Будь оптимистом и будешь здоров

Оптимист

Пессимистично настроенные люди чаще страдают от стрессов и депрессий, что, в свою очередь, ухудшает общее состояние здоровья. Организм людей, считающих, что стакан наполовину пуст, менее эффективно борется с микробами. А ведь из-за всего, начиная от неприятностей дома, и заканчивая стрессовыми ситуациями на работе, можно заболеть. И наоборот, оптимистичный настрой положительно влияет на здоровье.

По словам Сюзанны Сегерстром, ведущего автора данного исследования, психолога из университета Кентукки, организм людей-оптимистов эффективнее реагировал при угрозе иммунной системы. Когда человек оптимистично настроен, особенно столкнувшись с какой-то проблемой, то он менее уязвим к определенным проблемам со здоровьем, к таким, как, например, вирусные инфекции. Чем пессимистичнее человек, тем более он восприимчив к заболеваниям.

Ученые до сих пор не могут найти этому объяснение. Они предполагают, что частично это зависит от положительных эмоций, испытываемых оптимистами. Как добавила Сегерстром, за нейробиологическим эффектом положительных эмоций сложно проследить.

В ходе эксперимента ученые изучали точки зрения студентов в течение года, и протестировали их иммунную систему. Участниками исследования стали первокурсники факультета права, которые должны были заполнить 5 опросников и пройти обследование на функционирование иммунной системы пять раз в год. Целью анкет было оценить уровень оптимизма студентов. Например, среди утверждений было следующее: «Я буду менее успешен, чем мои сокурсники».

Для того, чтобы проверить иммунную систему студентов, им ввели инъекцию с мертвым вирусом свинки и грибка. Эти безвредные инъекции вызывают реакцию иммунной системы, и на месте укола появляется бугорок. По размерам бугорка исследователи оценивали силу реакции иммунитета.

Ученые обнаружили, что уровень оптимизма студентов увеличивался и уменьшался в зависимости от их присутствия на лекциях или на экзаменах. Такие же скачки наблюдались и в иммунной системе. Чем оптимистичнее были студенты, тем эффективнее их иммунная система боролась с инфекциями. И, наоборот, при пессимистичном настрое иммунная система слабела.

По мнению профессора Сегерстром, эта связь даже сильнее, чем влияние кальция на костную массу, или лекарств от высокого давления на вероятность приступов.

 

источник

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Тяжелая сумка - причина депрессии
Более половины россиян считают, что свадьбу должны оплачивать родители
Деньги снимают боль
Счастливые люди – настоящие эгоисты
Любовь слепа?
Бедные матери больше вкладывают в дочерей, а богатые в сыновей
Какой он - современный мужчина?
10 самых интересных социологических опросов 2012 года
В процессе эволюции женщины становятся всё красивее
Женщины лучше мужчин принимают бизнес-решения
Треть россиян страдает от семейных скандалов
"Если бы я была мужчиной,то...."
Из красавиц получаются вспыльчивые жёны
Страсть женщин к шопингу вызвана боязнью потерять своего мужчину
Около 57% россиян имели или имеют служебный роман
Статистика лжи
Ученые выяснили, чем можно оскорбить сильнее всего
Пик красоты и привлекательности женщины приходится на 31 год
Женщины в большинстве своём, предпочитают встречаться с мужчинами выше себя
Социологи определили важные составляющие счастливого и устойчивого брака

Похожие записи

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. В чём её особенность?

Биологические ритмы человека. Расчёт биоритмов

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Процесс и причины старения организма. Как продлить жизнь

Соляные пещеры (комнаты): показания, противопоказания

Только правильный подход к закаливанию организма, сделает эту процедуру эффективной

О чём говорят боли в позвоночнике. Действенный массаж шейного отдела позвоночника

«Предупреждён — значит вооружён»: Грипп — 2016

Паника — психологическое явление, паникёр — опасное явление

Паста Амосова — кладезь микроэлементов и витаминов

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика