Психологические тренинги пища для души?!

с613

Проходить различные психологические тренинги стало безумно модным.

Тренинги личностного роста, тим-билдинги, коучинг – существует масса вариантов потратить время, деньги и заодно, если повезет, и получить тот самый обещанный личностный рост и достичь иных заявленных результатов. Спрос рождает предложение, поэтому количество заведений, проводящих тренинги, растет как грибы в дождливую погоду.

Итак, если уж вы решились, что ваша личность нуждается в «перепрошивке», необходимо подготовиться к этому процессу со всей ответственностью.

1. Для начала сформулируйте проблему. Идти на такие мероприятия просто для того, чтобы убить время, пожалуй, лишнее. А если вы ощущаете, что у вас есть какая-то трудность, которая вас мучает, то желательно ее максимально конкретизировать и понять, каковы должны быть результаты тренинга – т.е. что лично для вас будет являться критерием его эффективности.

2. Выбор школы или тренера – это самое важное. На рынке психологических услуг полно шарлатанов или просто неквалифицированных и некомпетентных личностей. Изучите отзывы о тренинге, узнайте, как давно существует организация, его проводящая. Но лучшая рекомендация – это похвала вашего хорошего знакомого, который уже прошел этот курс.

3. Не гоняйтесь за дешевизной. Помните: скупой платит дважды, а речь идет о такой деликатной сфере, как ваша душа, между прочим. Цена ошибки слишком высока. Проведите предварительный мониторинг стоимости программ. Школа с заслуженной репутацией не будет заниматься откровенным демпингом.

4. Необходимо быть готовым к тому, что вам придется на тренинге делать не самые приятные вещи. Ну а как иначе? Ведь по-другому результата не достичь. Не стоит путать тренинг с консультацией психотерапевта. Суть тренингов и коучинга – добиться эффекта в максимально короткие сроки. А это можно получить порой только путем шоковой терапии. Но потерпеть стоит – эти методы себя оправдывают. Те чувства, которые вы испытаете в конце тренинга, искупят весь дискомфорт его начала.

5. Помнитепсихологические тренинги нужны для того, чтобы жить. А не наоборот. После тренинга необходимо возвращаться в реальность. Конечно, все действительно качественные курсы учитывают этот момент и подготавливают «выпускников» к тому, что тренинг закончился, а жизнь продолжается. Однако часты случаи, когда люди, что называется, «подсаживаются» на тренинги: вне их они уже просто не живут. Это необходимо предусмотреть и не поддаваться адреналиновой зависимости.

 

источник

 

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Интересные факты о дружбе
Смех и другие способы победить стресс
Интересные факты о женской ревности
10 способов обмануть свой мозг
Как создать идеальную атмосферу для занятий йогой
В борьбе со стрессом поможет шоппинг и посещение соц.сетей
7 причин улыбаться
Так работают биочасы практически любого человека:
Счастье можно рассчитать по формуле
Окружение и его влияние на наш успех
Наши эмоции настолько сложны, что могут озадачить
Как понять мужскую психологию
12 способов повысить своё влияние на других
Как избавиться от навязчивых мыслей о ком то
Что на самом деле может стоять за детской ложью
Откуда "растут ноги" у хамства и как правильно на него реагировать
Сострадание и равнодушие - две стороны одной медали!?
Как полюбить себя. Тем, кто запутался в отношениях с самим собой
Как взять, да полюбить себя: советы психолога
Психологическая травма: упражнения, которые вернут в жизнь гармонию

Похожие записи

Зацикливаясь на мечте, мы теряем мотивацию на её воплощение

Основные тактики, используемые домашним тираном в отношении своих близких

Качели жизни: статья к размышлению

Кризис среднего возраста у мужчин: как пережить

Куда ведут желания?

Позитивное мышление способно изменить жизнь не только самого человека, но и его окружение

Эксперты обнародовали 10 признаков необходимости перемен в жизни

Социальный статус женщины влияет на её выбор партнёра для отношений

Тесты — проверки на забывчивость и Альцгеймер

Мечтаете стать щедрым? Тогда дарите подарки, просто так — от души!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика