Время с пользой: Самые эффективные упражнения

Через пару недель наступит один из самых чудесных праздников в году, а Вы до сих пор не влезаете в любимое платье? Специально для вас три лучших комплекса упражнений, которые помогут привести фигуру к идеалу в самые короткие сроки.  И оговоримся заранее: желательно добавить к домашнему фитнесу диету и работать на совесть, лишь в таком случае […]

Фитнес-инструкция: Зарядка вместо утреннего кофе

Одна из главных вещей, которая заставляет меня подниматься по утрам, — наличие чего-нибудь вкусненького к завтраку. Воздушный круассан с шоколадом, жирная вафелька с сиропом, горячий бутерброд с моцареллой… Ну, или хотя бы миска овсянки — на случай, если лимит булочек, вафель и моцареллы за последний месяц уже исчерпан. А чтобы поскорее избавиться от «наеденных» мук […]

Притча: Всего лишь написал по-другому

Однажды слепой человек сидел на ступеньках одного здания со шляпой возле его ног и табличкой «Я слепой, пожалуйста помогите!».  Один человек проходил мимо и остановился. Он увидел инвалида, у которого было всего лишь несколько монет в его шляпе.  Он бросил ему пару монет и без его разрешения написал новые слова на табличке. Он оставил ее […]

Не выспались? 7 советов как взбодриться

Полноценный сон необходим нам для того, чтобы выполнять повседневные дела, а недосыпание грозит нам диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением и депрессией. Врачи советуют спать от 7 до 9 часов в день, но при напряженном графике работы, часто о крепком и здоровом сне приходится только мечтать. Что же делать, если вы не выспались, в впереди еще целый […]

Что же есть духовность?

Интервью: Отец Александр, сейчас много говорят о духовности, но думаю, что люди нередко вкладывают разный смысл в это понятие. Что же есть духовность? Слово «духовность», которое стало модным, им злоупотребляют, его затаскали, как это у нас часто бывает, этим словом обозначают две вещи, очень разные, хотя и тесно связанные между собой. Первое. Духовность — свойство […]

Одной женщине приснился сон…

Одной женщине приснился сон, что за прилавком магазина вместо продавца стоял Господь. – Боже! Это ты! – Да, Я, – ответил Бог. – А что у Тебя можно купить? – Всё, – был ответ. – Тогда, мне бы хотелось купить здоровья, счастья, любви, успеха, и много денег! Бог улыбнулся, и пошел за заказанным товаром. Вскоре […]

Грусть

Вновь в душе гуляет ветер, приглашенный невзначай… хладный ветер, скучный вечер и невкусный горький чай… тени, сев на подоконник лишь колышатся слегка… и скребет унылый дворник грязный снег… наверняка ждет его горячий ужин — булка, кружка молока, знает: он кому-то нужен… каждый день, а не пока… тихо в комнате и пусто, даже радио молчит… и […]

Топ-10 видеокурсов по фитнесу для занятий дома

Важно, нужно да и просто хочется постоянно быть в хорошей форме, иметь красивое подтянутое тело. Но в спортзал/фитнес-клуб ходить регулярно далеко не всегда и не всем удается, и причин тому много, вполне объективных. Конечно, фитнесом можно заниматься и дома. Но не все получается выполнить самостоятельно. И все время как будто чего-то не хватает. Задора, наверное. […]

7 признаков того, что Вам нужно укреплять иммунитет

Насколько сильна ваша иммунная система? Некоторые люди проходят периоды простуды и гриппа без единого чихания. Другие же, кажется, схватывают простуду за простудой, со всеми сопутствующими симптомами заложенности носа и постоянным кашлем. Так почему же так происходит? Исследователи утверждают, что восприимчивость к простуде и гриппу может быть результатом некоторых привычек, о которых мы даже не подозреваем. […]

Дети отвечают на вопрос:»Что такое ЛЮБОВЬ?»

********* Когда у бабушки начался артрит, она не могла больше нагибаться и красить лаком ногти на ногах. Тогда дедушка стал делать это для нее, даже после того, что у него тоже начался артрит в руках. Это любовь. 8 лет ********* Когда тебя кто-то любит, он произносит твое имя по-особенному. Твоему имени уютно у него на […]

Цитаты Великих людей о любви

Цитаты о любви могут быть мудрыми, романтичными и даже забавными. Они напоминают нам о том, что любовь не стоит принимать как должное. Вот коллекция красивых и вдохновляющих цитат о любви, написанных великими людьми. Красивые цитаты о любви «Любовь самая сильная из страстей, ибо она поражает одновременно голову, сердце и чувства». Лао-цзы «Любовь подобна лихорадке, она возникает […]

Как выбрать правильную фитнес программу

Выбор правильной фитнес программы важен для получения хороших результатов. Такие программы могут включать как йогу или Пилатес, так и степ аэробику и силовые упражнения, которые можно выполнять как дома или в спортзале. Какая программа подходит лично вам? Для правильного выбора вам нужно следовать следующим рекомендациям: Шаг 1: Оцените свою физическую подготовку Если вы хотите заняться […]

Больше,чем просто ФОТО…

Отличная подборка фото со смыслом. В фото переданы самые добрые человеческие чувства и эмоции. В общем, данная подборка стоит того, чтобы ей уделили внимание.      

10 простых способов сэкономить деньги

Строительство финансового будущего – будь то ваш выход на пенсию, будущие потребности вашей семьи или просто достижение ваших личных целей и приобретение желанных вещей – начинается с экономии денежных средств. Сохранность денег – это самый лучший способ убедиться в том, что вы находитесь в финансовой безопасности, особенно когда это имеет значение. Причем этому легко научиться. […]

Как мало надо женщине для счастья….

Как мало надо женщине для счастья, Тепла и нежности, и чуткого участия, Душою верить в то,… что ты любима, Смотреть в глаза и знать…неотразима! Восторга чувств…полета вдохновенья, И слов не надо, лишь прикосновенья, Губами теплыми к ее прозрачной коже, Чтобы она, закрыв глаза, шепнула:» Боже.. Благодарю тебя, за посланную щедрость, Как мне нужна его простая […]

Больше,чем просто ФОТО…

Отличная подборка фото со смыслом. В фото переданы самые добрые человеческие чувства и эмоции. В общем, данная подборка стоит того, чтобы ей уделили внимание.  

Он пахнет любовью…..

От него пахнет не духами от «Армани», И может покажусь немного мнимой, От него пахнет добрыми глазами, От него пахнет просто мужчиной. От него пахнет силой и верностью, Злостью немного, но это не лишнее, От него исходит запах нежности, И чем то, что до боли личное. От него пахнет добротой и щедростью, Он этим, как […]

«Если твоё желание не исполняется, значит оно ещё не оплачено»

ПРИТЧА: Магазин желаний На задворках Вселенной находится один магазинчик. Вывески на магазине нет уже давно, ее когда-то унесло космическим ураганом, а новую хозяин не стал прибивать, потому что каждый местный житель и так знал, что магазин продает желания. Ассортимент магазина огромен: здесь можно купить практически все. Огромные яхты, дома, замужество, пост вице-президента корпорации, деньги, детей, […]

Больше,чем просто ФОТО…

Отличная подборка фото со смыслом. В фото переданы самые добрые человеческие чувства и эмоции. В общем, данная подборка стоит того, чтобы ей уделили внимание.  

Яндекс.Метрика