6 полезных свойств смеха
Ученые нашли причины, по которым важно часто смеяться, кроме хорошего настроения.
Британские исследователи установили, что люди, которые смеются 10–15 минут каждый день, худеют без дополнительных усилий.
Каждая минута интенсивной радости сэкономит время, проведенное на велотренажере. Пользуясь смехом как методом похудения, можно за год потерять около 2 кг веса.
Кроме того, искреннее веселье укрепляет здоровье. Во время хохота нормализуются сердцебиение и артериальное давление. Благодаря глубокому дыханию весь организм наполняется кислородом, снимаются спазмы сосудов и активизируется работа желез внутренней секреции. Веселые люди реже болеют, поскольку в их организме вырабатывается больше защитных антител.
Кроме того, женщин заинтересуют следующие привлекательные стороны смеха. Хохотушки становятся моложе, потому что улыбки повышают тонус лицевых мышц и улучшают кровообращение. Вследствие этого разглаживаются морщинки и появляется здоровый румянец на щеках. Также ученые Стэнфордского университета (Калифорния) отметили, что веселая, всегда улыбающаяся женщина имеет больше шансов познакомиться с мужчиной, чем ее серьезная соперница.
Стоит обратить внимание и на такое положительное свойство смеха, как развитие личности. Для того чтобы правильно воспринимать юмор, мозг включает все свои области, что способствует уравновешиванию обоих полушарий, а также повышению уровня творческих способностей.
И последнее положительное воздействие смеха – отдых. Даже если человеку грустно, от улыбки в мозг поступают сигналы, и сразу становится легче, а если начать интенсивно смеяться, то снижается выброс гормонов стресса. Таким образом, веселье может снять напряжение и усталость.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Мозг мужчины автоматически фокусируется на женской груди
Социологи определили важные составляющие счастливого и устойчивого брака
Красота имеет большое значение только вначале отношений
От того какой тип флирта Вы используете,можно многое сказать о Вас,как о личности
Треть россиян страдает от семейных скандалов
Бедные матери больше вкладывают в дочерей, а богатые в сыновей
Аналитическое мышление уменьшает веру в Бога
Самый тяжёлый день не понедельник
Одежда косвенно может повышать и понижать наш интеллект
Почти 90% россиян не смогли сказать,что значит креативный класс
Как отличаются привычки счастливых и несчастных людей
Современные мужчины предпочитают брак по расчёту
Около 57% россиян имели или имеют служебный роман
Мужчина, который экономически зависит от своей партнёрши – потенциальный изменщик
Не имея доступа в интернет можно испытать сильнейший стресс
В процессе эволюции женщины становятся всё красивее
"Если бы я была мужчиной,то...."
Тяжелая сумка - причина депрессии
Материнство - самое счастливое время жизни?
Более половины россиян считают, что свадьбу должны оплачивать родители
Похожие записи
Сначала пол и возраст, потом всё остальное! — То, что считывает наш мозг, встречая другого человека
Учёные опровергли миф о «недалёкости» блондинок
Длинный отпуск запоминается хуже, чем короткий
Пожилые люди, в отличии от молодых, гораздо щедрее и добрее в отношении социально далёких им людей
Учёные нашли простой способ пережить развод и начать новую жизнь
Учёные: Среди верующих, христиане — самые счастливые люди на планете
Исследование: Разочарование сотрудника в работе исходит от работодателя
Между группой крови и сексуальностью её обладателя существует взаимосвязь
Учёные раскрыли для женщин формы реагирования на стресс у любимого мужчины
Кто писал эту статью?Шестнадцатилетка? У автора образование психотерапевта или, на худой конец, психолога хоть есть?
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Смеем предположить, что в возмущении, вы не дошли до конца статьи….в конце же есть ссылка на первоисточник.