Хранить секрет вредно для здоровья
Представьте себе, что ваша подруга поведала вам секрет и рассказала, что никто кроме вас не знает и не должен об этом знать. В результате того, что вы храните этот секрет, вы начинаете испытывать небольшой психологический стресс, так как вам приходится контролировать свое желание рассказать о том, что вы знаете.
Однако в новом исследовании утверждается, что люди, которые вынуждены хранить секрет, испытывают не только психологический стресс, но и настоящий физический груз. К тому же, чем больше секрет, тем более физически обремененными мы себя чувствуем.
Профессор Майкл Слепиан (Michael Slepian) и его коллеги из Университета Туфтс в США решили проверить, воспринимаются ли секреты, как физическое бремя влияющее на поведение людей. Они провели четыре теста, в которых принимали участие 40 людей, которым нужно было вспомнить секрет, а затем оценить крутизну холма. Некоторым нужно было вспомнить значимый личный секрет, а другим маленький личный секрет. Те, кто держал в уме большой секрет, считали, что холм был гораздо круче по сравнению с другой группой участников.
Во время второго теста, нужно было оценить расстояние. И тут оказалось, что хранители больших секретов считали, что цель находилась гораздо дальше, и воспринимали расстояние до нее как более дальнее.
Также исследователи протестировали восприятие обычных повседневных задач. Для начала исследователи нашли 40 участников, которые совершили измену своим супругам, а затем попросили их рассказать, что они думали по поводу измены, как это на них повлияло и насколько их беспокоило. В дальнейшем, добровольцев попросили оценить сколько усилий и энергии им понадобится, чтобы выполнить ряд обычных задач, таких как донести продукты до определенного места. И опять те, которые хранили большой секрет, воспринимали свои задачи, как тяжелую физическую ношу.
И наконец для четвертого теста было собрано 30 мужчин геев и их попросили скрыть в одном случае свою сексуальную ориентацию, а в другом особенности характера во время интервью. После интервью участников попросили перенести книги в лабораторию. Как и ожидалось, мужчины, скрывавшие свою сексуальную ориентацию, переместили меньше книг.
Что же все это означает? Ученые объясняют, что чем больше груз секрета и мыслей, которые мы ему посвящаем, тем больше наше восприятие и действия напоминало ношение физического груза.
Ученые предупреждают всех, кто вынужден держать какую-то информацию при себе, что сокрытие секрета может, в конце концов, привести к проблемам, которые связаны с физическим переутомлением, перенапряжением и стрессом. А тут уже и до физических болезней рукой подать.
Потому в следующий раз, когда кто-то попросит вас хранить секрет, возможно вам стоит попросить бесплатный массаж, чтобы снять груз со своего эмоционального здоровья.
Похожие записи
Натуральный напиток, для тех, кто не ленится оздоравливаться
Желаете похудеть не голодая? Тогда эта информация для вас
Болезни ног, которые лишают радости жизни
Ходьба — золотой рецепт оздоровления
Болезни, причина которых переполненное эмоциями хранилище души
Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции: памятка
Подагра — о болезни, рекомендации, питание
Высокое и повышенное кровяное давление: основная информация
Кинезиологические упражнения — гимнастика для мозга
Сахарный диабет: основная информация о болезни, которую нужно знать каждому