Работа за компьютером приводит к депрессии и снижению потенции

с2155

Многим людям, работающим за компьютером, приходится настолько погружаться в себя, что они даже на некоторое время перестают полноценно дышать. Это, как утверждают специалисты, пагубно влияет на здоровье человека.

Привычка задерживать дыхание, по словам исследователей, наблюдается, как правило, у 80% постоянных компьютерных пользователей. Данное явление получило название «e-mail апноэ». Временная остановка дыхательных движений или апноэ обычно происходит во сне, и сталкиваются с этой проблемой чаще всего люди с лишним весом. Недостаток кислорода заставляет человека либо выйти из фазы глубокого сна, либо проснуться.

Основными симптомами ночного апноэ являются: пересохшее горло, частые головные боли, усталость, ухудшение концентрации внимания и памяти, высокая раздражительность, не покидающее ощущение беспокойства, депрессивные состояния, снижение потенции и либидо. Синдром «e-mail апноэ», как утверждают медики, приводит к последствиям аналогичного характера.

Некоторые блоггеры, принявшие участие в опросе, сообщали, что при концентрировании на каком-либо важном текстовом абзаце, у них появлялось головокружение. Вернуться в нормальное состояние помогает дыхательная гимнастика или несколько глубоких вдохов, однако это состояние возвращается, стоит только вновь приняться за работу.

Термин «e-mail апноэ» появился впервые в 2008 году, о нем поведала экс-сотрудница Apple Линда Стоун. Она рекомендует всем компьютерным пользователям регулярно следить за своим дыханием и не пренебрегать дыхательными упражнениями. Стоит также отметить, что сбиваться дыхание может еще и во время чтения.

 

источник

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Лжеца узнаем не по глазам
Женщины толстеют после свадьбы, а мужчины – после развода
Дети могут "заразиться" стрессом от родителей
Официантки с красной помадой получают больше чаевых
Чем чаще человек занимается самообманом,тем реже искренне смеётся
Чрезмерное употребление кофе уменьшает женскую грудь
Мужчины чувствуют себя старыми в 58, а женщины уже в 29 лет!
Форма головы женщины влияет на ее личную жизнь
После первого впечатления о человеке,шансов на второе почти нет
Музыка возбуждает больше,чем прикосновения
У женщин, по сравнению с мужчинами склонность приврать по поводу своей личной жизни значительно выше
Чтение книг приносит для организма не меньше пользы,чем спортивные упражнения
Мужчины реже женщин испытывают стресс и почти никогда не впадают в депрессию
Учёные: Эффект от объятий сравним с медитацией и смехотерапией
Женская месть более изощрённа в отличии от мужской
Влюблённого мужчину выдаёт тембр голоса
Власть развращает, а абсолютная власть — развращает абсолютно!
Привлекательными нас делает отнюдь не красивая внешность
Именно социум является эффективным методом лечения депрессии
Наука развенчала мифы, которые прочно укоренились в умах людей

Похожие записи

Только правильный подход к закаливанию организма, сделает эту процедуру эффективной

О чём говорят боли в позвоночнике. Действенный массаж шейного отдела позвоночника

«Предупреждён — значит вооружён»: Грипп — 2016

Паника — психологическое явление, паникёр — опасное явление

Паста Амосова — кладезь микроэлементов и витаминов

Органическая речь или слова, которые программируют на болезни

Псориаз — взгляд изнутри

Йодная сетка: рекомендации, мифы и факты

Дыхательная гимнастика и самомассаж для профилактики ОРВИ

Сезон клещей — «предупреждён, значит вооружён»

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*
Яндекс.Метрика