Притворяетесь счастливым? Это вредно для здоровья

Притворяетесь счастливым? Это вредно для здоровья

Когда в последний раз вам приходилось изображать фальшивую улыбку? Для некоторых людей она является частью работы, где нужно показывать доброжелательность, спрятав свои истинные чувства внутри. Но новое исследование говорит о том,  что такая привычка может иметь неожиданные последствия: ухудшая ваше настроение и заставляя вас отказаться от ваших ежедневных задач.

В исследовании, опубликованном в журнале Acadiy of Managient Journal, ученые проследили за группой водителей автобусов в течение двух недель, концентрируясь на них из-за того, что их работа предполагает частое и, в основном, любезное общение с большим количеством людей.

Ученые изучили, что происходило с водителями, которые изображали фальшивую улыбку, известную как «поверхностная игра» в противовес «глубокой игре», при которой у них появлялась истинная улыбка через положительные мысли.

После того, как исследователи тщательно проанализировали поведение участников, они выяснили, что в те дни, когда улыбки были вынужденными, настроение испытуемых ухудшалось и они избегали работы. Получается, что когда вы подавляете отрицательные эмоции, то они становятся еще более упорными.

Но в те дни, когда участники пытались улыбаться, стараясь на более глубоком уровне,вызывая у себя приятные мысли и воспоминания, то их настроение существенно улучшалось, а продуктивность возрастала.

Женщины больше подвержены этому эффекту и в этом повинны культурные нормы. Женщин воспитывают так, что они могут больше выражают свои эмоции, а когда они их подавляют, это ведет к большему напряжению.

 

источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Опыт детства влияет на Ваши доходы и личную жизнь в будущем
Дружба дарит человеку здоровье
Стресс мешает женщинам осваивать точные науки
Для пьяного мужчины все женщины красавицы
Переезд в поисках лучшей жизни чаще не достигает желаемого
Треть мужчин,покупающих услуги женщин лёгкого поведения,на самом деле ищут любви
Музыка способствует созданию новых нейронов головного мозга
После первого впечатления о человеке,шансов на второе почти нет
Выявлен тип личности,который чаще становится счастливее и успешнее всех
Ученые установили, что продукты питания и сигареты влияют на запах, исходящий от тела
Влюбляться и любить не одно и то же
Удивительные, необычные и забавные исследования учёных - 2013
Люди просыпаются счастливыми
За привязанность и страдания отвечает один и тот же гормон - "гормон любви"
Женская месть более изощрённа в отличии от мужской
Слёзы счастья или почему мы плачем, когда как бы, нужно радоваться
Чем сильнее стресс от расставания, тем более вероятна слежка за бывшим в соц.сети
Склонность к депрессии может передаваться по наследству
На определение перспективности отношений женщины тратят в среднем 45 секунд
Размышляя о смысле жизни мы становимся здоровее не только морально, но и физически

Похожие записи

Только правильный подход к закаливанию организма, сделает эту процедуру эффективной

О чём говорят боли в позвоночнике. Действенный массаж шейного отдела позвоночника

«Предупреждён — значит вооружён»: Грипп — 2016

Паника — психологическое явление, паникёр — опасное явление

Паста Амосова — кладезь микроэлементов и витаминов

Органическая речь или слова, которые программируют на болезни

Псориаз — взгляд изнутри

Йодная сетка: рекомендации, мифы и факты

Дыхательная гимнастика и самомассаж для профилактики ОРВИ

Сезон клещей — «предупреждён, значит вооружён»

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*
Яндекс.Метрика