«Правило 20 минут» поможет достичь желаемой цели без усилий

с720

Достижение желаемой цели часто видится нам как нечто сложное и даже невозможное. Хотя это не всегда правда. Воплотить мечту в жизнь может быть проще, чем нам кажется. Для успешной деятельности нужно овладеть Искусством Маленьких Шагов. Эта стратегия предполагает достижение цели в несколько небольших этапов, которые выполняются ежедневно

Теория Маленьких Шагов включает в себя правило 20 минут. Это правило поможет достичь желаемой цели без усилий, путем разделения на простые этапы. Не нужно сразу нагружать себя по максимуму, можно уделять одному делу всего 20 минут в день.

Каждый может потратить такой небольшой промежуток времени даже на выполнение самых нелюбимых дел. Правило 20 минут – это прекрасный способ борьбы с ленью, ведь мы любим откладывать все на потом. Также эта стратегия повышает мотивацию, следовательно, увеличивает шансы на успех в любом начинании.

Правило 20 минут:

  • Занятие спортом на протяжении 20 минут в день укрепляет ваши силы, дух и здоровье.
  • Ежедневная 20-ти минутная уборка не позволит накапливать грязь и мусор в вашей квартире.
  • Отдав 20 минут на саморазвитие, вы сможете постоянно находиться в движении, избегать творческого кризиса.
  • 20 минут, проведенные в компании семьи и близких людей, помогут укрепить взаимоотношения.
  • Если вы будете писать о своих мыслях в личный дневник хотя бы 20 минут в день, то у вас всегда будет достаточно новых идей и планов.
  • Небольшие 20-ти минутные шажки к вашей мечте медленно, но верно приближают вас к ее исполнению.
  • Отдых на протяжении 20 минут предотвратит упадок сил и усталость в течение рабочего дня.
  • Отдайте 20 минут на чтение книг, и ваш интеллектуальный уровень повысится.
  • Тратить ежедневно 20 минут на духовное развитие – это значит улучшать все сферы деятельности.

… и т.д.

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

10 советов хорошего настроения
Сальма Хайек: «Учитесь смеяться трудностям в лицо!»
Секреты продуктивности: Как научиться работать, жить и выглядеть лучше
Как повысить самооценку
6 Простых способов укрепить память
Уроки любви: Моника Беллуччи
Сила взгляда: Как развить магнетический взгляд
Вы смотрите, но Вы не замечаете? Развивайте наблюдательность!
Дал слово — держи!
Семь внутренних законов
Привычки,как следствие достижения цели
Тренинг: Сам себе режиссер
Как улыбаться глазами или искренняя улыбка "по Дюшену"
Как правильно организовать порядок приоритетов на дороге жизни
Личная продуктивность или как научиться получать максимальный результат в работе
Развиваем зрительную память: комплекс упражнений
Критическое мышление: советы, которые помогут его развить
Отложенная жизнь: почему мы её всё откладываем и откладываем?
Наедине с собой: важные вопросы для тех, чья цель "только вперёд"
Письмо себе в будущее как метод привлечения желаемого в свою жизнь

Похожие записи

Метод самоизучения «Найкан» — видение себя глазом сознания

Позитивное мышление способно изменить жизнь не только самого человека, но и его окружение

Десять секретов счастья, которые изменят Вашу жизнь!

Размышляя о смысле жизни мы становимся здоровее не только морально, но и физически

Самооценка: почему одни ценят, уважают себя, а другие нет?

Законы жизни, которые нам следует знать и придерживаться

Найди свой Икигай и будет тебе счастье! Как найти — читай!

Жизненные принципы сильных духом и разумом людей

Как работать осмысленно: 10 вопросов от Сета Година

Возьмите в свою жизнь эти советы и будет Вам счастье!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика