Притворяетесь счастливым? Это вредно для здоровья

Притворяетесь счастливым? Это вредно для здоровья

Когда в последний раз вам приходилось изображать фальшивую улыбку? Для некоторых людей она является частью работы, где нужно показывать доброжелательность, спрятав свои истинные чувства внутри. Но новое исследование говорит о том,  что такая привычка может иметь неожиданные последствия: ухудшая ваше настроение и заставляя вас отказаться от ваших ежедневных задач.

В исследовании, опубликованном в журнале Acadiy of Managient Journal, ученые проследили за группой водителей автобусов в течение двух недель, концентрируясь на них из-за того, что их работа предполагает частое и, в основном, любезное общение с большим количеством людей.

Ученые изучили, что происходило с водителями, которые изображали фальшивую улыбку, известную как «поверхностная игра» в противовес «глубокой игре», при которой у них появлялась истинная улыбка через положительные мысли.

После того, как исследователи тщательно проанализировали поведение участников, они выяснили, что в те дни, когда улыбки были вынужденными, настроение испытуемых ухудшалось и они избегали работы. Получается, что когда вы подавляете отрицательные эмоции, то они становятся еще более упорными.

Но в те дни, когда участники пытались улыбаться, стараясь на более глубоком уровне,вызывая у себя приятные мысли и воспоминания, то их настроение существенно улучшалось, а продуктивность возрастала.

Женщины больше подвержены этому эффекту и в этом повинны культурные нормы. Женщин воспитывают так, что они могут больше выражают свои эмоции, а когда они их подавляют, это ведет к большему напряжению.

 

источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Верность одной женщине продлевает мужчине жизнь
Девять причин, по которым изменяют мужчины
Часто плачете? Всему виной уровень серотонина
Сплетничая, можно не заметить и слона
96% женщин испытывает чувство вины как минимум раз в день
Чем больше мы любим человека, тем "заразительнее" его зевота
Усыновление приносит счастье
Менопауза-это следствие того,что мужчина перестаёт желать женщину
Мужчины влюбляются с первого взгляда
Ужин пробуждает необоснованную ревность
Треть мужчин,покупающих услуги женщин лёгкого поведения,на самом деле ищут любви
Чтение книг приносит для организма не меньше пользы,чем спортивные упражнения
Счастливые мужчины являются менее сексуально привлекательными для женщин
Женщины, личная жизнь которых удалась, перестают беспокоиться о своём весе
Маленькие дети пользуются физической агрессией гораздо чаще, чем члены подростковых преступных группировок
Чтобы покорить мужчину, главное - контролировать громкость и тембр голоса
Сохранить секрет в принципе невозможно
Танцы дают такое же ощущение счастья, как прибавка к зарплате
Казалось бы: "Чужую беду руками разведу", но это не так - стресс обеспечен
Привлекательными нас делает отнюдь не красивая внешность

Похожие записи

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Процесс и причины старения организма. Как продлить жизнь

Соляные пещеры (комнаты): показания, противопоказания

Только правильный подход к закаливанию организма, сделает эту процедуру эффективной

О чём говорят боли в позвоночнике. Действенный массаж шейного отдела позвоночника

«Предупреждён — значит вооружён»: Грипп — 2016

Паника — психологическое явление, паникёр — опасное явление

Паста Амосова — кладезь микроэлементов и витаминов

Органическая речь или слова, которые программируют на болезни

Псориаз — взгляд изнутри

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика