Несколько простых упражнений помогут вам отлично выглядеть и чувствовать себя бодрячком, не надрываясь до седьмого пота. Достаточно тратить на эту зарядку всего несколько минут в день. Секрет в том, чтобы не халтурить, а заниматься регулярно «Виляем хвостом» Укрепляем мышцы Адхо Мукха Шванасана (или «собака мордой вниз») — очень известная и полезная асана йоги. Сначала потянитесь, […]
На улице весенняя погода — чудное время для прогулок. Однако мода на провождение времени в интернете совсем не вынуждает молодежь и детей выйти на улицу. А к тому же интернет-зависимость еще может плохо повлиять на психику развивающегося человека. Как же направить свое чадо в правильное русло? Читаем советы. Жизнь бесценна. Дети – жизнь будущего. Сделать […]
Китаец, проживающий в Нью–Йорке, обратился в местный банк с просьбой предоставить ему кредит в размере 5 000 долларов, причем только на две недели. В качестве залога под кредит мужчина предложил свой автомобиль – спортивный Ferrari стоимостью 250 000 долларов. Спустя две недели, как китаец и обещал, он вернул банку взятые 5 000 долларов плюс процент […]
1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас. 2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение. 3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит […]
Купил человек себе новый дом — большой, красивый — и сад с фруктовыми деревьями возле дома. А рядом в стареньком домике жил завистливый сосед, который постоянно пытался испортить ему настроение: то мусор под ворота подбросит, то ещё какую гадость натворит. Однажды проснулся человек в хорошем настроении, вышел на крыльцо, а там — ведро с помоями. […]
Дискуссии на тему, кто чаще изменяет в паре, не утихают. Но если о мужских изменах мы знаем почти все, то женская измена обычно умалчивается. На примере реальных историй автор Леди@Mail.ru Полина Табагари попробовала разобраться в причинах женской неверности и понять, так ли уж виноват мужчина, которому изменяют? О женских изменах говорится нечасто. Мы любим рассуждать о неверности […]
Психологи утверждают, что в последние годы участились случаи, когда будущие супруги перед свадьбой умалчивают те или иные сведения о себе. Чаще всего женихи и невесты скрывают детей, долги и количество партнеров. В нескольких странах мира был проведен анонимный опрос новобрачных, который показал, что почти 60% будущих супругов умалчивают некоторые факты из своей биографии. По результатам […]
Опрос, проведенный в Европе, показал, что более половины родителей хотели бы «заказать» пол своего будущего ребенка. В онлайн-опросе участвовало около 2000 будущих родителей. Оказалось, что 54% будущих мам и пап очень хотели бы «запрограммировать»пол ребенка, если бы это было возможно и не наносило вреда ни малышу, ни матери. Объяснения такого желания были различными. 40% будущих […]
Каждый третий состоящий в браке россиянин страдает от семейных конфликтов, поводом для которых служит чрезмерная профессиональная занятость и недостаток внимания, уделяемого домашним и семейным делам. От чрезмерной занятости партнеров страдают не только супруги, но и их дети, а также старшее поколение – бабушки и дедушки. Дети довольно часто ревнуют родителей к работе, либо полагают, что […]
Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица. Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь мозг-тело. Это происходит в левой лобной доле, которая отвечает за эмоции счастья. Так чем полезна улыбка? 1. Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении). Помните о связи мозг-тело? Так вот, обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы […]
Нью-Йорк 10 ноября 1958 года Дорогой Том,Мы получили твое письмо сегодня утром. Я отвечу, что по этому поводу думаю я, а Элейн (мама — прим. ред), конечно же, напишет тебе свою точку зрения.Во-первых, если ты влюбился, это хорошо, это самое лучшее, что может случиться с каждым. Не позволяй никому сделать это чувство мелким или незначимым. […]
Достижение желаемой цели часто видится нам как нечто сложное и даже невозможное. Хотя это не всегда правда. Воплотить мечту в жизнь может быть проще, чем нам кажется. Для успешной деятельности нужно овладеть Искусством Маленьких Шагов. Эта стратегия предполагает достижение цели в несколько небольших этапов, которые выполняются ежедневно. Теория Маленьких Шагов включает в себя правило 20 […]
Положительное влияние музыки на человека (и на все живое) на самом деле факт, уже неоднократно доказанный многочисленными экспериментами ученых из различных стран. Просто захотелось собрать все сведения воедино, чтобы вы, дорогие читатели поняли, в чем сила музыки и использовали ее себе во благо. Итак… Как музыка помогает человеку и влияет на его состояние Для начала […]
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что не помните имя вчерашнего нового знакомого, не можете запомнить номер телефона друга, забываете важные даты своих родных и близких? Трудно приходится, если не получается вспомнить содержание важного документа? У нас для Вас есть несколько советов, как улучшить память и научиться запоминать легко и быстро: 1. Как запоминать телефонные номера Почему […]
По результатам нового исследования, от того, как вы флиртуете, заигрывая или же отдавая предпочтения более традиционным способам, зависит будущее ваших отношений. Кроме того, тип флирта, который вы используете, может многое сказать о вас, как о личности. Исследование показало, что существует пять основных стилей флирта, который использует человек при романтическом общении – игривый, традиционный, физический, искрений и […]
Масштабное исследование доказало, что многие мужчины готовы простить свою супругу, которая им изменила. Они по-прежнему будут любить свою жену. Исследование длилось год. В нем приняли участие около 1500 представителей сильного пола. Выяснилось, что 71% обманутых мужчин все равно любят своих спутниц, несмотря на измену. Это опровергает утверждение, что женскую неверность не прощают, в отличие от […]
По мнению жителей Лондона, среди которых был проведен опрос, интернет стоит на первом месте из списка самых важных ресурсов, обогнав воду, тепло и телевидение. Когда их спросили, что является жизненно важным для их дома, 38% ответили что испытывали бы самый высокий уровень стресса, если бы у них не было доступа к интернету. А отсутствие воды беспокоило только 32%. […]
