Что Вы делаете с негативными мыслями?

Многие люди пытаются заменить тревожащие их мысли, от которых они хотят избавиться, на «позитивное мышление». На первый взгляд эта тактика может привести к появлению некоторых признаков улучшения. Но это только на первый взгляд.

Наше сознание может быть приучено к формированию только приятных и поднимающих настроение мыслей. Но со временем тревожные и негативные мысли появляются снова, поэтому часто, чтобы поддерживать постоянный самоконтроль мы вынуждены прилагать очень много изнурительных действий и усилий.

Многие люди со своими благими намерениями акцентировать внимание только на положительных аспектах не только не убегают от своих проблем, но и увеличивают их количество. Они хотят положить конец своим страданиям, но по некоторой неуверенности или просто по незнанию выбирают тактику отрицания своих истинных чувств, на основании того, что происходящее с ними, как они полагают, имеет слишком негативный окрас для выражения этого.

Если углубиться в проблему, то наши страхи и боль – это основной источник вины у большинства людей, потому что это выглядит как жалость к себе, черта, которую мы считаем неправильной. Но отрицать жалость к себе, когда вы активно проявляете ее к другим людям, это тоже неправильно. У каждого из нас есть скрытая боль внутри, и пытаться подавить ее – это неправильно. Это всего лишь невозможность.

Вы можете полагать, что хорошее отношение ко всему – это очень важно, однако, отношение само по себе – вещь не очень надежная. В конце концов, кто кого поддерживает? Все, что внутри вас – это вы, даже, несмотря на то, что иногда «вы в страхе» пытается подавить «вас смелого».

В состоянии ли позитивное мышление сократить силу негативных мыслей? Или же оно просто откладывает день, когда они выйдут наружу тем или иным способом? Если мы будем играть в эту игру противоположных мыслей, которые не приемлемы для нас, мы всегда окажемся в проигрыше.

 

источник

 

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как защититься от чужого влияния
Трудоголик – это диагноз
Хотите кого-то убедить? Попросите завязать Ваши шнурки...
5 видов любви. Классификация психологов
Как стать счастливым: Советы о том, как получать удовольствие от жизни
30 отличий богатых от бедных
10 ошибок при дизайне квартиры
Психология бедности
Как избавиться от негативных мыслей
Как понять мужскую психологию
10 стандартных фраз,которые указывают на скрытую агрессию
Удивительные психологические особенности человека
Простая, но эффективная помощь человеку, впавшему в апатию
Эмоции: основные принципы и как они работают
16 элементов психического и эмоционального здоровья
Жизнь без детей: основные постулаты активистов чайлдфри
4 методики по отторжению негативных эмоций от других людей
Состояние, когда не осталось ни сил, ни чувств, ни радости в жизни
Органическая речь или слова, которые программируют на болезни
Властная мама или материнская любовь в "ежовых рукавицах"

Похожие записи

Говорите с любовью! — Слова способны изменить сознание!

Люди, общение с которыми — себе дороже! Узнай, кто они

Сначала пол и возраст, потом всё остальное! — То, что считывает наш мозг, встречая другого человека

Тревожные люди чувствуют опасность мозгом, не тревожные — по лицу

Модель счастья, где люди делятся на 4 типа — узнай себя!

Главные «гормоны — труженики», которые руководят нашими эмоциями

Исследования показали основные ошибки, почему многим неведомо состояние счастья

Учёным впервые удалось сформулировать, что же такое «процветание»

Психологи советуют не глушить свои негативные эмоции

Жизнь с приставкой «псевдо»: иллюзия реальности

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика