Занятия фитнесом дома по Фэн-Шуй

с614

Стройной и красивой стремится стать каждая женщина. К сожалению, напряженный ритм жизни, маленькие дети или семейные заботы часто не дают возможности выбраться в спортзал. Выход можно найти и в этой ситуации: специально для занятых современных леди китайцы придумали занятия фитнесом дома по фэн шуй. Для таких занятий вам понадобится просторная комната и специальный настрой, создать который помогут аудиозаписи морского прибоя, пения птиц или шелеста ветра.

Оборудуем место

Для занятий фитнесом дома по фэн шуй вам потребуется светлая комната, желательно с небольшими окнами. Месторасположение в квартире неважно. Расставьте тренажеры по углам комнаты, этим вы активизируете энергию ян. Не забывайте, что идеальное место для выполнения упражнений – ближе к двери.

Выбираем цвет

Занятиям фитнесом дома по фэн-шуй поспособствует спокойная, гармонизирующая обстановка, поэтому особое внимание следует уделить цветовому оформлению комнаты. Яркие цвета привлекают внимание и отвлекают от тренировки, поэтому лучше запаситесь ковриком легких пастельных тонов: китайские мастера предпочитают умеренность во всем. Для более эффективных занятий дверь в комнату должна быть закрыта: кроме того, это убережет вас от резких раздражающих звуков и позволит полностью сосредоточиться на тренировке.

Цвет одежды

О том, что в окружающем интерьере следует отдавать предпочтение сдержанным цветам, мы уже упомянули. Но оказывается и цвет спортивной одежды имеет свое значение. Специалисты фэн шуй считают, что оранжевый спортивный костюм способствует занятиям стрип-пластикой, голубой и зеленый вносят спокойствие и умиротворение, черный или красный уместны при занятиях единоборствами.

Обставляем комнату

Итак, с пространством и цветом мы определились, пора подумать о подобающей обстановке для комнаты. Обязательно поместите в комнату для занятий фитнесом живые растения, олицетворяющие жизнь – бамбук, персик или карликовую сосну. Они насытят воздух полезными элементами и поспособствуют созданию нужного настроя. Фигурки бога Шоу послужат символом долголетия и здоровья, а фото стройных людей будут стимулировать желание активно заниматься фитнесом.

Расставляем зеркала

По словам китайских мудрецов, когда человек смотрит в зеркало, он очищается от негативной энергии, которая, не выдержав пристального взгляда, уходит в небытие. Это несколько противоречит нашим представлениям о зеркалах, но давайте, раз уж начали, будем последовательны в выполнении рекомендаций китайских мастеров. Перед началом занятий поставьте перед собой зеркало, кроме того, оно поможет вам контролировать правильность выполнения упражнений. Время от времени протирайте зеркало влажной тряпкой, чтобы очистить его от лишней энергетики.

 

источник

 

 

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Цитаты Великих людей о любви
Топ-10 видеокурсов по фитнесу для занятий дома
Лёгкий способ перестать откладывать дела на потом
Всю мудрость жизни познаёшь с годами....
Метеозависимость: Правда или вымысел?
Лучшие города для туризма,если Вы не против алкоголя
Лунный календарь садовода и огородника на июнь 2013
Регина Бретт: "Хоть жизнь и не повязана бантиком, это всё равно подарок!"
Дыхательная гимнастика - ключ к управлению собственными эмоциями
Вы настоящий стахановец, если....(тест)
Если бы мир был деревней из 100 человек
Тест на коммуникабельность
Тренд года: Йога и пилатес
Кредит – наркотик или норма жизни?
Гороскоп и коллекционирование
С любимыми не расставайтесь
Выбрать мужчину по гороскопу
Гороскоп астрологический на 2016 год
Религиозные праздники на Руси, о которых следует знать и 3 молитвы на все случаи жизни
10 хитрых головоломок, которые часто задают на собеседованиях в крупных компаниях

Похожие записи

Невроз: как с ним справиться самостоятельно, если ещё не всё запущено

Учёные: химиотерапия может нести серьёзную опасность здоровью онкобольного

«До встречи на вершине»: захватывающая история борьбы маленького мальчика со своим «Голиафом» не на жизнь, а на смерть

Общий (клинический) анализ крови: что означают лабораторные показатели

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. В чём её особенность?

Биологические ритмы человека. Расчёт биоритмов

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Процесс и причины старения организма. Как продлить жизнь

Соляные пещеры (комнаты): показания, противопоказания

Только правильный подход к закаливанию организма, сделает эту процедуру эффективной

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика