Суицид: 11 поведенческих сигналов, которые должны насторожить

Суицид: 11 поведенческих сигналов, которые должны насторожить

Большинство попыток самоубийства совершаются при временном подавленном состоянии человека и могут никогда больше не повториться. Вовремя распознав опасные признаки и вмешавшись, вы можете спасти жизнь. 

Но распознать признаки суицидального поведения у человека из своего близкого окружения довольно сложно, поэтому мы собрали 11 поведенческих сигналов, которые должны насторожить:

-Потеря свойственной ранее энергии — обычно проявляется как постоянное чувство скуки и усталости.

-Затяжные нарушения сна и аппетита. Человека преследуют страшные сны, возможны картины катаклизмов, катастроф, аварий с гибелью людей или собственной гибелью или зловещими животными. Также возможно как нарушение аппетита, так и его полное отсутствие.

-Чрезмерная самокритичность или постоянное чувство вины. Может проявляться и как выраженное чувство несостоятельности, стыда, неуверенности в себе. Также этот синдром может маскироваться под нарочитой бравадой, вызывающим поведением, дерзостью.

-Страх, тревожность и агрессия. Депрессия проявляется как в меланхолии, так и в несвойственном ранее человеку беспокойстве, бессоннице, тревожности. Именно такой вид депрессии чаще приводит к самоубийству, ведь нервная система постоянно напряжена, и человек «устаёт жить».

-Длительные проблемы со здоровьем. Потеря здоровья и независимости, проблемы со зрением и слухом могут подтолкнуть людей к мыслям о прекращении своих страданий.

-Депрессия — самый верный спутник суицидального поведения. Чем сильнее депрессия, тем тяжелее увидеть просвет в жизни и найти причины жить. В состоянии депрессии риск смерти действительно увеличивается в 20 раз! Явные признаки депрессии — это печальное настроение, уныние, потеря интереса к прежним увлечениям или, наоборот — повышенная нервозность.

-Разговоры о самоубийстве. Человек часто говорит на эту тему, проявляет слишком сильный и постоянный интерес к этой теме.

-Покупка средств увечий — самый очевидный признак. Например, наличие у человека пистолета повышает риск самоубийства в доме в 10 раз. Из огнестрельного оружия совершается 10 % попыток всех самоубийств. Причём огнестрельное оружие — это «мужской» способ рассчитаться с жизнью. Важно! Родители находящихся в депрессии подростков должны просматривать историю посещения сайтов на предмет поиска информации о самоубийстве и при нахождении — срочно обращаться за специализированной помощью.

-Поиск информации о самоубийствах (в Интернете, в книгах, прессе, кино).Интересующие человека темы отображаются в том, что его окружает, чем он интересуется. Присмотритесь, какую книгу человек читает, какие фильмы смотрит, какие сайты посещает. На это важно обращать внимание, если ваш близкий долго пребывает в состоянии уныния.

-Употребление спиртного или наркотиков. Особенно стоит беспокоиться, если раньше человек не был склонен к данным пагубным пристрастиям, а также, если состояние наркотического опьянения позволяет человеку чувствовать себя эмоционально лучше.

-Предыдущая попытка самоубийства или наличие примера самоубийств — например, в близком окружении, особенно со стороны родителей или друзей. Семейная история депрессии увеличивает вероятность того, что отпрыски будут также от неё страдать, на 11 %.

Что делать?

Если в поведении близкого вам человека вы заметили хотя бы несколько вышеприведённых признаков, не стоит закрывать на них глаза. За неярко выраженными — нужно как минимум пристально наблюдать. При явных симптомах — действовать без промедления.

Как минимум — проявлять к человеку больше внимания, заботы, больше с ним разговаривать, выяснить, что с ним происходит, что его беспокоит, попытаться понять и примерить на себя, разделить с ним то, что его гнетёт, и приложить максимум усилий для решения его проблем.

В том числе, если вы заметили признаки суицидального настроения, нужно:

– Не бояться «сделать лишнего» или обидеть человека своим вниманием и попытками помочь. 
– Окружить заботой, вниманием, на самом деле вникнуть в глубинные переживания человека и попытаться их понять. 
– Позвонить специалисту на горячую линию доверия.
– Обратиться за помощью к психиатру в психоневрологический диспансер.

 

источник http://health.mail.ru

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Куда утекает наша жизненная энергия
К чему приводит НЕТЕРПЕНИЕ
10 способов выйти из депрессии + Тест
10 странных вещей, которые могут повлиять на принятие решений
5 способов снять эмоциональное напряжение
В каких ситуациях лучше промолчать
10 ошибок при дизайне квартиры
Уловки: Понуждение к действию
Трипофобия,или почему люди боятся дыр
Какие мысли и установки мешают нам
Возрастные психологические кризисы
Влияние первого впечатления о человеке или "эффект ореола"
Цыганский гипноз: Техника психологического гипноза / часть 1
Перемены в жизни как способ открытия новых горизонтов
Чтобы навсегда изменить жизнь к лучшему, нужна лишь неделя
Осознайте, что Вами управляют или стоп, манипуляция!
Психотипы людей, наличие которых не желательно в своём окружении
Как обрести душевное равновесие: советы к применению
"Эффект Пигмалиона": мы получаем то, во что верим!
Органическая речь или слова, которые программируют на болезни

Похожие записи

Склонность к депрессии может передаваться по наследству

Детская депрессия: причины, симптомы, как помочь пережить

Не приходит рабочий настрой после новогодних каникул — что делать?

10 признаков депрессии на которые следует обратить внимание

Простая, но эффективная помощь человеку, впавшему в апатию

Мужчины реже женщин испытывают стресс и почти никогда не впадают в депрессию

Депрессия есть стимул, который заставляет нас активно действовать — менять жизнь к лучшему

Наиболее распространенные симптомы проявления депрессии

В борьбе со стрессом поможет шоппинг и посещение соц.сетей

Золото способствует развитию депрессии

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*
Яндекс.Метрика