Притворяетесь счастливым? Это вредно для здоровья

Притворяетесь счастливым? Это вредно для здоровья

Когда в последний раз вам приходилось изображать фальшивую улыбку? Для некоторых людей она является частью работы, где нужно показывать доброжелательность, спрятав свои истинные чувства внутри. Но новое исследование говорит о том,  что такая привычка может иметь неожиданные последствия: ухудшая ваше настроение и заставляя вас отказаться от ваших ежедневных задач.

В исследовании, опубликованном в журнале Acadiy of Managient Journal, ученые проследили за группой водителей автобусов в течение двух недель, концентрируясь на них из-за того, что их работа предполагает частое и, в основном, любезное общение с большим количеством людей.

Ученые изучили, что происходило с водителями, которые изображали фальшивую улыбку, известную как «поверхностная игра» в противовес «глубокой игре», при которой у них появлялась истинная улыбка через положительные мысли.

После того, как исследователи тщательно проанализировали поведение участников, они выяснили, что в те дни, когда улыбки были вынужденными, настроение испытуемых ухудшалось и они избегали работы. Получается, что когда вы подавляете отрицательные эмоции, то они становятся еще более упорными.

Но в те дни, когда участники пытались улыбаться, стараясь на более глубоком уровне,вызывая у себя приятные мысли и воспоминания, то их настроение существенно улучшалось, а продуктивность возрастала.

Женщины больше подвержены этому эффекту и в этом повинны культурные нормы. Женщин воспитывают так, что они могут больше выражают свои эмоции, а когда они их подавляют, это ведет к большему напряжению.

 

источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Пары мирятся быстрее, если говорят "мы"
Прохождение через двери вызывает потерю памяти
Современные дети станут долгожителями
Женщины способны хранить секрет … 32 минуты
Болтливость девочек обусловлена генетически
Неоплаченная сверхурочная работа повышает шансы служебного романа
Мужчины "подшофе" менее разборчивы в выборе женщин
96% женщин испытывает чувство вины как минимум раз в день
Чем чаще человек занимается самообманом,тем реже искренне смеётся
Форма головы женщины влияет на ее личную жизнь
Музыка способствует созданию новых нейронов головного мозга
У чувства страха и отвращения есть запах,который заразителен
Мужчины гораздо чаще и охотнее подходят к женщине в красном, так как практически не боятся получить от них отказа
Депрессия есть стимул, который заставляет нас активно действовать - менять жизнь к лучшему
Отказаться от денег в угоду своим моральным принципам готовы далеко не все
Глава семьи - это женщина, так как большинство решений принимается женами
Сохранение тайны является тяжелой ношей для человека
Когда слов не нужно - наши инстинктивные действия всё скажут за нас
Размышляя о смысле жизни мы становимся здоровее не только морально, но и физически
Учёные: Среди верующих, христиане - самые счастливые люди на планете

Похожие записи

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. В чём её особенность?

Биологические ритмы человека. Расчёт биоритмов

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Процесс и причины старения организма. Как продлить жизнь

Соляные пещеры (комнаты): показания, противопоказания

Только правильный подход к закаливанию организма, сделает эту процедуру эффективной

О чём говорят боли в позвоночнике. Действенный массаж шейного отдела позвоночника

«Предупреждён — значит вооружён»: Грипп — 2016

Паника — психологическое явление, паникёр — опасное явление

Паста Амосова — кладезь микроэлементов и витаминов

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика