ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ +

Эффект от антидепрессантов

Результат от антидепрессантов не проявляется сразу, как минимум через неделю. Одна-две недели необходимы для того, чтобы вещества лекарства могли впитаться и подействовать на изменение соотношения норадреналина, серотонина и дофамина.

При выборе антидепрессантов врач сталкивается со сложностью выбора лекарственного средства. Поскольку одно лекарство от депрессии может помочь одному человеку, а для другого будет абсолютно бессмысленным. Многие пациенты вылечиваются от депрессии за счет внушения, что антидепрессанты им помогут. На самом же деле антидепрессанты помогают далеко не всем.

Антидепрессанты в России

В нашей стране существует искаженное впечатление о депрессии, большинство людей считают, что депрессия – это не болезнь и пройдет сама. Лечению депрессии в России уделяется мало внимания, а найти квалифицированного психолога или психотерапевта порой просто невозможно.

Многие люди бояться обращаться к специалистам с депрессией, опасаясь, что окружающими будут поняты не правильно, а иногда депрессивное состояние выступает средством выделения из серой массы. Такое отношение к депрессии провоцируется врачами, которые уверенны в том, что депрессия – это черта характера, избавиться от которой нельзя. При правильном подходе можно вылечить депрессию и забыть о ее существовании навсегда.

Самолечение антидепрессантами опасно

Существует немало пациентов, которые не обращаются к специалистам, а назначают себе лечение сами. Самолечение антидепрессантами может быть опасно для жизни, поскольку антидепрессанты – это сильнодействующие вещества, прием которых должен быть строго под руководством врача.

Еще одним заблуждением является то, что прием антидепрессантов можно закончить в любой момент. Это заблуждение может привести к нежелательным последствиям. Если прекратить прием антидепрессантов в момент пика лечения, депрессия может вернуться и начаться с новой силой или возникнуть еще в худшем варианте. Неправильное потребление антидепрессантов может вызвать появление побочных эффектов, таких как тошнота, рвота, головокружение.

Как действуют антидепрессанты

Еще совсем недавно был бум всемирного увлечения антидепрессантами, после чего многие люди наконец-то поняли, что эффективность антидепрессантов составляет всего лишь 50%. Это обусловлено тем, что лекарственное средство от депрессии подходит далеко не всем людям, во многом зависит от генотипа человека.

Антидепрессанты влияют только на симптомы болезни, а не на причину заболевания. Лекарства от депрессии только возвращают человеку радость и желание жить, хорошее настроение, помогают адаптироваться в обществе. После искусственного выздоровления от депрессии с помощью антидепрессантов необходимо пройти курс лечения с врачом-психотерапевтом для выявления и устранения причины депрессии.

Профилактика депрессии

Появление и развитие депрессии зависит от самого человека, от его образа жизни, мировоззрения, отношений с окружающим миром. И если деятельность человека сопряжена со стрессами и психическим напряжением, то крайне важно проводить профилактику возникновения депрессии. В качестве профилактики в первую очередь выступает здоровый образ жизни, правильный режим сна и отдыха.

Сон должен быть с 21 часа до 5 часов утра – это считается лучшим временем для здорового сна. Питание обязательно должно быть сбалансированным, три раза в сутки в одно и тоже время. При этом важно, что 70% еды нужно употреблять до 15 часов.

Чтобы избежать депрессии нужно так же вести активный образ жизни, включить в свой режим если уж не утренние пробежки, то хотя бы пешие прогулки, посещение бассейна.

Депрессия – это заболевание, которое обязательно надо лечить, но лечить под руководством специалиста. Избавиться от депрессии можно не только с помощью антидепрессантов, которые важно принимать правильно. Самолечение антидепрессантами может привести к негативным последствиям!

источник