ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ +

Работа – неотъемлемая часть жизни взрослого, самостоятельного человека. Однако серость и однообразие трудовых будней «от звонка до звонка» быстро приедаются. И любимая работа становится ненавистной, раздражающей. Человек теряет интерес, силы, вдохновение. Это тревожный маячок о том, что необходимо срочно что-то менять…

• Для начала постарайтесь приподняться над ситуацией и понять, в чем плюсы вашей работы. Удобный ли график? Соответствует ли ежемесячный доход и бонусы вашей исполнительности? Есть ли страховка? Удобное ли местоположение рабочего офиса относительно дома? Если по всем пунктам пять баллов, значит, проблему стоит искать глубже.

• Очень важна правильная настройка на трудовой день. Вы должны осознать, что ваша работа приносит пользу не только вам, но и окружающим. И от качества ее выполнения будет зависеть ваше спокойствие и приятные бонусы от начальства.

• Необходимо также правильно организовать алгоритм рабочих действий. По возможности, начинайте с самого сложного. Так вы сможете благоприятно для себя распределить рабочие силы, и в завершении списка дел останутся мелочи, которые уже не будут вам казаться чем-то страшным и неприятным.

• Чтобы работа не превратила вас в своего раба, старайтесь правильно отдыхать. Не берите работу на дом или на выходные. Пытайтесь все выполнять вовремя в офисе. Заведите рабочий телефон и отключайте его по окончании трудового дня. Четко разграничьте время для работы и отдыха. Вы должны четко знать свои права по рабочему договору и не позволять сотрудникам и даже начальству пренебрегать ими.

• Разнообразить монотонный рабочий день можно в обеденный перерыв. Воспользуйтесь свободным временем и встретьтесь с подругами или любимым человеком. Как вариант можно оборудовать свое рабочее место, внести в него немного уюта и позитивного настроения. Заведите декоративный цветок, поставьте на стол фотографию с семейного отдыха, побалуйте себя сладким во время рабочего дня. Все эти маленькие позитивные вещи подарят вам заряд бодрости и не дадут заскучать на работе.

• Если вы не можете решить рабочую проблему, поменяйте к ней отношение. Старайтесь развиваться, искать новые профессиональные подходы, дополнительные обязанности. Ваше начальство, наверняка, заметит это и оценит повышением по службе. А это новый уровень, стимул и вдохновение.

• Иногда «антилюбовь» к работе вызывает коллектив. Все люди разные. Постарайтесь понять это и найти подход в сослуживцам. Необязательно любезничать с каждым и рассыпаться в поклонах и комплиментах. Главное, найти дружелюбное отношение и взаимопонимание.

Конечным результатом решения рабочей проблемы должно быть доброе, приятное утро. Чтобы ни дребезжание будильника, ни давка в общественном транспорте, ни мысль о самой работе не вызывали у вас страх и раздражение. Если все происходит наоборот, ответьте честно себе на вопрос: «А своим ли делом я занимаюсь?» Возможно, вам просто следует поменять место работы…

Текст: Катерина Пчельникова

первоисточник http://zhenskoe-mnenie.ru