Открыта математическая формула счастья

Американский психолог вывел математическую формулу счастья и назвал 6 основных факторов, необходимых для его достижения. 

Профессор Тодд Кашдан (Todd Kashdan) изУниверситета Джорджа Мейсона в США разработал формулу, составляющие которой при правильном сочетании, могут осчастливить любого человека.

Д-р Кашдан вывел формулу, основывая свои выводы на основании нескольких лет анализа исследований. Он объяснил, что не существует одного секрета счастья, но если соблюдать эти шесть ингредиентов в правильной дозировке, то можно достичь счастливой жизни.

Формула выглядит так:

Формула счастья = (Mx16 + Cx1 + Lx2) + (Tx5 + Nx2 + Bx33)
Основными факторами счастья  стали:

– живи моментом (М)

– будь любопытен (C)

– занимайся тем, что любишь (L) (L)

– думай о других (T)

– оберегай отношения (N)

– заботься о своем теле (B)(B)

Д-р Кашдан вывел формулу, основывая свои выводы на основании нескольких лет анализа исследований. Он объяснил, что не существует одного секрета счастья, но если соблюдать эти шесть ингредиентов в правильной дозировке, то можно достичь счастливой жизни.

Условия счастья

Что же подразумевает каждый из составляющих счастья?

1. Живи моментом

Наслаждайтесь звуками, запахами и тем, что вы видите ежедневно и принимаете, как должное. Каждый час напоминайте себе об этом.

2. Будьте любопытны

Исследуйте неизведанные, таинственные и сложные аспекты этого мира хотя бы раз в день.

3. Занимайтесь тем, что вы любите

Дело, которое для нас важно и которое нас радует, составляет основу благополучной жизни. Занимайтесь чем-то любимым один раз на работе и один раз на досуге.

4. Думайте о других

Делайте комплименты, совершите хороший поступок и слушайте. Многие считают, что нужно полюбить себя, прежде чем любить других. Но наука доказала, что это не так. Делайте это пять раз в день, и вы увидите, что вы чувствуете себя счастливее, доставляя радость другим.

5. Оберегайте отношения

Посвятите время партнеру, другу или члену семьи дважды в день. Ученые выяснили, что у самых счастливых людей в мире есть близкие значимые отношения с другим человеком.

6. Заботьтесь о своем теле

Для этого не нужны специальные упражнения и диеты. Забота о теле подразумевает здоровое питание, по крайней мере, 3 раза в день и 30 минут физических упражнений ежедневно.

Цитаты о счастье

Счастье — это когда то, что ты думаешь, говоришь и делаешь, находится в гармонии.Махатма Ганди

Если Вы хотите, чтобы другие были счастливы, учитесь сострадать. Если хотите быть счастливым, учитесь сострадать.Далай Лама

Счастье зависит от нас самих.Аристотель

Один раз в жизни счастье стучит в дверь каждого, но часто этот каждый сидит в соседнем кабачке и не слышит стука.Марк Твен

Стол, стул, ваза с фруктами и скрипка. Что еще нужно человеку для счастья?Альберт Эйнштейн.

Цель нашей жизни – быть счастливым.Далай Лама

Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его.Джордж Бернард Шоу

Счастье есть удовольствие без раскаяния. Лев Толстой

Будь счастлив в этот момент. Этот момент – твоя жизнь.Омар Хайям

 

источник

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Неоплаченная сверхурочная работа повышает шансы служебного романа
Опыт детства влияет на Ваши доходы и личную жизнь в будущем
Истина, стоящая за 9 старыми предубеждениями
История развития детекции лжи
Ученые предлагают лечить ревнивцев медикаментами
Странные пересечения снов и реальности
10 биологических аномалий, свойственных человеку
10 мест, где можно попросить финансового благополучия, здоровья и даже любви
Ученые смогут определять цвет глаз по образцу ДНК
Созданы наручные часы с обратным отсчётом
Чёрно-белые изображения делают нас критичнее
Ученые объяснили феномен пятницы,13
8 самых нелепых случаев потери денег
Социальные сети поощряют то, что считается смертным грехом
Профессии, которые ломают психику
Последнее желание Рейчел Беквит
Для чего мы создали музыку?
Самые дорогие процедуры пластической хирургии в мире
Цитаты,которые неверно трактуются людьми
Топ-10 малоизвестных фобий

Похожие записи

Предметы, которые защитят Ваш дом и сделают его территорией силы

Как обстояло дело с магией и колдовством в Средневековье: интересные факты

Наука развенчала мифы, которые прочно укоренились в умах людей

Интересные факты про Новый год

Необычные и редкие ремёсла русских женщин

Обычаи и обряды, которые были некогда неотъемлемой частью свадебного ритуала

11 мест на планете, где исполняются желания

Крылатые выражения, которые мы неверно трактуем

Интересные и магические факты, которые оставил после себя Древний Египет

Крещение Господне: история, традиции, приметы

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика