческого общества. Под семьей обычно понимают родителей с детьми, но семьей можно назвать и всю совокупность родственников. Как называются все эти родственные связи? Как называются одни члены семьи по отношению к другим? Муж — мужчина по отношению к женщине, с которой состоит в браке Жена — женщина по отношению к мужчине, с которым […]
Несомненно, в жизни каждого человека был момент, когда он хотел избежать противостояния и задавал себе вопрос, как разрешить конфликт. Но бывают и обстоятельства, когда есть желание достойно выйти из сложной конфликтной ситуации, сохранив при этом отношения. Некоторые же люди сталкиваются с необходимостью обострения конфликта с целью его окончательного разрешения. В любом случае, перед каждым из […]
Правонарушитель в системе уголовного правосудия часто представляет себя раскаявшимся, особенно когда приходит время для вынесения приговора или условно-досрочного освобождения. Довольно легко понять и проявить сострадание в отношении того, кто действительно раскаивается за преступление. Умение обманывать также является одним из мощных инструментов в арсенале любого умелого преступника. Так как же отличить чувствует ли человек истинное раскаяние или […]
Кроме значительных судьбоносных стрессов, мы ежедневно переживаем огромное количество мелких и незначительных на первый взгляд стрессовых ситуаций. Пробки на дорогах, опаздывания на работу, очереди, нехватка времени, недовольное начальство, грубость клиентов, — все эти неблагоприятные моменты, которые выводят нас из себя. Мы переживаем, теряем сон и покой, становимся нервозными и раздражительными. И все это накапливается с […]
Так как же помочь себе в трудные минуты и не раскисать из-за проблем на работе, в семье, а попытаться их решить с «трезвой» головой и холодным рассудком. Вот 5 способов, которые помогут вам снять эмоциональное напряжениеи сохранить «равновесие» и удержаться на плоту хорошего настроения и бодрости духа: Первое и самое главное правило на каждый день — это физические […]
— Никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина, по которой бьют детей – они не могут дать сдачи. — Первый период до 5 лет. С ребенком нужно обращаться «как с царем«. Запрещать ничего нельзя, только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В […]
Проходить различные психологические тренинги стало безумно модным. Тренинги личностного роста, тим-билдинги, коучинг – существует масса вариантов потратить время, деньги и заодно, если повезет, и получить тот самый обещанный личностный рост и достичь иных заявленных результатов. Спрос рождает предложение, поэтому количество заведений, проводящих тренинги, растет как грибы в дождливую погоду. Итак, если уж вы решились, что ваша личность […]
Что мешает людям принимать правильные решения? Сиюминутные эмоции, уверены Чип и Дэн Хит, написавшие книгу о принятии решений »Dicisive. How to Make Better Choises in Life and Work». Каждый время от времени испытывает не лучшие эмоции – злость, обиду, стыд или зависть. Эти настроения могут быть мимолетны, при этом решения, которые мы принимаем под их […]
Каждый человек наделен определенным темпераментом, теми чертами характера, совокупность которых психологи называют психотипом личности. Тип личности «отпечатан» не только в манерах, внешности, одежде, но в тех вещах, которыми мы себя окружаем. Например, выбранный дизайн, наша домашняя «оболочка». Как же интерьер жилища отражает определенный психотип? Меланхолик, с тонкой душевной организацией, впечатлительный и эмоциональный, сторонится прямого солнечного […]
1. Я был бы счастливее, если бы мне приходилось меньше трудиться. Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы были бы счастливее, если бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, полную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливее. Однако именно праздность часто является главной причиной скуки и […]
1. «Эффект Ромео и Джульетты» Увеличение привлекательности двух людей друг для друга, возникающее в результате попыток их родителей или других разлучить их. 2. «Эффект Очевидца» Феномен, заключающийся в том, что, когда нужна помощь, чем большее количество людей присутствует, тем менее вероятно, что кто-то из них окажет помощь. Ранее это рассматривалось как признак дегуманизации, происходящей в […]
