Что Вы делаете с негативными мыслями?

Многие люди пытаются заменить тревожащие их мысли, от которых они хотят избавиться, на «позитивное мышление». На первый взгляд эта тактика может привести к появлению некоторых признаков улучшения. Но это только на первый взгляд.

Наше сознание может быть приучено к формированию только приятных и поднимающих настроение мыслей. Но со временем тревожные и негативные мысли появляются снова, поэтому часто, чтобы поддерживать постоянный самоконтроль мы вынуждены прилагать очень много изнурительных действий и усилий.

Многие люди со своими благими намерениями акцентировать внимание только на положительных аспектах не только не убегают от своих проблем, но и увеличивают их количество. Они хотят положить конец своим страданиям, но по некоторой неуверенности или просто по незнанию выбирают тактику отрицания своих истинных чувств, на основании того, что происходящее с ними, как они полагают, имеет слишком негативный окрас для выражения этого.

Если углубиться в проблему, то наши страхи и боль – это основной источник вины у большинства людей, потому что это выглядит как жалость к себе, черта, которую мы считаем неправильной. Но отрицать жалость к себе, когда вы активно проявляете ее к другим людям, это тоже неправильно. У каждого из нас есть скрытая боль внутри, и пытаться подавить ее – это неправильно. Это всего лишь невозможность.

Вы можете полагать, что хорошее отношение ко всему – это очень важно, однако, отношение само по себе – вещь не очень надежная. В конце концов, кто кого поддерживает? Все, что внутри вас – это вы, даже, несмотря на то, что иногда «вы в страхе» пытается подавить «вас смелого».

В состоянии ли позитивное мышление сократить силу негативных мыслей? Или же оно просто откладывает день, когда они выйдут наружу тем или иным способом? Если мы будем играть в эту игру противоположных мыслей, которые не приемлемы для нас, мы всегда окажемся в проигрыше.

 

источник

 

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Закон Мерфи или Закон лузерского бытия
Вредные привычки или о чём говорят сигналы нашего подсознания
Самооценка: почему одни ценят, уважают себя, а другие нет?
И в 60 как в 30! Как чувствовать себя моложе
Подарить хочу Вам счастье
7 основных причин, по которым можно ощущать себя несчастным
Сострадание и равнодушие - две стороны одной медали!?
Модные психические состояния
Сигналы восприятия эмоций
«Правильные» мысли могут помочь вам присоединиться к числу счастливых людей
9 признаков того, что Вы счастливее, чем думаете
5 ошибок в отношении детей, мешающих успеху
Позитивное мышление способно изменить жизнь не только самого человека, но и его окружение
Патологический лжец-кто он?
Классификация мужчин по предпочитаемому ими цвету их рубашек
По глазам вижу,что врёшь...
10 ошибок при дизайне квартиры
Женщины и ненормативная лексика
10 удивительных научных и психологических эффектов
Как быстро справиться со стрессом

Похожие записи

Законы, в основе которых наблюдения за личной эффективностью. Читай и делай выводы

Неожиданные награды нас радуют больше, чем предсказуемые

10 правил жизни по Джордану Питерсону

Говорите с любовью! — Слова способны изменить сознание!

Люди, общение с которыми — себе дороже! Узнай, кто они

Сначала пол и возраст, потом всё остальное! — То, что считывает наш мозг, встречая другого человека

Тревожные люди чувствуют опасность мозгом, не тревожные — по лицу

Модель счастья, где люди делятся на 4 типа — узнай себя!

Главные «гормоны — труженики», которые руководят нашими эмоциями

Исследования показали основные ошибки, почему многим неведомо состояние счастья

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика