Психологические тренинги пища для души?!

с613

Проходить различные психологические тренинги стало безумно модным.

Тренинги личностного роста, тим-билдинги, коучинг – существует масса вариантов потратить время, деньги и заодно, если повезет, и получить тот самый обещанный личностный рост и достичь иных заявленных результатов. Спрос рождает предложение, поэтому количество заведений, проводящих тренинги, растет как грибы в дождливую погоду.

Итак, если уж вы решились, что ваша личность нуждается в «перепрошивке», необходимо подготовиться к этому процессу со всей ответственностью.

1. Для начала сформулируйте проблему. Идти на такие мероприятия просто для того, чтобы убить время, пожалуй, лишнее. А если вы ощущаете, что у вас есть какая-то трудность, которая вас мучает, то желательно ее максимально конкретизировать и понять, каковы должны быть результаты тренинга – т.е. что лично для вас будет являться критерием его эффективности.

2. Выбор школы или тренера – это самое важное. На рынке психологических услуг полно шарлатанов или просто неквалифицированных и некомпетентных личностей. Изучите отзывы о тренинге, узнайте, как давно существует организация, его проводящая. Но лучшая рекомендация – это похвала вашего хорошего знакомого, который уже прошел этот курс.

3. Не гоняйтесь за дешевизной. Помните: скупой платит дважды, а речь идет о такой деликатной сфере, как ваша душа, между прочим. Цена ошибки слишком высока. Проведите предварительный мониторинг стоимости программ. Школа с заслуженной репутацией не будет заниматься откровенным демпингом.

4. Необходимо быть готовым к тому, что вам придется на тренинге делать не самые приятные вещи. Ну а как иначе? Ведь по-другому результата не достичь. Не стоит путать тренинг с консультацией психотерапевта. Суть тренингов и коучинга – добиться эффекта в максимально короткие сроки. А это можно получить порой только путем шоковой терапии. Но потерпеть стоит – эти методы себя оправдывают. Те чувства, которые вы испытаете в конце тренинга, искупят весь дискомфорт его начала.

5. Помнитепсихологические тренинги нужны для того, чтобы жить. А не наоборот. После тренинга необходимо возвращаться в реальность. Конечно, все действительно качественные курсы учитывают этот момент и подготавливают «выпускников» к тому, что тренинг закончился, а жизнь продолжается. Однако часты случаи, когда люди, что называется, «подсаживаются» на тренинги: вне их они уже просто не живут. Это необходимо предусмотреть и не поддаваться адреналиновой зависимости.

 

источник

 

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Мальчика учат и воспитывают женщины: Что из этого иногда получается?
Как защититься от сплетен
10 способов выйти из депрессии + Тест
Самые раздражающие советы по воспитанию детей
10 странных вещей, которые могут повлиять на принятие решений
Невроз - Как справиться и Как выйти из этого состояния
Гложут сомнения? Воспользуйтесь правилом 10/10/10
Родственные связи - Кто кем приходится в семье
Мышление меняет физиологию
По глазам вижу,что врёшь...
Деградация личности
Как избавиться от навязчивых мыслей о ком то
Как же сделать так, чтобы люди Вас полюбили? Научно обоснованные советы
4 категории представителей сильного пола, не желающих делиться с кем бы то ни было своими «кровно заработанными»
Глупость сама по себе намного опаснее, чем мы привыкли о ней думать. 5 законов глупости
Осознайте, что Вами управляют или стоп, манипуляция!
Почему некоторым женщинам хронически не везёт в любви
Сострадание и равнодушие - две стороны одной медали!?
Презентеизм: Работай, пока дышишь или работа на износ
К чему приводит принуждение ребёнка жить на "пять"

Похожие записи

Основные тактики, используемые домашним тираном в отношении своих близких

Качели жизни: статья к размышлению

Кризис среднего возраста у мужчин: как пережить

Куда ведут желания?

Позитивное мышление способно изменить жизнь не только самого человека, но и его окружение

Эксперты обнародовали 10 признаков необходимости перемен в жизни

Социальный статус женщины влияет на её выбор партнёра для отношений

Тесты — проверки на забывчивость и Альцгеймер

Мечтаете стать щедрым? Тогда дарите подарки, просто так — от души!

Сопереживать ближним в горе — не значит понимать их боль

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика