Со вспышками своего гнева можно и нужно справляться. Вот несколько действенных способов усмирить и контролировать это чувство: 1. Положи в карман гладкий и приятный на ощупь «терпеливый» амулет. Это может быть камешек, большая круглая пуговица или кольцо. Это – твой личный вариант четок. Когда почувствуешь, что вот-вот взорвешься, незаметно засунь руку в карман и потрогай […]
Депрессия – настоящий бич для психики современного человека. Врачи давно признали, что этим заболеванием страдают около 10% населения Земли. Как правило, идти к врачу с жалобами на депрессию мы стесняемся, следовательно, предпочитаем бороться с коварной напастью своими силами. Аналитики РБК.Рейтинг провели опрос среди 4 338 респондентов и, обобщив его результаты, составили Топ-10 способов побороть депрессию. Примечательно, […]
Мы привыкли думать, что управляем тем, как выражаем свои эмоции. Мы плачем, когда нам грустно и смеемся, когда нам нравится кто-то или что-то. Однако, большая часть нашей невербальной коммуникации осуществляется бессознательно, и это язык, который понимают все люди. Ниже представлены пять невербальных сигналов, которые люди используют для общения и интерпретации эмоций. Положение тела Подумайте о […]
«Я никогда не повышу голос на собственного ребенка», — обещание, которое дает себе каждая мама. Однако мало кто не нарушил это данное себе обещание хотя бы однажды. Что служит причиной крика? В первую очередь – хроническая усталость матери. Психологи утверждают, что если у женщины изначально была установка, что кричать на ребенка – это плохо, то нарушить […]
Гороскоп на 2013 год для Петуха В 2013 году Чёрной Водяной Змеи хозяйственный и честный Петух будет иметь очень благоприятные возможности, чтобы построить карьеру, добиться высоких результатов в профессиональной деятельности и бизнесе. Он будет ясно видеть свою цель – это поможет ему продвигаться вперёд, невзирая на трудности, и не останавливаться на каком-то этапе пути. С […]
Ещё великий Гёте заметил, что жёлтый цвет пробуждает светлые чувства, синий вызывает ощущение холода, сиреневый чего-то безотрадного, а красный создает целую гамму впечатлений. Цвет влияет на настроение, самоощущение и, в конечном итоге, здоровье человека. Как и почему это происходит? Цвет и здоровье Ещё во времена древнейших цивилизаций люди использовали цвет для лечения. Так, в Древнем […]
Мамы и папы учат своих детей, что обманывать нельзя, но при этом сами подают детям отрицательный пример. Оказалось, что многие родители считают, что небольшой обман собственного ребенка в воспитательных целях не повредит процессу воспитания. Однако после того, как ребенок в определенном возрасте понимает, что его обманывали в течение длительного времени, рассказывая про Деда Мороза или […]
Гороскоп на 2013 год Козерог В 2013 году Чёрной Водяной Змеи Козерог будет иметь неисчерпаемое количество возможностей для того, чтобы исправить и направить жизнь к лучшему. Этот период даёт ему потрясающую возможность встать у руля собственной судьбы, управлять своим успехом. Козерогу понравится это время — несмотря на то, что ему больше по душе позёрство, активный […]
1. Несправедливое отношение к людям Неудачники, как правило, относятся крайне пренебрежительно и неблагодарно к тем людям, которые им помогают, при этом, они очень признательны и дружелюбны с теми, кто для них абсолютно ничего не делает. Такие люди не умеют строить отношения, они так же неспособны завести друзей. 2. Они обманывают себя Закоренелые неудачники постоянно обманывают […]
Психологи всего мира советуют нам говорить детям о своих чувствах как можно чаще. А как быть, когда мы хотим рассказать детям о любви, но нам не хватает примеров? Тогда на помощь нам приходят книги. Читая о чувствах книжных героев маленькие читатели (и некоторые слушатели) познают мир и становятся отзывчивее и добрее. От 1,5 до 3 […]
Гороскоп на 2013 год для Лошади В 2013 году Чёрной Водяной Змеи энергичная Лошадь может завоевать успех, а может – испортить всё своими резкими движениями. Этот год будет очень неоднозначным для представителя этого зодиакального знака. Ей необходимо использовать благоприятные возможности для построения своей карьеры, и лихо обходить препятствия на пути. Хозяйка года не очень ладит […]
Гороскоп на 2013 год Весы В 2013 году Чёрной Водяной Змеи Весам понравится это непредсказуемое время – они любят сюрпризы. Но вместо того, чтобы стать наблюдателем интересных событий, как они бы хотели, им придётся стать их активными участниками, потому что в этом году судьба Весов находится в их руках. Представитель этого зодиакального созвездия может рассчитывать […]
Знаете ли вы, как стать счастливыми? Или вы ждете, что счастье непременно найдет вас? Несмотря на множество сказочных историй, счастье никогда не приходит по мановению волшебной палочки. Оно даже не может прийти, его следует культивировать, «выращивать». Поэтому, зачем чего-то ждать? Откройте для себя секреты, как быть счастливыми здесь и сейчас. Как быть счастливыми: что говорит […]
Если вы хотите заниматься йогой дома и уже многое знаете об основах, вы можете организовать свои занятия в домашних условиях, приготовив для этого соответствующую атмосферу. Вам понадобится совсем немного усилий, чтобы превратить уголок своей квартиры в уютную «йога зону». Спокойная и уютная обстановка в вашем «йога уголке» поможет лучше сосредоточиться на занятиях, избавит вас от […]
Гороскоп на 2013 год для Кролика В 2013 году Чёрной Водяной Змеи Кролик (Кот) имеет возможность поучаствовать в интересном и захватывающем действе, в котором ему предстоит играть главную роль. Хозяйка года избавит его от больших проблем и трудностей, но зато заставит быстро принимать решения, быть гибким и целеустремлённым. Кролик (Кот) расположен к общению, он обладает […]
1. Шутки помогают! Расслабьтесь! Если вы будете регулярно шутить с вашим ребенком, то это поможет ему настроиться на социальный успех. Когда родители шутят и играют с ребенком, они дают ему инструменты для творческого мышления, для поиска новых друзей и для того, чтобы справляться со стрессом. Поэтому не стесняйтесь изображать придворного шута, ваши дети в будущем […]
Гороскоп на 2013 год Рак В 2013 году Чёрной Водяной Змеи Рак будет немного напуган этим шумным временем, которое покажется ему довольно опасным, таящим в себе множество проблем. Но, при ближайшем рассмотрении, Рак может увидеть, что все проблемы этого года легко решаются – необходимо только проявлять решительность и смекалку. Поскольку представитель этого зодиакального созвездия имеет […]