Открыта математическая формула счастья

Американский психолог вывел математическую формулу счастья и назвал 6 основных факторов, необходимых для его достижения. 

Профессор Тодд Кашдан (Todd Kashdan) изУниверситета Джорджа Мейсона в США разработал формулу, составляющие которой при правильном сочетании, могут осчастливить любого человека.

Д-р Кашдан вывел формулу, основывая свои выводы на основании нескольких лет анализа исследований. Он объяснил, что не существует одного секрета счастья, но если соблюдать эти шесть ингредиентов в правильной дозировке, то можно достичь счастливой жизни.

Формула выглядит так:

Формула счастья = (Mx16 + Cx1 + Lx2) + (Tx5 + Nx2 + Bx33)
Основными факторами счастья  стали:

— живи моментом (М)

— будь любопытен (C)

— занимайся тем, что любишь (L) (L)

— думай о других (T)

— оберегай отношения (N)

— заботься о своем теле (B)(B)

Д-р Кашдан вывел формулу, основывая свои выводы на основании нескольких лет анализа исследований. Он объяснил, что не существует одного секрета счастья, но если соблюдать эти шесть ингредиентов в правильной дозировке, то можно достичь счастливой жизни.

Условия счастья

Что же подразумевает каждый из составляющих счастья?

1. Живи моментом

Наслаждайтесь звуками, запахами и тем, что вы видите ежедневно и принимаете, как должное. Каждый час напоминайте себе об этом.

2. Будьте любопытны

Исследуйте неизведанные, таинственные и сложные аспекты этого мира хотя бы раз в день.

3. Занимайтесь тем, что вы любите

Дело, которое для нас важно и которое нас радует, составляет основу благополучной жизни. Занимайтесь чем-то любимым один раз на работе и один раз на досуге.

4. Думайте о других

Делайте комплименты, совершите хороший поступок и слушайте. Многие считают, что нужно полюбить себя, прежде чем любить других. Но наука доказала, что это не так. Делайте это пять раз в день, и вы увидите, что вы чувствуете себя счастливее, доставляя радость другим.

5. Оберегайте отношения

Посвятите время партнеру, другу или члену семьи дважды в день. Ученые выяснили, что у самых счастливых людей в мире есть близкие значимые отношения с другим человеком.

6. Заботьтесь о своем теле

Для этого не нужны специальные упражнения и диеты. Забота о теле подразумевает здоровое питание, по крайней мере, 3 раза в день и 30 минут физических упражнений ежедневно.

Цитаты о счастье

Счастье — это когда то, что ты думаешь, говоришь и делаешь, находится в гармонии.Махатма Ганди

Если Вы хотите, чтобы другие были счастливы, учитесь сострадать. Если хотите быть счастливым, учитесь сострадать.Далай Лама

Счастье зависит от нас самих.Аристотель

Один раз в жизни счастье стучит в дверь каждого, но часто этот каждый сидит в соседнем кабачке и не слышит стука.Марк Твен

Стол, стул, ваза с фруктами и скрипка. Что еще нужно человеку для счастья?Альберт Эйнштейн.

Цель нашей жизни — быть счастливым.Далай Лама

Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его.Джордж Бернард Шоу

Счастье есть удовольствие без раскаяния. Лев Толстой

Будь счастлив в этот момент. Этот момент – твоя жизнь.Омар Хайям

 

источник

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Люди становятся глупее, заявили учёные
Ученые объяснили, что происходит с душой человека после смерти
7 смертных грехов в исполнении Штефана Акерманна:
Народные приметы, которые на самом деле правдивые
Мы красивее, чем мы думаем
Интересные факты о гипнозе
Уход человека из жизни медленный процесс,который можно отсрочить
О чем молчит аватарка?
Интересные факты о человеке
Самые романтичные мировые рекорды
Человек и шимпанзе: Сравниваем
Режиссер Энтони Черниелло запечатлел процесс старения - 60 лет за 5 минут
20 интересных фактов о поведении человека:
Мировые лидеры и их необычные увлечения
Редкие и интересные факты со всей планеты
Что расскажут о человеке его слова-паразиты?
Интересные факты о беременности
Обычаи и обряды, которые были некогда неотъемлемой частью свадебного ритуала
Самые распространенные заблуждения о занятиях фитнесом
Как воспитывали своих детей российские императоры

Похожие записи

Предметы, которые защитят Ваш дом и сделают его территорией силы

Как обстояло дело с магией и колдовством в Средневековье: интересные факты

Наука развенчала мифы, которые прочно укоренились в умах людей

Интересные факты про Новый год

Необычные и редкие ремёсла русских женщин

Обычаи и обряды, которые были некогда неотъемлемой частью свадебного ритуала

11 мест на планете, где исполняются желания

Крылатые выражения, которые мы неверно трактуем

Интересные и магические факты, которые оставил после себя Древний Египет

Крещение Господне: история, традиции, приметы

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика