Даже если у вас всё хорошо, вы живёте и бед не знаете, то всё равно вам не избежать встречи с чужими проблемами, стоит только включить телевизор или выйти в интернет, или же просто пойти на прогулку. От чужого горя не скрыться. Но стоит ли так сильно об этом беспокоиться? Ведь это не наши проблемы, и […]
Многие родственники и подруги советуют скорее бросить мужа-алкоголика/наркомана, пересилить свою любовь. Возможно, это действительно наилучший вариант. Но вы – не хотите. Любите. И не бросите никогда. Если вы говорите, я люблю наркомана, давайте подумаем, что тогда делать? Если вы откроете любой учебник по наркозависимости и алкоголизму, то увидите, что заверения человека о том, что он в любой момент может «завязать», если захочет, говорят о том, что он болен […]
Копить весь год, чтобы потом потратить все до копейки за две недели заграничного отпуска… Знакомая ситуация? Именно так и поступает большинство наших знакомых. Возвратившись с отдыха, они потом еще долго публикуют пляжные фотографии в социальных сетях и снова много месяцев копят на новую поездку. Им почему-то кажется, что в отпуске нужно гулять на широкую ногу, […]
Что такое селфи знает каждый. Даже если вы не слышали названия этого явления, то вы точно видели его в Интернете. Селфи – это ваша фотография, которую вы делаете самостоятельно. В зеркало или просто на вытянутой руке. Сегодня Интернет просто заполнен селфи всех видов. Причем это не только фотографии обычных пользователей. Многие знаменитости, политики и космонавты […]
Командообразование — это объединение вокруг руководителя сотрудников, обладающих доступом к единому информационному полю и уровню принятия решений. Каждый из членов команды понимает, что он может оптимально реализовать в ней свои достоинства и компенсировать через работу всей команды свои недостатки. Цель подобного объединения — наиболее оптимальное достижение поставленных целей. Команда существует в одном составе и с […]
Замучили боли в спине и «мешки» под глазами? Попробуйте спать в другой позе! Неправильное положение тела ночью влияет на самочувствие и внешний вид. Древние китайцы считали, что спать надо только на боку: на левом – чтобы облегчить процесс пищеварения, на правом – чтобы расслабить нервную систему. Так и перекатывались всю ночь с боку на бок. […]
Жир на животе есть у каждого человека, даже у тех, кто может похвастаться кубиками пресса. Это нормально. Но избыток жира на животе особенно влияет на наше здоровье. Он более опасный, чем жир в других областях тела. Некоторая часть жира находится прямо под кожей. Другая часть располагается значительно глубже – вокруг сердца, легких, печени и других органов. Жир внутри брюшной полости называется висцеральным. Он […]
Ученые всего мира работают над феноменом мозга более ста лет. Собрано множество знаний, однако сложить все воедино пока не удается. Одно можно сказать с уверенностью – мозг это самый таинственный из органов человеческого организма. Итак? обобщим данные которые мы знаем про мозг: Не смотря на то, что он занимает 2% от массы организма, его потребление […]
Расставание как житейское обстоятельство, как реальность — решение о том, что дальнейшая совместная жизнь нецелесообразна, физическое удаление (разъезд, прекращение контактов) и прекращение отношений. Расставание не всегда заканчивается полным прекращением каких-либо взаимоотношений между людьми. Бывает, что расставание оказывается этапом к переходу взаимоотношений на новый качественный уровень. Для людей, склонных переживать, расставание — это богатая, любимая сказка, […]
Ученые из Гарвардского и Калифорнийского университетов убеждены, счастье похоже на вирус. Все дело в том, что оптимистчиески настроенное окружение передает свой заряд бодрости и превращает пессимиста в оптимиста. По результатам исследования, влияние окружения — это четверть от общего настроения человека. По словам физиологов, счастье — это такой же физиологический процесс, как и любой другой в […]
Приближается сезон праздников и отпусков. Как не накопить горы работы за те дни, когда вы отдыхаете? Зима была долгой, трудной и продуктивной, но теперь погода улучшилась, настало время весенних каникул и вы заслужили несколько дней передышки. Но для многих небольшой отпуск может стать не меньшим стрессом, чем его отсутствие. Несколько дней на солнечном пляже — […]
Дневной сон не просто удовольствие, но и способ существенно улучшить свой рабочий день. «Я из тех, кто работает не покладая рук, — признается колумнист журнала Inc. Джефф Хейден, автор более 30 книг о предпринимательстве. — Но однажды, сидя за рабочим столом, я откинул голову назад… и уснул. Я проснулся через 20 минут — и почувствовал себя […]
В Вашингтоне и Нью-Йорке открывается все больше заведений, в которых посетителям не нужно терзаться мыслью, какую сумму накинуть к счету: официанты вообще не берут «на чай». Защитники старой традиции утверждают, что чаевые стимулируют официантов на хорошее обслуживание. Однако годы исследований показали: «на самом деле посетители вознаграждают то, что не имеет прямого отношения к обслуживанию«, — […]
«Если вам кажется, что надо изменить свою жизнь, то вам не кажется» Возможно, вы ждете от этой статьи простых рекомендаций из серии «как изменить свою жизнь: 10 простых шагов». Мы вас обрадуем – чтобы ее изменить, достаточным и необходимым условием является выполнение всего лишь одного шага… Этот шаг – принятие решения. И именно поэтому изменить […]
Автор многочисленных психологических бестселлеров, эксперт в области лидерства и управления Тим Элмор (Tim Elmore) за годы своих исследований обнаружил стандартные ошибки, совершаемые родителями, которые в самом начале пути программируют детей на неуверенность и сильно ограничивают вероятность достижения ими успеха в карьере и личной жизни. Вот о чем говорит Тим Элмор: Ошибки воспитания 1. Мы не […]
Исследователи нашли научное подтверждение широко распространенной фразе «любовь зла» и объяснили, почему люди так страдают после расставания с любимыми. Подкрепило давно известную истину новое исследование, в ходе которого ученые установили, что «гормон любви», который вызывает чувство романтической привязанности к своему партнеру, также увеличивает страх и тревогу. Окситоцин, известный в народе как «гормон любви», в значительной […]
Вопреки расхожему мнению, что карьеру мы строим на работе, а дома нет места профессиональным вопросам, китайское учение фэн-шуй учит нас, что нужно правильно организовать пространство своего дома, чтобы бодро зашагать по карьерной лестнице. Чтобы облегчить свое продвижение по службе или добиться успеха в бизнесе, необходимо внимательно осмотреть ту зону дома, которая располагается на севере – […]
