Говорят, любить себя очень полезно. Это повышает самооценку, самоуважение, помогает достичь гармонии с самим собой. Однако, большинство людей, что не водят тесной дружбы с наукой психологией, полагают, будто любовь к себе и самолюбие – одно и то же. Но если разобраться, то окажется: есть существенные различия между двумя этими психологическими явлениями, и в то же […]
Первый класс для маленьких детей и их родителей является непростым испытанием. Смена режима дня, первый учитель, новый коллектив, огромное незнакомое здание – все это вызывает разнообразные ощущения в душе ребенка, которые могут быть не всегда положительными. Задача учителя и родителей – помочь малышу успешно пройти привыкание к школе. Период адаптации индивидуален для каждого школьника, кто-то […]
Совсем недавно на экраны вышел американский блокбастер «Дивергент» (Divergent), который успел завладеть вниманием зрителей и заставил их задуматься. Слоган фильма звучит «Ты опасен, если ты другой». Любознательные зрители сразу же заинтересовались феноменом изобретательности. Может ли быть такое, что кому-то не хочется, чтобы люди становились более сообразительными? Многомерный подход к исследованию интеллекта – это детище психолога […]
Как часто в течение дня мы испытываем стресс? А в течение месяца? В течение всей жизни, в конце концов? Мы непрестанно волнуемся и переживаем по поводу детей, родителей, родственников, бытовых мелочей или работы. Затравленно и подавленно существуем, не замечая простых радостей. Вездесущие британские ученые часто пишут про то, как сильно отличался стресс, испытанный в далекой древности […]
Ещё со школьной скамьи грызёте колпачки и всякий раз извиняетесь перед коллегой, «подточив» её очередную ручку? Или, может, вам никак не удаётся совладать с тягой к повсеместному наведению порядка, и вы машинально выстраиваете в ровные ряды косметические баночки на туалетном столике подруги, а потом встречаете её возмущённый взгляд? Что ни говори, но привычка — это […]
Мы часто слышим, что нужно лишь полюбить себя, чтобы избавиться от проблем в отношениях или достичь успеха в карьере. Но что же это значит, как можно в один прекрасный день взять и полюбить себя? Насильно мил не будешь Представьте, что в ваш дом привели человека и поставили задачу полюбить его. Кажется, после такого задания отторжение возникнет с первой же минуты. Хотя человек-то, может, и хороший. Так же […]
Что такое презентеизм? Если даже вам незнакомо слово, вы наверняка сталкивались с этим явлением в жизни. Оставаться после работы в офисе, приходить на службу во время болезни, выполнять свои обязанности в отпуске – это все и есть презентеизм. Явление может существенно навредить человеку, поэтому стоит избегать подобной работы на износ. Как этого добиться, вы узнаете […]
Не может быть, чтобы вы ещё ничего не слышали о «16 элементах психического и эмоционального здоровья», которые уже не первый день будоражат интернет-эфир. Создатель этих принципов, американский психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс (Nancy McWilliams). Самое главное – это не тест. Нельзя отметить галочкой все пункты из списка и быть уверенным в том, что вашему психическому здоровью ничто не […]
Страницы интернета пестрят статьями о том, как полюбить себя. В основном они сводятся к примитивным советам — устройте себе шоппинг, улыбайтесь отражению в зеркале, займитесь любимым делом или отправьтесь на прогулку. Но, как показывает практика, эти рекомендации не работают — иначе на планете уже давно исчезли бы все несчастные, преисполненные ненавистью и презрением к самим себе. […]
Помните, как герой анекдота возмущался, что ему продали бракованные новогодние шарики, которые не радуют? Бывает так, что жизнь идет своим чередом, нет поводов для беспокойства и недовольства, внешне ничего не поменялось, но ничего не радует! То, что раньше интересовало, стало скучным. Возможно, это он – экзистенциальный кризис. Наша Психология: Татьяна Юрьевна, что же это за кризис […]
Что такое спор? Это резкое столкновение мыслей и позиций разных людей к определенным аспектам жизни. Эффективная коммуникация не может допускать возникновения спорных ситуаций. Невозможно выиграть в споре – это иллюзия. Перепалка только демонстрирует, что одна сторона не способна пойти на компромисс, а другая выглядит беспомощной. Проигравший в споре всегда пойдет на любые меры, только чтобы […]
Любой человек хоть раз сталкивался со случаем, когда рядом с ним равнодушно относились к людям пожилого возраста, беременным, детям и другим. При этом во многих случаях мало кто хотел помочь и помогал этим людям. Почему поговорка: «моя хата с краю, ничего не знаю» и сейчас актуальна? И где же оно то самое чувство сострадания? В повседневной жизни […]
Ваша жизнь наполнена новыми впечатлениями, вам хочется перемен и вдохновения, вы избегаете рутины и повседневности? Эти слова можно сказать о многих, однако даже у самых творческих людей часто пропадает запал. Вроде бы мы готовы к новому, для этого есть все, что нужно, но мы впадаем в ступор. Скука – это распространенное явление даже у активных людей. […]
В обычной жизни мы постоянно используем органы чувств – вдыхаем запах свежего хлеба, любуемся красотами природы, внимаем шедеврам классических композиторов, наслаждаемся вкусом мороженого, с удовольствием трогаем мягкий шелк. Использование одного из органов чувств для изучения какого-либо предмета – это нормальное состояние человека. Да, мы можем увидеть хлеб, почувствовать его запах, потрогать и попробовать его, но […]
Значение эмоций в жизни человека невероятно высоко. Оказывается, что эмоции являются полезным инструментом, который можно активно использовать. Было доказано, что низкий градус эмоций вносит дезорганизацию, а высокий – приводит к стремительному истощению. Для каждого человека работают основные настройки эмоций, однако вы можете организовать их под себя, создать оптимальные режимы. Давайте посмотрим, как это работает, […]
«Очередной выходной день: фунт упал, дети шумят, в груди щемит, а у врачей забастовка – тебе плохо, но друзья позаботятся о тебе – это навек». Эти строчки сделали песню группы Queen «Friends Will Be Friends» настоящим хитом. Ничего удивительного! В конце концов, она о чувстве, которое встречается чаще, чем любовь, и мало кого оставляет равнодушным. […]
Что такое селфи знает каждый. Даже если вы не слышали названия этого явления, то вы точно видели его в Интернете. Селфи – это ваша фотография, которую вы делаете самостоятельно. В зеркало или просто на вытянутой руке. Сегодня Интернет просто заполнен селфи всех видов. Причем это не только фотографии обычных пользователей. Многие знаменитости, политики и космонавты […]
