Будь оптимистом и будешь здоров

Оптимист

Пессимистично настроенные люди чаще страдают от стрессов и депрессий, что, в свою очередь, ухудшает общее состояние здоровья. Организм людей, считающих, что стакан наполовину пуст, менее эффективно борется с микробами. А ведь из-за всего, начиная от неприятностей дома, и заканчивая стрессовыми ситуациями на работе, можно заболеть. И наоборот, оптимистичный настрой положительно влияет на здоровье.

По словам Сюзанны Сегерстром, ведущего автора данного исследования, психолога из университета Кентукки, организм людей-оптимистов эффективнее реагировал при угрозе иммунной системы. Когда человек оптимистично настроен, особенно столкнувшись с какой-то проблемой, то он менее уязвим к определенным проблемам со здоровьем, к таким, как, например, вирусные инфекции. Чем пессимистичнее человек, тем более он восприимчив к заболеваниям.

Ученые до сих пор не могут найти этому объяснение. Они предполагают, что частично это зависит от положительных эмоций, испытываемых оптимистами. Как добавила Сегерстром, за нейробиологическим эффектом положительных эмоций сложно проследить.

В ходе эксперимента ученые изучали точки зрения студентов в течение года, и протестировали их иммунную систему. Участниками исследования стали первокурсники факультета права, которые должны были заполнить 5 опросников и пройти обследование на функционирование иммунной системы пять раз в год. Целью анкет было оценить уровень оптимизма студентов. Например, среди утверждений было следующее: «Я буду менее успешен, чем мои сокурсники».

Для того, чтобы проверить иммунную систему студентов, им ввели инъекцию с мертвым вирусом свинки и грибка. Эти безвредные инъекции вызывают реакцию иммунной системы, и на месте укола появляется бугорок. По размерам бугорка исследователи оценивали силу реакции иммунитета.

Ученые обнаружили, что уровень оптимизма студентов увеличивался и уменьшался в зависимости от их присутствия на лекциях или на экзаменах. Такие же скачки наблюдались и в иммунной системе. Чем оптимистичнее были студенты, тем эффективнее их иммунная система боролась с инфекциями. И, наоборот, при пессимистичном настрое иммунная система слабела.

По мнению профессора Сегерстром, эта связь даже сильнее, чем влияние кальция на костную массу, или лекарств от высокого давления на вероятность приступов.

 

источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Тяжелая сумка - причина депрессии
Мужчины предпочитают дам в красном из-за иллюзии их доступности
Дружба парами делает людей счастливыми
Женщины тратят 5 лет жизни на переживания о семье
Современные мужчины предпочитают брак по расчёту
Красивым и низкорослым девушкам тяжелее найти работу
Топ-20 самых популярных профессий с точки зрения детей
Счастье – это когда мы смотрим на мир сквозь розовые очки
Мужчины тоже страдают от послеродовой депрессии
Треть россиян страдает от семейных скандалов
Красота имеет большое значение только вначале отношений
Самый тяжёлый день не понедельник
Из красавиц получаются вспыльчивые жёны
Мужчина, который экономически зависит от своей партнёрши – потенциальный изменщик
Около 57% россиян имели или имеют служебный роман
Статистика лжи
Ученые выяснили, чем можно оскорбить сильнее всего
Женщины в большинстве своём, предпочитают встречаться с мужчинами выше себя
Социологи определили важные составляющие счастливого и устойчивого брака
Одежда косвенно может повышать и понижать наш интеллект

Похожие записи

Высокое и повышенное кровяное давление: основная информация

Кинезиологические упражнения — гимнастика для мозга

Сахарный диабет: основная информация о болезни, которую нужно знать каждому

Невроз: как с ним справиться самостоятельно, если ещё не всё запущено

Учёные: химиотерапия может нести серьёзную опасность здоровью онкобольного

«До встречи на вершине»: захватывающая история борьбы маленького мальчика со своим «Голиафом» не на жизнь, а на смерть

Общий (клинический) анализ крови: что означают лабораторные показатели

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. В чём её особенность?

Биологические ритмы человека. Расчёт биоритмов

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика