Что Вы делаете с негативными мыслями?

Многие люди пытаются заменить тревожащие их мысли, от которых они хотят избавиться, на «позитивное мышление». На первый взгляд эта тактика может привести к появлению некоторых признаков улучшения. Но это только на первый взгляд.

Наше сознание может быть приучено к формированию только приятных и поднимающих настроение мыслей. Но со временем тревожные и негативные мысли появляются снова, поэтому часто, чтобы поддерживать постоянный самоконтроль мы вынуждены прилагать очень много изнурительных действий и усилий.

Многие люди со своими благими намерениями акцентировать внимание только на положительных аспектах не только не убегают от своих проблем, но и увеличивают их количество. Они хотят положить конец своим страданиям, но по некоторой неуверенности или просто по незнанию выбирают тактику отрицания своих истинных чувств, на основании того, что происходящее с ними, как они полагают, имеет слишком негативный окрас для выражения этого.

Если углубиться в проблему, то наши страхи и боль – это основной источник вины у большинства людей, потому что это выглядит как жалость к себе, черта, которую мы считаем неправильной. Но отрицать жалость к себе, когда вы активно проявляете ее к другим людям, это тоже неправильно. У каждого из нас есть скрытая боль внутри, и пытаться подавить ее – это неправильно. Это всего лишь невозможность.

Вы можете полагать, что хорошее отношение ко всему – это очень важно, однако, отношение само по себе – вещь не очень надежная. В конце концов, кто кого поддерживает? Все, что внутри вас – это вы, даже, несмотря на то, что иногда «вы в страхе» пытается подавить «вас смелого».

В состоянии ли позитивное мышление сократить силу негативных мыслей? Или же оно просто откладывает день, когда они выйдут наружу тем или иным способом? Если мы будем играть в эту игру противоположных мыслей, которые не приемлемы для нас, мы всегда окажемся в проигрыше.

 

источник

 

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

«Благодарность» — как невесомо это слово …
7 механизмов психологической защиты
30 отличий богатых от бедных
Ради красного словца? Почему женщины врут
Нет сил терпеть повседневную рутину? - смените обстановку
Искусство снятия стресса или тренировка нервной системы
Четыре простых и эффективных рецепта счастья
Походка и характер человека
Одежда как фактор психологического состояния человека
Современные рабы: Что превращает человека в раба
То,что отрицательно влияет на мозг
Классификация мужчин по предпочитаемому ими цвету их рубашек
Перемены в жизни как способ открытия новых горизонтов
Как полюбить себя. Тем, кто запутался в отношениях с самим собой
16 элементов психического и эмоционального здоровья
Знаки судьбы есть ничто иное, как знаки нашего подсознания
Низкая самооценка: симптомы и откуда "растут ноги"
Лелеять и пестовать в своей душе чувство обиды крайне вредно
Чувство зависти - сложный психологический коктейль
Модель счастья, где люди делятся на 4 типа - узнай себя!

Похожие записи

Тревожные люди чувствуют опасность мозгом, не тревожные — по лицу

Модель счастья, где люди делятся на 4 типа — узнай себя!

Главные «гормоны — труженики», которые руководят нашими эмоциями

Исследования показали основные ошибки, почему многим неведомо состояние счастья

Учёным впервые удалось сформулировать, что же такое «процветание»

Психологи советуют не глушить свои негативные эмоции

Жизнь с приставкой «псевдо»: иллюзия реальности

10 результатов исследований, посвящённых проблеме расторжения брака

«До встречи на вершине»: захватывающая история борьбы маленького мальчика со своим «Голиафом» не на жизнь, а на смерть

«Давайте говорить друг другу комплименты!» Не умеете? — Учимся!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика