ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ +

На мигрень с аурой жалуются от десяти до двадцати процентов землян. (Фото Image Source / Corbis.)

Большинство страдающих мигренью пытаются самостоятельно выяснить, что провоцирует приступы. Ведь правильная идентификация триггеров позволяет избегать головных болей или купировать их. Между тем достаточно ежедневных колебаний переменных, таких как погода, питание, гормональный уровень, сон, физическая активность и стресс, чтобы испортить благоприятные условия для определения триггеров. К примеру, стакан вина в один день и отказ от выпивки в другой может осложняться изменчивостью иных факторов. Пациент может пить вино несколько дней подряд, но, закусив однажды сыром, он исказит окончательные результаты. В действительности эффективная самооценка требует таких совершенных условий, которые бывают только раз в два года.

Многие пациенты живут в страхе непредсказуемости головных болей. Поэтому им часто приходится ограничивать себя в повседневной жизни, чтобы быть готовыми к следующим приступам, которые могут приковать к постели или вызвать временную нетрудоспособность. Люди могут даже принимать лекарства, непреднамеренно усиливая свои головные боли.

В нынешнем исследовании девять женщин, имевших регулярный менструальный цикл и страдавших мигренями с аурой или без неё, вели дневник, в котором фиксировали количество и влияние обычных факторов стресса, переживаемых в повседневной жизни. Каждый день у испытуемых брали образец мочи для анализа гормонального уровня. Кроме того, анализировались погодные сведения, собранные за последние три года местной метеостанцией.

Из-за сложности в создании идентичных условий всякий раз, когда пациент оценивал потенциальный триггер, определить провоцирующие мигрень факторы было трудно даже врачам, отмечают авторы работы. Люди, пытающиеся установить собственные триггеры, скорее всего, не располагают достаточной информацией для точного определения причин головных болей. Чтобы выявить истинные триггеры, им требуется пройти ряд экспериментов, которые следует разрабатывать вместе с лечащим врачом.

Результаты исследования опубликованы в журнале Headache.

источник