«Правило 20 минут» поможет достичь желаемой цели без усилий

с720

Достижение желаемой цели часто видится нам как нечто сложное и даже невозможное. Хотя это не всегда правда. Воплотить мечту в жизнь может быть проще, чем нам кажется. Для успешной деятельности нужно овладеть Искусством Маленьких Шагов. Эта стратегия предполагает достижение цели в несколько небольших этапов, которые выполняются ежедневно

Теория Маленьких Шагов включает в себя правило 20 минут. Это правило поможет достичь желаемой цели без усилий, путем разделения на простые этапы. Не нужно сразу нагружать себя по максимуму, можно уделять одному делу всего 20 минут в день.

Каждый может потратить такой небольшой промежуток времени даже на выполнение самых нелюбимых дел. Правило 20 минут – это прекрасный способ борьбы с ленью, ведь мы любим откладывать все на потом. Также эта стратегия повышает мотивацию, следовательно, увеличивает шансы на успех в любом начинании.

Правило 20 минут:

  • Занятие спортом на протяжении 20 минут в день укрепляет ваши силы, дух и здоровье.
  • Ежедневная 20-ти минутная уборка не позволит накапливать грязь и мусор в вашей квартире.
  • Отдав 20 минут на саморазвитие, вы сможете постоянно находиться в движении, избегать творческого кризиса.
  • 20 минут, проведенные в компании семьи и близких людей, помогут укрепить взаимоотношения.
  • Если вы будете писать о своих мыслях в личный дневник хотя бы 20 минут в день, то у вас всегда будет достаточно новых идей и планов.
  • Небольшие 20-ти минутные шажки к вашей мечте медленно, но верно приближают вас к ее исполнению.
  • Отдых на протяжении 20 минут предотвратит упадок сил и усталость в течение рабочего дня.
  • Отдайте 20 минут на чтение книг, и ваш интеллектуальный уровень повысится.
  • Тратить ежедневно 20 минут на духовное развитие – это значит улучшать все сферы деятельности.

… и т.д.

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

20 способов развить креативное мышление
Правила успешного общения
Как развить свою интуицию?
Развитие внимания
8 уроков Будды, для счастливой и гармоничной жизни
Работаем над собственным подсознанием
40 лучших книг по саморазвитию
Семь шагов к прощению
Уроки Будды для счастливой и гармоничной жизни
Сила взгляда: Как развить магнетический взгляд
Как настроиться на удачу
Бренд личности: Как преуспеть в каком либо деле?
К личной гармонии через сбалансированный подход к жизни
Что значит быть харизматичным, и как этому можно научиться
Правила, следуя которым, Вы обязательно станете свободным человеком
Личная продуктивность или как научиться получать максимальный результат в работе
Жизнь зашла в тупик? Тогда читайте, задумайтесь и начинайте жить с нуля!
Десять секретов счастья, которые изменят Вашу жизнь!
Простые методы, помогающие ускорить развитие профессиональной памяти
Коммуникабельный человек! Если это не про Вас, то узнайте как им стать

Похожие записи

Метод самоизучения «Найкан» — видение себя глазом сознания

Позитивное мышление способно изменить жизнь не только самого человека, но и его окружение

Десять секретов счастья, которые изменят Вашу жизнь!

Размышляя о смысле жизни мы становимся здоровее не только морально, но и физически

Самооценка: почему одни ценят, уважают себя, а другие нет?

Законы жизни, которые нам следует знать и придерживаться

Найди свой Икигай и будет тебе счастье! Как найти — читай!

Жизненные принципы сильных духом и разумом людей

Как работать осмысленно: 10 вопросов от Сета Година

Возьмите в свою жизнь эти советы и будет Вам счастье!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика