ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ +

Бывала ли в Вашей жизни такая ситуация: Вы приступали к какому-либо делу, брались за него с необычайным рвением….затем Ваш запал понемногу стихал, а со временем Вы и вовсе уже просто заставляли себя делать то, за что взялись… Знакомая картина? Думаю, что знакома….

Всё дело в том, что у вас пропадала мотивация.

Мотивация – вещь очень сильная. Это не что иное как наше «хочу». Это «хочу» заставляет нас поднимать свою попу с дивана (или с другого уютного места) и предпринимать определённые действия для того, чтобы удовлетворить своё желание. Но со временем желание как-то ослабевает, вы начинаете размышлять «А насколько сильно оно мне вообще надо?..»   И вот тут ваше «хочу» превращается в слово «надо». Это слово не любит практически никто, потому что у каждого оно ассоциируется с чем-то неприятным — с упряжкой, в которую надо впрягаться или с ярмом, которое надо тащить. Вобщем, картина невесёлая.

Тут просто необходим какой-то стимул, который снова вас подтолкнёт к действию. Иногда этот стимул для вас находит кто-то другой (если, конечно, вы его сами раньше для себя не найдёте). НО! Тут важно учитывать, что если Вас мотивирует кто-то другой, то и развиваться будет этот другой, а не Вы сами. Поэтому если хотите светлого будущего для себя лично, то начинайте мотивировать сами себя.

Даже если вам не хочется, но надо, научитесь преодолевать своё негативное отношение к этому «надо». Именно это и есть самомотивация.

Прежде всего, важно ответить самому себе на вопрос «Зачем мне это нужно?» Подумайте, что вы получите, если всё-таки дойдёте до поставленной цели. Замечательно, если Вы сможете представить себе картинку того, что будет, когда вы достигнете своей цели, какие эмоции и чувства будете при этом испытывать. Это является очень сильным мотиватором.

Помимо этого, крайне важно верить в себя и в свою способность достичь поставленной цели. Эта вера должна быть незыблемой. Ведь не зря говорится, что ни одно желание не даётся нам без возможности его осуществить. Так поверьте в свои возможности.

Чаще общайтесь с единомышленниками – поверьте, энтузиазм очень заразителен. Порою общение с людьми, которые идут к целям, схожими с вашей, помогает обнаружить в себе такие внутренние резервы, что сам себе начинаешь удивляться.

По мере того, как вы будете двигаться к вашей цели, вы неизбежно откроете в себе новые способности и таланты, которые только и ждали времени, чтобы проявиться. Возможно, что это ощущение внутреннего развития и роста станет для вас одним из сильных мотиваторов.

Кроме этого, рекомендуется читать книги, слушать семинары, посещать тренинги, где рассказывается от том, как развить в себе самомотивацию. На семинарах и тренингах всегда царит особая атмосфера, которая послужит для вас своего рода подзарядкой, вдохновением.

В любом случае, помните, что самомотивация – это ваш внутренний двигатель. Чем лучше работает этот двигатель, тем дальше будете Вы сами.

«Сильных людей трудности делают еще сильнее, и, как ни странно, бодрее, а слабые становятся злыми, и это их разрушает.» Р. Литвинова

источник