Притворяетесь счастливым? Это вредно для здоровья

Притворяетесь счастливым? Это вредно для здоровья

Когда в последний раз вам приходилось изображать фальшивую улыбку? Для некоторых людей она является частью работы, где нужно показывать доброжелательность, спрятав свои истинные чувства внутри. Но новое исследование говорит о том,  что такая привычка может иметь неожиданные последствия: ухудшая ваше настроение и заставляя вас отказаться от ваших ежедневных задач.

В исследовании, опубликованном в журнале Acadiy of Managient Journal, ученые проследили за группой водителей автобусов в течение двух недель, концентрируясь на них из-за того, что их работа предполагает частое и, в основном, любезное общение с большим количеством людей.

Ученые изучили, что происходило с водителями, которые изображали фальшивую улыбку, известную как «поверхностная игра» в противовес «глубокой игре», при которой у них появлялась истинная улыбка через положительные мысли.

После того, как исследователи тщательно проанализировали поведение участников, они выяснили, что в те дни, когда улыбки были вынужденными, настроение испытуемых ухудшалось и они избегали работы. Получается, что когда вы подавляете отрицательные эмоции, то они становятся еще более упорными.

Но в те дни, когда участники пытались улыбаться, стараясь на более глубоком уровне,вызывая у себя приятные мысли и воспоминания, то их настроение существенно улучшалось, а продуктивность возрастала.

Женщины больше подвержены этому эффекту и в этом повинны культурные нормы. Женщин воспитывают так, что они могут больше выражают свои эмоции, а когда они их подавляют, это ведет к большему напряжению.

 

источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Мужчины с агрессивными лицами на самом деле отзывчивее
Нытье других людей делает нас глупее
Мужчины чаще женятся не по любви
Чем выше социальный статус, тем ниже моральные качества
Почему хорошо думать, что ты самый лучший
Почему музыка заставляет нас дрожать
Флирт с другим мужчиной,одна из 58 стратегий "недотрог"
Удовольствие от хвастовства такое же, как от секса
Человечество глупеет с каждым поколением
Одиночество во многих случаях пагубно влияет на качество жизни
Цыплята оказались умнее четырехлетних детей
При финансовых проблемах падает коэффициент интеллекта
Треть мужчин,покупающих услуги женщин лёгкого поведения,на самом деле ищут любви
Лишний вес опаснее для мужчин,чем для женщин
Разлука действительно укрепляет отношения,и в первую очередь интимные
Риск развития депрессии на рабочем месте не от большого объема работы, а от руководителя и окружения
С помощью "любовного теста" судьбу брака можно определить за секунду
Интернет может вызывать зависимость, почти не уступающую наркотической
Чтобы покорить мужчину, главное - контролировать громкость и тембр голоса
Чем сильнее стресс от расставания, тем более вероятна слежка за бывшим в соц.сети

Похожие записи

Высокое и повышенное кровяное давление: основная информация

Кинезиологические упражнения — гимнастика для мозга

Сахарный диабет: основная информация о болезни, которую нужно знать каждому

Невроз: как с ним справиться самостоятельно, если ещё не всё запущено

Учёные: химиотерапия может нести серьёзную опасность здоровью онкобольного

«До встречи на вершине»: захватывающая история борьбы маленького мальчика со своим «Голиафом» не на жизнь, а на смерть

Общий (клинический) анализ крови: что означают лабораторные показатели

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. В чём её особенность?

Биологические ритмы человека. Расчёт биоритмов

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика